今日も三回目の手技確認、していただきました

今日もいろんなこと学べました

そくわんに有効な場所のツボ刺激、いっぱいあります。足先から首まで。(今日は首までだったけど、頭まであるのかも！)

しっかりサポートできて、全身のそくわんに良いツボ刺激ができたら言うことないですね

その日を目標に、また頑張らねば

実習生のみなさま、またお体貸してくださいねm(__)m

今頃参加のMinmiです(^_^;)ふつつかものです。どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


今日はMisato先生とマンツーマンで手技確認していただきました。先週にひきつづいて二回目です。

感想は…思ったようにはいきませんな(~_~;)

でも、体にきちんとしゃべりかけるとなぜかキチンとハマった…Misato先生の体でチェックしていただいたんだけど、なんにも言わずにせっせと押したり刺激したりしていても、

「なんかちがうな～ポイントは合ってるんやけどな～」

てな感じ。

押しながら体にしゃべりかけてみた。どんどんよくなろう～って…そしたら、

「今の、はいりました！」

＼(^-^)／＼(^-^)／

しゃべりまくりました！
体って不思議です。想いってすごいです！語りかけるってとても大事です！

もっともっと手技うまくなって、そくわんのある人を虜にしよう(^-^)v

今年からアシスタント実習生となりました、sakiです(^O^)/

右胸椎左腰椎そくわんです。

そくわんヨガの勉強をして、アシスタントになりたいと思い、鹿児島から大阪に引っ越してきました。

まだまだ大阪に慣れなくて、心細い日々ですが、気楽に頑張っています。

これから、どうぞよろしくお願いします

今回は、最近私自身が角度改善しましたので、その紹介をしたいと思います。

昨年12月、オーストラリア留学から帰国しまして、久しぶりにレッスンを受けたところ、

右胸椎→41度、左腰椎→21度　でした。

実はこの時は2日間のレッスンを受けたのですが、1度も改善しなくて、とても残念でした。

しかし今年2月、レントゲンを撮ったところ、

右胸椎→36度、左腰椎→19.9度　と、右胸椎が約5度改善していました。

これがその写真です。左が改善前、右が改善後です。

カーブが若干ゆるやかにり、詰まっていた肋骨も少し広がっていました。

12月のレッスンと何が変わったかというと、体とコミュニケーションを取るようになりました。

以前はそくわんヨガをしているときに背中に意識を集中させていても、語りかけるようなコミュニケーションは

取っていませんでした。

でも12月のレッスンで、角度改善しなかったときに、Misato講師が「背中は頑張っているんだけどね～」

というような話になり、私は自分の背中のこと、実はよく分っていないことに気づいて、その時から

コミュニケーションをとるようになりました。

自分ばっかり頑張っているように感じていましたが、これからは背中とうまくコミュニケーションをとって

頑張っていけたらと思います。

みなさんも、背中と語りながらそくわんヨガをしてみてはどうでしょう

きっと何か違いを感じるはずです。

一緒に頑張りましょう!

先日、講師ともう一人の実習生と私の三人で話をしていた時のこと…私は今まで考えもしなかったけど…世の中、血液型占いとか、性格診断があるようにカーブ別にそんなことがあるのかなぁって話になりました。たくさんのそくわん生徒さんを見てきている講師はカーブ別性格診断あるかも…あると思う！と言っていました。

