二匹のにゃんこと
13歳年上の酒飲み夫との楽しい生活。
夫と共に過ごして18年目。幸せです。
過去には大病を経験。国際薬膳食育師取得。
薬膳の学びを継続中。



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  • 14Jul
  • 13Jul
    • milcocoってどう思う!?アンバサダー認定のメッセージに端を発した想い

      こんにちは雫@横浜自宅です。今美容モニターについて悩んでいます。実は常日頃、お金を払ってモニターしたいと思っています。もちろんお得に(無料で)当選するのもいいと思います。好きになるきっかけってどこにでもあると思うしただ、少しでも良いので払いたいんですよね。私の場合です。理由はそれなりで構わないのですが対等な関係でありたいから。だからモラタメさんが好きなんですよね。節約PLUS+でお世話になっています。あくまでも私の場合ですが頂くばかりの生活だとどうしても有難みが薄れるというかね。ただでモラうことが悪いとかそう言う意味ではなくて懸賞は好きです。新しさとの出逢いのきっかけになるというかね。最近、化粧品に対する熱意というか好きな口紅をほじくって最後まで使う、そんな気持ちを想い出したいんですよね。何でも良いわけじゃないです。ブロ友さんはご存じだと思いますが今まで何度か話題に出したことがありますけどその昔アットコスメの座談会に出たそんな経験があります。昔話。昔ね、コラーゲンドリンクの。謝礼7千円くらいだったかな。今は退会しちゃってるので。モニターサイトの当選がしづらいかな。再度はじめるという手もありますよね。で、全く知らなかったmiicocoのアンバサダーのお誘いが。皆さんももしかして届いていませんかどう活用されているのかしら。https://milcoco.jp/ 【メディア掲載実績】・CNET Japanhttps://japan.cnet.com/article/35097258/・TechCrunch Japanhttp://jp.techcrunch.com/2017/02/28/wondershake-milcoco/でもこれって20代、30代女性向けのサンプリングサービスなんですよね、きっとね。ターゲットだけで言えばね。だとしたら私は対象じゃないですよね。年齢だけで言えばもう40になりましたしこれからも重ねるわけであって。最近特に思うのですが極端な話ね、高齢者という呼び名にさえ違和感。気持ち、感覚の若い人が広い世代で増えていると思います。どちらに寄って行きたいかってことが私の判断を鈍らせているんだと思います。年相応を夫に求められる歳の差婚。基本的に私は自分が好きなことしかこのブログには書かないです。まさかの話ですが気を遣って褒めたり思ってもいないことは言わないです。そういったところであくまでも例え話で決めつけではないのですが広めることに重点を置く多数派になりきれるのか、自信がないです。結局のところね、こういった類の物事の根底にあるのは仕掛けている人が誰かって話でその人の年代を見ます。世代はひとつの文化。何か気軽に出来るものないかな。歳相応になりきれず少数派かもしれない私。こういう部分がアメブロとの独特の距離感だったりもします。結局Ripreも2014年以来、応募も投稿もしていないですイベントも、とある人から誘われましたが露出しないまま今日に至ります。アラフォーからはちょいケチでかけるところはかけていきたいな。ただ、ブログ辞めちゃうかもしれません。今のままではなんとなく心もとない。想いが整理しきれないです。何か面白いことないかな日本初承認しわ改善美容液 ネコポス利用 代引き不可・時間指定不可【正規品・送料無料・最安値挑戦セール】ポー... 価格:13820円(税込、送料無料) (2017/7/13時点) 【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物

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  • 12Jul
    • ココナッツをちょい足し!?とかカルディコーヒーファームの話★

