こんばんは!

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

もう年が明けて1週間も経ってしまったのですね。

みなさま、あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

年末にかけて行っていたバリ島、すごく良かったですよー。

バリ島旅行記…全然進んでいないですが、のんびり綴ります口笛

 

 

 

さて、本日は別のお話。

帰って来て早々、ホテルモントレ沖縄の中にある

アーユルヴェーダマッサージの「Spa pathya」に行ってきました!
すっごく良かったので皆様にもシェア。
 

 

インド数千年の歴史を誇るというアーユルヴェーダ。

 

生きているものはすべて3つのタイプ

(ヴァータ、ピッタ、カパ)に分けられるそうで、

幼少期と今とでどっちのタイプが強く出ているかを

チェックシートで診断するところから始まったのですが…

 

この時点ですでに気づき満載。

 

小さいころの体質と今の体質、私全然違うんですよね。

 

深く考えたこともなかったのですが、

先天的要素だけが自分の体質じゃないんだよなと

今更ながらに実感。

(当たり前といえば当たり前なのかもしれないですが)

 

 

 

問診を受け、足浴。

 

この足浴は 身体を温めるというよりは
Spa pathyaでは 足を洗う、清めるというこだわりがあるそう。

 

その後、インドにオーダーしたという
アーユルヴェーダ専用ベッドで

オイルマッサージをしていただいたのですが

ここでさらに驚き!

 


 

 

マッサージって普通うつ伏せからスタートしますよね。
でも、私が受けたアビヤンガというマッサージは、

あぐらをかいた座位からスタート。

 

上半身たっぷりのオイルで

マッサージをしていただいた後、

うつぶせ、仰向け…という流れ。

 

流れるようなストローク、技術の高さももちろん

素晴らしかったのですが、私が特に感動したのがオイル!!!

 

適温に温められたオイルを「どたっぷり」使ってくれるところ。
オイルを塗るというレベルじゃないのです。
もう、オイルに浸るという感じ。

 


 

 


温かいオイルをたっぷり

身体にかけられる気持ちよさ、

これはクセになりそうです。

 

滴り落ちるほどのオイルを使ってくれる

マッサージって初めてでした。

 

その後のスチームサウナも

すごく気持ちよく、滝のような汗!!

 

サウナは苦手な私なんですが、

あれはもう…気持ちよかった!

 

 

今回受けたアビヤンガのコースは

体の毒素を排出する作用もあるようで、

オイルを浸透させ、身体の状態を整えるために、

マッサージ後の食事や過ごし方まで

しっかり指導をしてくれました。

 

 

 

 

 

「身体にやさしい食事をとり、

パソコンはなるべくさわらずゆっくり過ごすように…」

とはわかっていても仕事ひとつだけさせてくれー

 

…と家に帰った後パソコンを開いたのですが…撃沈。

ムリでした。眠くて眠くてしょうがなくて(笑)

 

日々の疲れはその日のうちに

取っているつもりだったんですが…甘かったようです。
私の身体は相当疲れていたんですね。

 

 

定期的にマッサージに行く習慣が

私にはないのですが、これは…行った方がいいなと。

 

どうせ行くなら素敵な場所がいいですもの。
ホテルモントレ沖縄は私にとっての

パワースポットでもありますし、

これからお世話になろうと思います。

 

 

ご紹介くださった知念かおりさん、

ありがとうございました!!

 

敏腕美人経営者のかおりさん、

えら部の表紙にも載っていたのでみなさんもご存知では?
なんと同郷&高校の先輩だと知ったのはつい先日のこと。

 

沖縄狭いです(^^)

 

 

アーユルヴェーダ、あれからいろいろ

調べてみたのですがものすごく奥が深く、

素人が付け焼き刃に知識を得られるものではない

ということがよくわかりました。

 

あれだけの知識をしっかり学び、

歴史のままに継承するのって

かなりの意思を持っていないと

難しいのではと思うのです。

 

それを忠実にこなしながら数店舗も経営され、

ホテルの価値、女性の価値をしっかりと高める

素敵なお仕事をなさっているかおりさん。

 

本当にかっこいいです。

 

これからいろいろと勉強させていただきながら、

私も自分メンテナンスに励もうと思います。

 

ありがとうございました!!