早速、自己分析。

過去、お友達に「いつも真ん中にいるよねぇ～」って言われ言われたことが学生の時、就職して働き始めた職場、両方で言われたことがありました。

どっちにもいい顔して、どっちの意見も聞いている人なんでしょうか？

自己主張のあまりない人？優柔不断？　って感じに少し思えます…天気で言ったら晴れでもなく雨でもなく曇り？（これは例えが変ですね）。中途半端な感じでなんだか嫌です。

今の職場の人に私ってどんな人か聞いてみました。答えは変わらず…「間に入っている人」でした。

私は4番のパターンのカーブでもありますが…改善によっては２番になったりします。今現在は2番です。

これは性格に現れているのでしょうか？

それともただ単に私が三人兄弟の真ん中だから？（決して兄弟の間に入って仲裁する人ではありませんが…）

２番カーブの人！４番カーブの人！あなたはどんな性格ですか？教えてください。

ちょっと考え方を変えると私はどっちの性格にもなれるんだ！と良いとこ取りができそうで改善も楽しめそうです。

100人に1人～2人のそくわん保持者…内緒にしていた私がこんなことを話すことができるって少し前まで考えられなかったけど…

一緒に話せるって…なんか嬉しい。

そくわんは厄介だけど…ちょっとそくわんであることが楽しくなってきました。

この↓クマは何だと思いますか？

これはツボ押しです。

クマの黄色い帽子の部分が硬くなっていてツボが押せるようになっています。

このツボ押しはそくわん症改善アップの為の必需品です。

少し前まではシズクのような形をした木製のものがお気に入りでしたが、今は専らこのクマに頼っています。

なぜなら…このクマの帽子部分は布に覆われているので…寒い冬には冷っ！冷たい！という感覚を感じないでいられるのです。

それにこのクマの底部分が硬くなっていっていて重心が下の方にあるので、仰向けで行うポーズには重力でちょうどいい感じでピンポイントに一点刺激をしてくれるのです。

私の場合、ダブルカーブなのでもう一つ欲しいところです。近々もう１つ購入しようと思います。

このクマの仲間が増えたら…また紹介しますね。

皆さんもそくわん症改善に向けての何かいいグッズを探したら教えてください！

私は雑貨屋さんで絶対に見る場所は健康・美容グッズのコーナーです。私の趣味の一つは改善グッズ探しです。

将来、「そくわん症」「自己管理出来るそくわん症」の知名度が上がって…そくわんの改善グッズコーナーが出来たら嬉しいなぁ～と思います。

YUKKA

今日来た生徒さんMさんの改善結果を報告します！！


約５時間のレッスンでこれだけ改善しました。




改善前




改善後




見比べてもわかる通り
すごく綺麗になりました(≡^∇^≡)

私たちも嬉しい限りです♪

実習生のMinmiさんも10度改善したので
ハワイアンキルトのクッションカバーを
プレゼントですo(〃＾▽＾〃)o






これからも一緒にがんばりましょう！！

こんにちは。

今回は角度のリバウンドについて伝えたいと思います。

そくわんヨガをして角度が改善したとき、それは今までの自分の努力が報われた証拠ですから、すごくうれしく、満足してくださる方ばかりです。私もそうでした。

しかし、そこで満足してしまって、少しそくわんヨガをさぼってしまうと、角度のリバウンドがおこることがよくあります。

角度のリバウンドとは、50度から40度に改善した後、また50度に戻ってしまったりすることです。

このように角度がリバウンドしたときは、相当なショックをうけると思います。

私も実際に、40度代から30度代に改善した後、また40度代（←過去最悪の数字）になってしまい大きなショックをうけました。

しかしそこでもう一度本気でそくわんヨガに取り組むと、一気に20度代まで改善しました。

一回改善されて、そこでリバウンドしても、またそこから本気で改善しようとそくわんヨガをすれば、また角度はきっとよくなります！！

なので、一度改善したのにまた悪くなってしまった場合は、諦めずに初心を思い出してもう一度チャレンジすることが大切です(^^)

しかしサボってなくて、改善後も改善前と同様にやっていて角度が悪化した場合は、そくわんヨガのやり方が自己流になっている可能性が高いです。

その場合はまたレッスンに来て、学ぶほうがいいと思います。

一度角度が悪化してしまっても、改善の余地は十分になります☆

一度改善できたのなら、それは間違いなくそくわんヨガが体に効いているということです。

ゆっくり諦めずに、改善していきましょう！！！

もう今年も終わりですね。

3月から実習をしてきて、とても早かったなぁと思います。

そくわんヨガと深くかかわるようになり、よりそくわんヨガの素晴らしさと奥の深さを知りました。

来年も生徒さんが、そくわんヨガを少しでもよく理解し、また角度が改善するよう、今年以上に気持ちを込めて、レッスン、マッサージ等していきたいと思っておりますので、よろしくお願いします。

また個人的に、年が近いのもあり、10代の子を中心にサポートしていきたいと思っています。

少しでもそくわんヨガってどんなものなんだろう？とか、どんな質問でも大歓迎なので、メールやコメントに書き込みお願いします！

Ｍａｒｉｎａ

１０度改善キャンペーンで改善したYukkaさん！！
おめでとうございます（‐＾▽＾‐）






ハワイのクッションカバーをプレゼントです！！

《Yukka》
ありがとうございます。
このキャンペーンで改めて自分の身体を知り、これから長年苦しんでいる部分を意識して自分で癒してあげようと決意を新たにしました。

Tさんは今回のレッスンが初めてだったのですが
な、なんと7.6度も改善しました！！
ご自身の身体の筋力の弱いところ解りましたよね。
初レッスンでしたが…とてもいい筋肉出ていましたよ。
今日、筋肉痛になっていたらその筋肉痛の場所を忘れずに更に最強の筋肉を作っていきましょう(^O^)。


改善前　37.3度



改善後　29.7度




本当にすごいですね(●´ω｀●)
これからもがんばりましょう