      こんばんは雫@横浜自宅です。明日はカルディコーヒーファームの夏のコーヒーバッグが朝10時からオンラインストア、実店舗で販売。店舗の営業時間、販売開始時間は各自チェックしてみてね7月13日(木)数量限定発売「夏のコーヒーバッグ」KALDI★カルディコーヒーファーム楽しみ!この時に買って冷凍してます。特別な時のお楽しみ 【焙煎珈琲】マイルドカルディ/200g 価格:496円(税込、送料別) (2017/7/12時点) いつもはインスタント。でもコーヒーって高くなりましたよねインスタントの場合スーパーなんかでは詰め替えよりも本体のほうが安いとか、不思議な現象が起こっていますよね。カルディのコーヒーポイントカードは有効期限がないのでずっと前の福袋のバッグに入っていたポイントを合算、両面使えるクーポンもらいました。マイルドカルディプレゼントと買い物で使用できる10%オフ。以前はコーヒーと交換だけだったから変わったんだって。店員さんと話しました。で、ココナッツバームクーヘンの話。この手のバームクーヘンを時々栄養士仲間からもらうのですがかなりずっしりしています。カットして夫婦二人の朝ごはんにします。朝、眠い目をこすって適当にカットすればほらねちょっと多く、大きく見える。仲良くはんぶんこしています。ココナッツオイルのブームもすっかり落ち着き最近はココナッツロングをホットケーキミックスに入れて焼いてます。 ママズキッチン ココナッツロング 40g 価格:124円(税込、送料別) (2017/7/12時点) 食物繊維が豊富だしね。あ、これね、ココナッツの果肉を乾燥させたもので100円均一の製菓コーナーにもあります混ぜる量は加減してね。ほんの少しで充分。混ぜて焼くだけ。香りも味もグッと良くなりますよ。あとね、腹持ちがすごく良いです。ココナッツミルク自体は美肌や整腸効果で中でもミルクから油脂を取り出したオイルは中鎖脂肪酸でダイエットに、なんて一度は聞いたことがあるかもしれませんね。だけどココナッツミルク缶だと糖分が更に添加されていて甘すぎた結果、糖分摂りすぎなんてことも良くある話なのでせいぜい一日100ml程度にしています輸入系の菓子類は少量でもハイカロリーなものが多いので朝ごはんか、出来るだけ食べずに最近は製菓材料を工夫して出来るだけ手作りしています。炊飯器でパンも焼けるしね。お菓子はお子さんがいるご家庭だと喜ばれますけど夫婦二人少しセーブしなくちゃね。カルディコーヒーファーム大好きです大きい!!丈夫なエコバッグ<25Kgまで対応のビックサイズ> ☆カルディオリジナル エコバッグ カルディ伝説 1枚 価格:162円(税込、送料別) (2017/7/12時点) 【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物

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    • 節約PLUS+の新テーマ募集!!と改めて思うこと★

      こんにちは雫@横浜自宅です。半年入荷待ちして楽天ポイントでやっと買ったスカーフ黒ネコさんの椅子私事で恐縮ですが元々書いてきたブログについて。【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+8月から心機一転、スタートさせたいと思います。投稿を整理しながら色々と読んでみて改めて思ったのですがこの間に生活が変わって連絡が取れなくなった人からの急なお便りがふと届くのって節約PLUS+のほうなんですよね。辛かった時期を励まし合ったというか。生存確認ですよね、生きてますっていうね。プライベートな話って難しくてブログに関係ない交流がね、ありますよね。だって、SNSは露出を嫌う夫によって一切禁じられているんですもの。投稿をはじめたのが2013年の2月の終わりで現在は資格も取った、喘息発作も減った。酔った夫の深夜帰宅で時々再発。乳がんの恐怖から事実上解放。実はメニューを作る仕事を時々。飲食業に積極的になった。見方によっては豊かになった。しかしあれもこれもと周りが見えず実は今もあの頃とまったく変わっていないのでは喉元過ぎれば熱さ忘れる。今こそ基本に立ち返ってみることが豊かな人生になるのではないか。自分の直感を信じる前にまずその元を辿ること。それが出逢ってお世話になったそんな人達に対する恩返しになるような気がします。アメブロは特別な場所だしもう少し時間かけられるようにしたいなぁ。まとまりがなくて申し訳ないのですが今後とも宜しくお願いします【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ子供用椅子★物を置いても。 天然木のかわいい丸イス 木製スツール 猫 雑貨 無垢材 ミニスツール 子供用椅子... 価格:3780円(税込、送料別) (2017/7/12時点) 楽天市場も経由して買い物

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  • 08Jul
    • 暑い日の外出前に摂ると良いものはなんでしょう!?★

