シンプルでGO~! 

たましいと肉体を仲良しに。

私の大切な肉体の声を聞きたいって思いました
心から~そして、肉体に向き合っています

簡単に言うと、健康オタクかな?


テーマ:

ちゃんと、続けてたんだよ~。

正月前には、64キロ➡56.1キロ にまで 目標にすり寄ったのに!!

正月は、恐るべし57.7キロまで お戻しになった私。。。

でも、筋肉はついてるんだ。

52キロになりたいな。。。



この写真を見て 元気を取り戻すのだ


これが、今日



これは、11月末だったかな?

確実に首が伸びてる(笑)

人間の体は 変わるんだね~

今年も、楽しみぞ

仙台東口シャンパレスのHP
にも、登場してるわたくし・・・苦笑



そうそう、 そう言えば~

ランナーズハイのようなものを体験しちゃったのよ





これ、5回しかできなかったのに
20回できるんだよ!!


そして、 気持ちよくなる~ やばいね~
筋トレに夢中きらきら






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