 

ホテルモントレ沖縄 Spa pathya

 

 

 

 

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お知らせ

【 アゲナ式手帳術 ベーシックコース・アドバンスコース募集開始! 】

 

ベーシックコースは理論編。

1日で終了する講座となっています。

 


2017年2月5日(日) ※定員に達しました
2017年3月5日(日) ※定員6名様限定

 

いずれも10時~17時(休憩時間含む)。
講義時間5時間。

 

場所:沖縄県那覇市 ※詳細はお申込者にお知らせしています。

 

アドバンスコースは実践編。

毎月1回×6か月間の講座となっています。

 

 

第1回:2017年1月15日(日)※ 振替日2月4日(土)
第2回:2017年2月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第3回:2017年3月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第4回:2017年4月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第5回:2017年5月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第6回:2017年6月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします

いずれも10時~17時半(休憩時間含む)。
講義時間各5時間。

 

お申込、詳細はこちらからご覧くださいませ。

 

 

 

 

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こんばんは!

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

バリ島旅行記の途中ですが、みなさまに年末のご挨拶を。

 

 

私自身を振り返ると2016年はいろいろなことに挑戦した年でした。

 

・ブログ開設
・「夢が叶いつづける手帳術」出版
・テレビ出演
・夢が叶いつづけるウェディングドレス企画
・アゲナ選書サービススタート
・ラジオスタート
・イントレ大阪校開講
・8人の女神が知恵を伝授!女性の輝きフェスタ登壇
・オフィスオープン
・車購入
・バリひとり旅行…

 

多くの方と出会い、ご協力をいただき、

応援して下さるみなさまがいるからこそ

出来た事だと思っています。

 

特に…出版!

 

これは自分の力ではできなかったこと。

多くの方に助けられたからこそなしえた事です。

 

 

出版してからまだ1年も経っていないのに…

もう数年も前のことのように感じるのは

多くのことに取り組んできた成果なのだと思っています。

 

2017年はますます突き進みます!

 

みなさま、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

素敵な2017年をお迎えくださいませ。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

【手帳を買い替える前にぜひお読みください!夢が叶いつづける手帳術】

 

夢が叶いつづける手帳術 ワクワク人生のつくり方

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【 アゲナ式手帳術 ベーシックコース・アドバンスコース募集開始! 】

 

ベーシックコースは理論編。

1日で終了する講座となっています。

 


2016年2月某日予定

 

10時~16時半(休憩時間含む)。
講義時間5時間。

 

アドバンスコースは実践編。

毎月1回×6か月間の講座となっています。

すう

 

第1回:2017年1月15日(日)
第2回:2017年2月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第3回:2017年3月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第4回:2017年4月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第5回:2017年5月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第6回:2017年6月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします

いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
講義時間各5時間。

 

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メリークリスマス!

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

現在、バリ島からこの記事を書いています。

 

 

日本は…寒いかと思うのですが、こちらは夏!

プールに入ったり、プールサイドで涼んだり…

という生活が送れるほど「ザ・夏日」です。

 

バリ島の景色を写した写真はまた後程掲載するとして…

 

 

今回は出発編です。

 

 

 

実は(ということもないですが)

私はANAのプラチナステータスに到達していて

今年、スターアライアンスのゴールドメンバーの

資格を取得いたしました。

 

 

ということは…

国際線ラウンジが利用できる!