      おはようございます雫@横浜自宅です。気が付けばもう七夕も終わり。良く言われる紫外線対策に合わせて暑い日の外出前に摂ると良い食材の話暑さと寒さから身を守るためには予防策を打つのがベスト。良くあるテレビやネットニュースを観てもそうなんだーって思うだけで難しいことは出来そうもない私暑さを和らげるための水分補給はもちろん大切ですが喉が乾いてからの水分補給では遅すぎます。外出前からこまめな水分補給をはじめましょでね、何がおススメかって言うとお抹茶です。葉に含まれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、カリウムなどのミネラル類をロスなく吸収できるから。そのまま溶かして飲むのも良し。ペットボトルに溶かして持って行くのもいいですね。ラテにバニラアイスにかけてパンケーキにも使えちゃう 【メール便可】宇治抹茶100g【お茶】【粉】【粉末】【粉末茶】【粉末緑茶】【冷茶... 価格:648円(税込、送料別) (2017/7/8時点) 水分補給って一口に言っても水分は補給に時間がかかり一度にたくさん飲んでも吸収される量には限界があるから暑い日の外出前には特に意識して低脂肪の牛乳を飲むのですが抹茶を入れて飲みます。牛乳は汗で失われる多種類のビタミン類やミネラル類も効率良く補給できちゃう紫外線が強まりはじめる5月くらいから抹茶のスイーツが多く出てくるのも先人の知恵から来ているのかもhttp://www.tsujiri-net.jp/ 辻利 抹茶ミルク やわらか風味 200g【楽天24】[辻利 粉末飲料] 価格:451円(税込、送料別) (2017/7/8時点) 4月銀座シックスに行った時の辻利。 フルーツならば桃、スイカ、ぶどうがおすすめ桃はビタミン類、ミネラル類が豊富でカテキンなどのポリフェノールが多い。スイカは赤い色素のリコピン、ポリフェノールが多くどの果物も適度な水分補給と抗酸化力に優れています。汗で失われるビタミン、ミネラル、抗酸化物質も一緒に補給することを意識するだけで違います。少し冷やした飲み物って体温を下げて吸収されやすくはなるのよね、だけど冷やし過ぎは消化管に刺激になることがあるから少しずつ飲むと良いです溶かすだけなら簡単ですよね外からの紫外線対策もしようっと。日焼け止め塗りまーす前投稿も参考”【体も食費もスリムに?】暑い日は簡単レシピでサクッと調理!野菜をモリモリ食べよう♬”【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ楽天市場も経由して買い物

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  • 07Jul
    • ”【体も食費もスリムに?】暑い日は簡単レシピでサクッと調理!野菜をモリモリ食べよう♬”

      おはようございます雫@横浜自宅です。兼ねてからこっそり読み逃げしていたお気に入りブログご紹介したこともあるかと思います。これ、かなりこの時期に的を得ています。中でも『鶏の南蛮漬け』がパーフェクト鶏肉は良質のたんぱく質が豊富で悪玉コレステロールの原因となる飽和脂肪酸が動物性食品の中では少ない。【体も食費もスリムに?】暑い日は簡単レシピでサクッと調理!野菜をモリモリ食べよう♬パプリカにはビタミンCの他カロテノイド、ヘスぺリジンというフラボノイドが含まれていて抗酸化作用が期待出来てパプリカを使った鶏の南蛮漬けは高血圧予防に最適な組み合わせ。輪切りの唐辛子も食欲をそそりますオレンジや柚子の皮、もしくは果汁を少し加えてもスッキリ、おいしい南蛮漬けになるかと。みちねえさんはポン酢で作ってるけどゆずポンでもいいかもね。玉ねぎをたっぷり入れてもいいと思います。夏は体表に血液が集まり、新陳代謝がとても活発になるんですよね。老廃物を汗とともに体外に排出するのには良い季節ですが血液がサラサラと循環してしっかり働かないと排出させられません。そこで苦味のある食材を組み合わせるのが一般的です。ゴーヤとか、緑茶とかビールとかね。ピーマン、レタス、ほうれん草も当てはまります。ただ、冷えやすい人には多食は不向き。それを唐辛子が補っている形になります。夏場の清涼飲料水、麺類、ビール、アイスなんかはつい摂りすぎちゃうのよね。血糖値はあがりますがそれを活動エネルギーに変えるビタミンB1が不足した状態なの。ザックリ言うと、だからたんぱく質を足すのが大事あ、ほら焼き鳥食べながらビールのほうが悪酔いしないし、ね汗をかくと血液中のビタミン類、鉄やカルシウムなどのミネラル類も溶けだしてしまうため食事が大事更に抗酸化作用を持つ食材を食べて紫外線による酸化ストレスからも身を守らないと夏バテしちゃいます。ピーマンも入れたソーセージとトマトのオムレツでも作ろうかな豚肉がB1が多いんだよね。みちねえさんのブログいいですよーダイエットと節約って似てるよね人気ブログランキングへ【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね 楽天など経由して買い物ゆず果汁をちょい足し   柚子屋本店 搾り柚子 200ml【楽天24】[柚子屋本店 柚子果汁(ゆず果汁)] 価格:764円(税込、送料別) (2017/7/7時点)

