2017-03-15 18:30:22

そろそろダイエットします!

テーマ:ブログ
風邪も引かず、インフルエンザも回避出来、病院にも長年、お世話にならなくて済むくらい、非常に健康体なのは感謝しなくてはいけないのですが…

初めて私にお会いする方はビックリされるのですが、とにかく食べる量が半端ではなくて、さすがにマズイな…と。

しかし…しかし食べたいんです(笑)

そんなときは、これです。



これだけのボリュームでも…

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420kcal です!

食べたら身体を動かせば、別にカロリーなど気にせず、食べた分動けばいいだけなんですけど…

去年の舞台以来、全く踊っておりません(笑)
そろそろ踊れるよう、準備します!

左右木健一


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2017-03-15 09:08:57

フェルデンクライス WS in 仙台!

テーマ:ブログ
yoshimura dance center にてご一緒させていただいた家本朋子先生にいらして頂き、フェルデンクライスのワークショップを開催致しました。

うちのスクールではフェルデンクライスWSは二度目。初回はフランク・ワイルドマン先生でした。

その時から長いことフェルデンクライスから遠ざかってしまっていたのですが、私自身がここ最近思うことがあり、家本先生に「是非仙台にいらしてください!」とラブコールを送りました!

家本先生は今でこそフェルデンクライスのプラクティショナーとしての知名度のほうが高いと思いますが、実は…

そうです。劇団四季ファンの方なら誰でもご存知の家本朋子さんです。私が10代の頃大好きだった「コーラスライン」にももちろん出演されておりました。



そんな家本先生と、たまたま仙台にオープンした元劇団四季の方経営のカフェで待ち合わせ。

完食!(笑)

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サイフォンコーヒーも美味しかったです!

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先生と楽しく盛り上がっていたら

「うわ〜〜時間だ!スタジオ行かなきゃ」と。
先生との会話は本当に勉強になります!

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そして個人セッションから…

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フェルデンクライスはマッサージやセラピーではなく、学習のプロセス。

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ですから子供たちも受身ではないんです。

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バレエとは違い「これだ!」という正解もなければ「こうあるべき!」という強要も一切されません。

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しかし、本当に自分の内面をひたすら見つめていきます。その時間が心地よい!

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劇的な変化は急には現れない、と言われていましたが、生徒も私も終了後はスッキリ!みんな良い顔をしていました。

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家本先生、ありがとうございました!
次回は6月。よろしくお願いします!

左右木健一


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