 

 

スターアライアンスゴールドメンバーを取得した後

国際線を利用するのは初めて。

 

 

国際線ラウンジに入るのも楽しみだったんですよね。

 

 

 

国内線はフード類は提供されませんが、

国際線では食事がしっかりできるほどの

メニューが用意されているので

興味津々だったんです照れ

 

 

ブッフェ形式でいろいろ取れるのですが…

写真、取り忘れました。

 

 

そもそも…機内食出るので

ラウンジではあまり食べない方がいいんですけれども。

 

 

ANAのカレーが評判がいいと聞いていたので

こちらは味見程度に食しました。

 

美味しかったですよー!

 

 

 

 

お酒は飲まず。

 

ここ最近、めっきりお酒が弱くなってしまいました。

あまり飲めなくなっているので、機内の楽しみにとっておきます。

 

 

フライトは

 

羽田空港

↓(ANA 7時間半)

ジャカルタ スカルノハッタ空港

↓(ガルーダエアライン 2時間)

デンパザール ングラ・ライ国際空港

 

の合計9時間半。

 

ジャカルタからデンパザールのトランジットに

4時間ほどかかるので、

それを含めると約13時間となります。

 

 

 

 

↑ 出発…遅延ガーン

 

(しかしさすがANA。

飛行速度を速め、しっかりと遅れを取り戻してくれました。)

 

 

 

長旅なので座席はビジネスクラスをチョイス。

フルフラットシートになるシートです。
 

 

 

 

では、行ってきまーす!

(って…すでにバリについていますがニヤリ

 

 

 

 

バリのお土産をプレゼントする企画を用意しています。

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2016年12月29日(木)
2016年12月30日(金)

 

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バリ島旅行記つづります

テーマ:

 

 

こんばんは!

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

現在、バリ島に来ています。

 

 

半年に一度必ず行っている「思考のデトックス合宿」。

今回は海外・バリ島にて行うことに。

 

 

 

 

バリ島の様子、そこで何をしたのか…といったお話を

これから数日間ご紹介していきたいと思います。

 

 

写真は、羽田空港のクリスマスツリー。

素敵ですねードキドキ

 

 

 

 

イントレ大阪校での今年最後の講義を終え、一度沖縄に戻り、

それから羽田空港、ジャカルタ空港、テンバザール空港と

怒涛の5連続フライトから始まった私の年末年始。

 

これまで書き溜めた手帳とともに

旅を楽しんでまいります。

 

 

 

では!

 

次回以降の投稿をお楽しみに!

 

 

 

 

 

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素敵なお花がオフィスに!

テーマ:

 

こんばんは。

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

Precious Life Creater の宮平亜矢子さんから

素敵なお花がオフィスに届きました。

 

お花の先生でもあり、食やテーブルコーディネート、

アートにも長け、ママモデルとしても活躍し、

ジャズも歌うという、芸術の才能にあるれている

素敵な女性です。

 

 

 

紅白がお祝いを表し、

オレンジと黄色は元気を与えるカラーとのことで

このオフィスにきた方々にも

そのパワーが届くように…

 

というメッセージが込められているアレンジです。

 

 

…うっとりですドキドキ

 

 

 

こんなに素敵なお花のアレンジを

自分の手で作れるだなんて、素敵!

 

 

宮平亜矢子さんのフラワーアレンジメントスクールも

すごくおススメです。

 

ゴージャスなお花のアレンジが楽しめますよドキドキ

 

AI-TERRACE

 

 

 

宮平さんはしっかり自分のビジョンを持って

夢を続々仕留めていらっしゃる方です。

 

ぜひチェックしてみてくださいね!

 

 

 

 

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いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
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※土曜講座開講します!

 

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こんにちは。

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

 

読書の秋。

なぜか無性に本が読みたくなる季節…本 になってきましたね。

 

 

みなさん、読書していますか?