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  • 06Jul
    • 髪に良いことしたい!!と夏のセールをやり過ごすため秋のトレンド話★

      こんにちは雫@横浜自宅です。ベリー系の香りが若返りに良いと聞いてロレアルパリ限定のエルセーブロレアルパリ エルセーヴ EXオーディナリーオイル エクラアンペリアル 艶髪オイルディバンマカロン限定マカロンフローラルコレクション ロレアルパリ エルセーヴ EXオーディナリーオイル エクラアンペリアル 艶髪オイ... 価格:2052円(税込、送料無料) (2017/7/6時点) これすごく良かったです。ローズフランボワーズ、マカロンの香り。香りを好まない人にはピュアもあります。 ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ピュア セラム(1... 価格:2376円(税込、送料無料) (2017/7/6時点) タオルドライした髪につけたりパサつきが気になる時にワンプッシュ。嬉しくなっちゃいましたそうそう。来週辺りに栄養士仲間と渋谷に新しく出来たMEGAドン・キホーテに行く予定です。コスメ、ビューティーメインで見たい。5月の半ばにはオープンしていたんだけどそろそろ落ち着いた頃かなって秋のトレンドグレンチェックが気になる服飾はフォーエバー21に行く予定。7月だと夏のセールだろうけどそれはもういいかな。セール品は出来るだけ見ません。見ると欲しくなる可能性大。夏が進むにつれて少しずつ秋っぽいものを足すイメージ。ボルドー、秋色とろみブラウス、コルセットベルト辺りが欲しい。7月から販売していますよね。GUあたりがいいかな。あ、そうそう。dカードゴールドの選べる優待でdファッション5,400円、4回分クーポンを受け取りました。前投稿dポイントを使用して買い物★と最近のこと前年200万円以上使っているので今年も21,600円分の優待。100万円以上なら10,800円の優待。大事に取っておくことにしよう。dポイントクラブアンケートもコツコツやってます。一回答えて3ポイントとか地味だけどスマフォだと沢山届くのでバカにならないですdポイントに興味があります人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物

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  • 04Jul
    • First Kitchenファーストキッチンと中元申し込み

      こんばんは雫@横浜自宅です。昨日あたりだっけな。ファーストキッチン | First Kitchen経済ニュースで観た人いるかな。一部店舗でちょい飲み出来る様になりましたよねhttp://www.first-kitchen.co.jp/この7月11日(火)からは夏季向け新商品今夏、99作目となる新メニューはなんとっ!フレーバーだけではなく驚きの生パクチー入り!ふーーん、まだまだ、パクチー人気は健在ってことですよね◆『パクチー&レモン味ポテト』Mサイズ330円・Lサイズ380円・箱ポテ500円私はチキンコンソメが好みのフレーバーファーストキッチンのポテトは食べるなら毎月11日がねらい目です。無料でサイズアップできるから単価がマクドナルドに比べて高いイメージ。でもいつ行っても座れる安心感があります。横浜、日吉駅近くの場合単品だと高く感じますが日替わりの得セットを利用すれば結構お得に楽しむことが出来ます。行った時は日曜日、日替わりをチョイス。アボカド好きなので今度チャレンジしたいなぁ。ファーストフードのちょい飲みってたぶんまだ試験的ですよねファミリーレストランやコンビニエンスストアでのちょい飲みだけではなくてここまで来たかというカンジ。ファミリーユース的にはどうなんだろう。飲む人が出入りする印象っていかがですか大戸屋で飲んでいる人も見かけますね。節約志向は継続。財布の紐は緩まない感じ。そんな印象です。それからね、中元の申し込みしてきました。本当は6月中に申し込めばトートバッグがもらえたんですけど何度か頂いたのでもういいかな、と。選べるオーガニックコットンのタオルとうちわにはバジルの種がついています。東急のって素敵でしょ人気ブログランキングへ自宅でポテトチップス チンしてチップス チップスメーカー スライサー付き RE-165(野菜チップス/... 価格:954円(税込、送料別) (2017/7/4時点) 楽天など経由して買い物

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  • 02Jul
    • 7月13日(木)数量限定発売「夏のコーヒーバッグ」KALDI★カルディコーヒーファーム楽しみ!

