今回の酵素ファスティング終了!やっと腹筋が戻ってきました#福島市 #SOFUTA#エステ... 今回の酵素ファスティング終了!やっと腹筋が戻ってきました #福島市 #SOFUTA#エステ#エステプロラボ#酵素#ファスティング#ダイエット#旅太り#便秘解消#腹筋こんにちは 今回は途中でケーキ教室や外食で、ファスティング中のタブー「白砂糖」「小麦粉」「アルコール」「お肉」をはさみました(汗) でもファスティングも慣れてくると、自分の体の声を聞きながらお付き合いや楽しみも両立できると確信! 日数はかかりましたけど…ノンストレスで楽しみもダイエットも両立できるなら良しとします @sofutaが投稿した写真 - 2016 Sep 24 8:00pm PDT