 

 

 

今でこそ、Exイントレ(速読)協会理事兼マスター認定講師として

全国で速読指導を行っている私ですが

 

私、実は…

 

 

 

本、大っ嫌いでした。

 

 

 

本なんて、読書感想文を書くためだけに

しょうがなく読んでいたので

 

図書館の貸し出しカードに書かれた

年間貸出冊数はなんと

学年最下位だったんですよガーン

 

 

 

ワースト集計なんて、わざわざ発表しなくてもいいのに

なぜ、当時の先生方は本を借りない学生(私ね)を

吊るし上げるような図書だよりを書いてくれたのか(笑)

 

もっと本読みなさい!

 

ってことだったんでしょうけどね。

 

 

私は過去から学びたいとは思わなかったし

偉い人の話なんて、読む必要ない!!

 

 

と真剣に思っていました。

 

 

 

知識を学ぶより

計算や運動が楽しかったしね。

(数学大好きでした)

 

 

 

 

しかし、社会人になって

人生最大の挫折を経験したときに

何かしら解決する術を求めて、我武者羅に本を読み漁った。

 

そこからなんですよね。

私と本の付き合いって。

 

 

 

 

社会人になってから本を読み始めるなんて

遅いんじゃないかなんて思ったこともありましたけど

 

 

全くそんなことはないです。

 

 

 

本、大っ嫌いだった私が今や速読講師。

 

1日30冊、本を読むことなんて余裕です。

 

 

 

昔の私から考えると…信じられないことですが、

今の私から昔の私を見ると…

 

 

本を読んでないことが信じられない。

あり得ない(笑)

 

本なしでの生活なんて考えられないです。

 

 

 

 

年齢なんて関係ない。

 

やろうと思った時が

はじめどき!

 

 

私が読む本はもっぱらビジネス書が多く

小説はほとんど読むことはありません。

 

ビジネス書からの学びは

自分のメンタルヘルスを維持することや

ビジネスの発展にも相当役立っています。

 

もし…本がなかったら、

 

 

自分だけの小さな世界で

解決策を見出す苦しさに

押しつぶされていたかもしれませんね。

 

 

本、最高ドキドキ

 

 

本が苦手というみなさま。

本は読むんだけど、積読になってしまって

なかなか読み進められないというみなさま。

 

 

この機会に

イントレ(速読)を学んでみてはいかがでしょうか。

 

 

速読日本一の角田和将先生が立ち上げた

大人のための速読スクールは

全国に教室を持っています。

 

 

現在、私は沖縄校と大阪校を担当中。

 

 

この技術はね…ほんとすごいです。

 

 

文字を処理する能力が向上し

仕事のスピード、インターネット、SNSの処理スピード、

格段にあがりました。

 

 

そのおかげで

1日にこなせる処理量、行動量がべらぼうにUPしております。

 

1日の濃さが違うんですよね。

ということは…人生の密度が濃くなる。

 

時間が増えるのですよ。

 

 

 

時間は平等なんて言いますがね、

時間は平等じゃないです。

 

処理能力と行動力、効果的なスケジューリング(手帳術もね)を

行っている人、そのスキルを持っている人には

時間を増やすことが可能なんですからニコニコ

 

 

全国で開催されているイントレ協会主催の体験会情報は

協会ホームページからチェックしてみてくださいね!

 

Exイントレ協会

 

 

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大好きな北海道の仲間たち

テーマ:

 

こんばんは!

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

 

先日、社員旅行で北海道から沖縄に来ていたメンバーとお会いいたしました。

H社長と事務局長のOさんはもう5年以上の付き合い!

 

当時から私のことをすごく応援してくださり

感謝感謝でいっぱいの方々。

 

 

 

 

「沖縄に遊びに来たから会おうよ!」

と声をかけてくださるのが何とも嬉しく…。

 

 

業務終了後にミッチー(愛車)をかっ飛ばして

会いに行ってきましたドキドキ

 

 

数年前からやり取りはしていたものの

お会いするのが初めての方も。

 

しかし初対面って感覚じゃないんですよね。

 

文字でのやりとりであったとしても

お人柄や性格、パワーって伝わってきますもの。

 

 

北海道と沖縄。

 

日本の北と南で離れてはいますが、

ほぼ毎日、一緒に仕事をしている信頼できる仲間です。

 

 

 

 

 

「私、アゲナ式手帳術の今後の展開をこう考えてます!!」

 

と、力説したことがきっかけで…

また面白い動きが始まろうとしていますよニコニコ

 

 

やっぱり…

 

夢を語るって大事です!