      おはようございます雫@横浜自宅です。さぁ、7月。カルディコーヒーファーム夏のコーヒーバッグから。6月にレモンバッグが出た時に購入を迷った挙げ句値段と内容でやめました。ちょっと高く感じちゃってカルディニュース>季節のイベント>6/22(木)数量限定発売「レモンバッグ」で、この度、楽しみなバッグが発売7月13日(木)数量限定発売「夏のコーヒーバッグ」カルディニュース>季節のイベント>7月13日(木)数量限定発売「夏のコーヒーバッグ」http://kaldi-online.com/『オリジナル 保冷バッグ』お弁当箱もすっぽり入る持ち運びに便利なファスナー付きの保冷バッグです(内ポケット付き)。<サイズ>たて約20cm×よこ約22cm×マチ約15cm『アフリカンブレンド』200g(バッグ限定コーヒー)グレープを噛みしめたようなフレッシュさとチョコレートのような風味を楽しめるブレンドです。濃厚でアクセントのある果実味のみずみずしさを感じられるコーヒー。ホットはもちろんアイスもおすすめです。『アイスブレンド』200gアイスでもホットでもしっかりとした飲みごたえを楽しめるブレンドです。濃厚な苦味とブラジル本来の甘さが楽しめます。『オリジナル キャニスター缶 (グリーン)』(バッグ限定カラー)コーヒーの保存に最適なキャニスター缶です。シリコンゴムパッキンできっちりとフタが閉まるので、湿気を防ぎコーヒーのおいしさを逃がしません。コーヒー以外にも、茶葉や砂糖などの保存にもご活用いただけます。http://www.kaldi.co.jp/kaldinews/event/seasonal/summercoffeebag2017.phpまずは中挽きのセット<7月13日(木)AM10:00販売開始> <公式オンラインショップは限定数816セット>http://kaldi-online.com/豆のセットもあります<7月13日(木)AM10:00販売開始> <公式オンラインショップは限定数192セット>http://kaldi-online.com/カルディコーヒーファーム実店舗でも販売。出来るだけ店頭で購入予定。楽しみ。販売日時や取扱い個数は最寄りのお店で聞いてみてねhttp://kaldi-online.com/今月も楽しいことがありますように引き続き素敵な週末を人気ブログランキングへ大人っぽくて、インテリアの邪魔にならないシンプルさ カルディ オリジナルキャニスター缶 ブラック 1個 価格:410円(税込、送料別) (2017/7/2時点) 楽天など経由して買い物

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  • 30Jun
    • 生協、人を紹介して人気の10品ゲットと今月もありがとうございます★

      こんばんは大祓いの日ですね。30日、早いなぁ。今月は夫と働きたくても嫌な顔をされ対話が平行線で困りました長い目で生活を見た時に尽くしすぎず、自分のことは自分でやってもらったほうがいいです。当たり前だけれどもね。で、生協で人を紹介実はこれで家計が助かっています。少しでももらえたりすると嬉しい人からが煩わしい場合はお試し。ネットの申し込でもいいですよね【パルシステム】もしくはポイントサイトを経由して加入。資料請求、いいと思います。お住まいの地域もありますよね。要確認。対象エリア在住:東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・群馬・山梨・静岡・福島・栃木・新潟あ、そうそう。マンションの大規模修繕騒がしくて耐えかねて外出。栄養士仲間と新宿、居酒屋ご飯してきました。源七商店たばこが全然煙くなくて良かった。空調が臭くなくて良かった。居酒屋ってイメージが良くなくて。去年に比べておかげさまで体調も良くなりました。居酒屋さんで食事出来るくらい。揚げ茄子や素揚げ厚揚げは香ばしく焼かれてあり自分で味付けするスタイル。しょうがやねぎがちゃんと辛かったのも良かったです。良くある大衆居酒屋さんで予算も安かったドリンクメニューも豊富でした。銀座のマツモトキヨシが綺麗になり今日あたりオープンしているらしいので行ってみようかという話に。梅ジュースや梅ジャムが仕上がったらギフトであげるね。今月もありがとうございました。来月も皆様に良いことがありますように。宜しくお願いしますね人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物

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  • 24Jun
    • 届いたらすぐに食べられる無農薬ペットグラスで元気★健康がいちばん!!