 

 

 

あ、ただし

 

 

夢を語る相手は選ぶこと

 

 

が大事。

 

 

くれぐれも夢泥棒には話さないようにね。

 

 

 

 

北海道からのお土産、大好きなスープカレー!

みなさん、ありがとうございました!

 

これからもよろしくお願いしますドキドキ

 

 

 

 

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先週東京に行った際に久々にお会いした

ムツミさんが、私のことを紹介してくださいました照れ

 



 

沖縄、東京、フランス…と行き来する彼女。

英語もフランス語も流暢に話すことができる才女です!!!

 

一緒に働いたのはたったの1年だったのですが…

 

彼女がフランスに移住した後も、どうしてるかなと気になっていたんです。

 

 

 

ひと昔前までは、海外に移住するとなるともう、

ほとんど連絡は取れなくなるであろう重大な出来事だったのに

 

いまやFacebookですぐに繋がることができる時代。

 

 

「お友達では?」

 

のFacebookからのありがたい機能のおかげで

連絡を取り合うようになったのです。

 

 

 

ムツミさんは、フランス語がまだままならないときに

フランスへ移住し、出産し、育児をしていたんですよね。

 

言葉が通じない国で、自分の意思を上手く伝えられない歯がゆさ。

 

どんどん落ち込んでいく中で立ち直るきっかけとなったのは

「何も通じないという環境に対しての開き直り」ニヤリ

 

 

 

語学がもともと得意だったとはいえ、

現地で通用する言葉を独学で身に付けてしまうって

相当にすごいことだと思います。

 

 

教わる相手もいない、頼る人もいない…

そんな中、育児しながら生きた語学を習得するって

心が強くなければできないことではないでしょうか。

 

 

 

ムツミさん、現在は独学で語学を習得したい方へ向けた

コンサルティングを行っています。

 

語学指導ではなく、「語学独学習得術」です。

 

 

 

自分で学ぶって、大変ですよね。

特にモチベーション維持。

 

どうモチベーションを作っていけばいいのか

効果的なスケジューリングはどんなものかを

丁寧に教えてくれます。

 

 

 

 

ムツミさん、とても温かい人なんですよ。

独学で語学を習得したいという方、

ぜひ彼女のブログやメールマガジンを見てみてくださいね。

 

 

ムツミさんは語学。

私は手帳・速読・数学…

 

ツールは違えど、誰かの夢を叶えたいという想いは同じ!

 

 

同士として、友人として!

これからも一緒に頑張っていこうと思いますドキドキ

 

 

 

↓ ムツミさんもお読みいただいています!

私の講義も受講して下さいましたニコニコ

 

みなさまも、ぜひ!!

 

 

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お知らせ

【 思考のデトックス合宿 募集開始いたしました! 】

 

究極の思考整理術・思考のデトックス合宿の募集を開始しております。

2016年12月9日(金)~11日(日)の2泊3日。

「プレミアム」クラスのお部屋を1人1部屋でご用意しております。

 

メールマガジン登録者、およびLINE登録者の方から優先募集していますので

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思考のデトックス合宿詳細はこちらからどうぞ。

 

 

【 アゲナ式手帳術 ベーシックコース・アドバンスコース募集開始! 】

 

ベーシックコースは理論編。

1日で終了する講座となっています。

 

2016年11月23日(水・祝)
2016年12月29日(木)
2016年12月30日(金)

いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
講義時間5時間。

 

アドバンスコースは実践編。

毎月1回×6か月間の講座となっています。

すう

 

第1回:2017年1月15日(日)
第2回:2017年2月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第3回:2017年3月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第4回:2017年4月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第5回:2017年5月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第6回:2017年6月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします

いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
講義時間各5時間。

 

お申込、詳細はこちらからご覧くださいませ。

 

 

 

 

 

 

こんばんは!

 

夢が叶いつづける手帳術の安慶名勇子(アゲナユウコ)です。

 

 

 

先週末はかなり充実した日々を過ごしておりました。

普天間高校の講演を終え、すぐに向かった先は…東京。

 

 

カリスマ婚活コンサルタントの澤口珠子さんが主宰する

「8人の女神が知恵を伝授!女性の輝きフェスタ」に

登壇された女神達が集う望年会に参加してきました。

 

 

みなさん、本当に素敵な方ばかり!

 

壮大なビジョンを持ち

自分のミッションをしっかりと遂行している

強い女性ばかりでした…。

 

 

 

それぞれがご活躍の分野で

女性の未来を切り開くきっかけを

伝えていった先には

 

ものすごい世界が待っているのではないかと思います。

 

 

女性が幸せになれば家庭が幸せになり

家庭が幸せになれば旦那様の仕事もうまくいき

仕事が上手くいけば社会が回るようになり

ひいては世界平和につながる。

 

女性が起点となって世界が動くんですよね。

 

 

 

そのためにも

私たち、頑張っていきますよニコニコ

 

 

 

【女神大望念会にご参加の女神さま】

 

左上から

 

大塚まひささん「漢方」
http://bikancha.com/?p=3156&0131koen
 

赤井理香さん「時間術」
https://akairika.jp/produce.html
 

花木エリナ先生「運命学&パワーストーン」
http://fortune-jewel.com/
 

海保麻里子さん「パーソナルカラー」
http://salon-de-lumiere.com/
 

吉村直子先生「ファッション」
http://ameblo.jp/sparkling-girls/
 

ティッツェ幸子さん「未来日記」
http://ameblo.jp/smile-coaching/
 

土田かおり先生「自分スタイル起業」
http://kaorino.com/archives/7560
 

 

 

左下から

 

富士川碧砂さん「開運アドバイス」
http://fujikawamisa.net/


中村麻里さん「自撮り」
https://www.facebook.com/mari.nakamura.182

 

澤口珠子さん「婚活」

http://sawaguchitamako.com/

 

安慶名勇子「自己実現」
http://ascourage.com/
 

平原由美さん「愛され交渉術」
http://joseinokosho.jp/
 

 

 

写真には写っていらっしゃらないのですがガーン

 

樋口智香子先生「愛されマナー」
http://www.nanairostyle.jp/
 

もいらっしゃいましたよニコニコ

 

 

 

女性の輝きフェスタは全国で開催されています!

気になる方、これから開催される地域をチェックしてみてくださいねドキドキ

 

 

※ 2017年開催予定
【女性の輝きフェスタ 〜8人の女神が知恵を伝授〜】


2月5日(日)@東京
4月2日(日)@仙台
5月21日or 28日調整中@京都
6月18日 or 25日調整中@富山
5〜6月日程調整中@松山
7月日程調整中@東京
7〜9月日程調整中@博多
7〜9月日程調整中@宮崎
7〜9月日程調整中@札幌
10月日程調整中@東京
 

 

 

 

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【 アゲナ式手帳術 ベーシックコース・アドバンスコース募集開始! 】

 

ベーシックコースは理論編。

1日で終了する講座となっています。

 

2016年11月13日(日)
2016年11月23日(水・祝)
2016年12月29日(木)
2016年12月30日(金)

いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
講義時間5時間。

 

アドバンスコースは実践編。

毎月1回×6か月間の講座となっています。

すう

 

第1回:2017年1月15日(日)
第2回:2017年2月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第3回:2017年3月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第4回:2017年4月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第5回:2017年5月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします
第6回:2017年6月某日(日)※日程は追ってお知らせいたします

いずれも10時~16時半(休憩時間含む)。
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