      こんにちは雫@横浜自宅です。我が家の福と大吉くんは白黒の牛柄ネコさんです。だいたい10歳くらいになります。自宅に来たのは2007年。雑種で大きな病気もなく今日まで過ごして来ました。私の膝上でまったりする大吉クンまったり、まったり。で、健康管理にと定期的に猫草を育てているのですが何やらポットのまま植えられて便利なペットグラスがいいよ、ということで早速検索。わんにゃん、うさぎさんが対象。※6ヶ月未満のペットには与えないで下さい。レビュー500件越え(観葉)ペットグラス 猫草 ネコちゃんの草 燕麦 直径8cmECOポット植え(無...購入してみました入れ物部分がビートモス、ウッドパルプが原料のそのまま植えられる鉢、ジフィーポッドになっています。通気性、保水性にも優れているのでうん、これはいいかも。濡れないようにビニール素材で梱包。さらに倒れないように配慮されており大満足。ご飯も一緒に頼んでいたので同梱出来て良かったです。えっにゃんこはお気に召したのかってクンクン。福ちゃん。わーお、ムシャムシャ思った以上にみずみずしくて食べ具合も良かったです。ただ、合う合わない的なこともやっぱりあるなぁと思ったのでレビューを読んで、だけれどもね。charm 楽天市場店鉢カバーを適当に用意して陽に当てながら様子をみよう。個人的には10日間くらい持ってくれれば概ね満足といったところ。今種まいて発芽待ちの猫草もあるから並行させるしねおやつもちょくちょくあげています。毛と歯をブラッシングしたり目薬したりしてお世話。色々と好みを探っています。健康一番、元気に過ごして欲しいですね。最近は口内環境の健康に興味があります。まだまだこれから。子猫の時から出来れば良いに越したことないけれどもまぁ、ねフードもね、気にはなっているのですがなかなか決まってこない。わがまま猫さんたちです。健康志向が強いのは飽きるというかあまり食べてくれない銀のスプーン毛玉ケアと期間限定の海の贅沢素材。右の期間限定って気になります限定だけに売りきりで安くなることも多いですよ698円のアウトレット価格でゲット出来ました。穏やかな週末をお過ごしくださいね【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ楽天市場も経由して買い物charm 楽天市場店ピューレキッスが気になるアソート モンプチ ピューレキッス 10g×4本 6種6袋 関東当日便▼わたしのねこのタイプは…ほしねこ占いってさっそく診断する

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  • 23Jun
    • dポイントを使用して買い物★と最近のこと

      こんにちは雫@横浜自宅です。昨日は栄養士仲間と熟成肉、黒毛和牛の焼肉へ。イチボのお肉を初体験。食べてみて良かったです。栄養士仲間にはランプやトロカルビが好評。機会があれば別にお知らせ予定。たまごスープがたっぷり2人分で590円。お肉自体の価格は高めに感じる人も多いかと。エイジング・ビーフ TOKYO 新宿三丁目店その前日は梅シロップを仕込みました。6月は梅仕事のイメージ。さとうきび100%のきび砂糖ってすっごくキラキラしていますね焦らずひと月くらい待って炭酸で割ろうっと。楽天で買ったもんね月末近くなってくるとポイントサイトやメールボックスでのお得を整理します。懸賞とかモニターとかね。で、dポイントの期限が6月末だったのでバッグを購入しました夫が使うカードのポイントが貯まる腹いせに妻がポイント使用で買い物シスレーレディスフェイクレザーサイドラッチショルダーバッグ30% OFFでゲットhttps://fashion.dmkt-sp.jp/シスレーってその昔、広尾に店舗があった時に良く買っていました。作りがしっかりしていて丈が長めで服飾も好きです。服飾はモルガンもその昔、表参道に店舗があった時に買っていました。モルガンは今オムがメインですよね。https://fashion.dmkt-sp.jp/ファスナーが閉まって中身が見えないのが大事。https://fashion.dmkt-sp.jp/携帯の回線が夫の名義であってもネット上の買い物の管理はすべて私がしています。ドコモケータイ払いにすれば手続きも簡単夫との取り決めでdポイントは食品ではなくそれなりに残る形のあるものを買うようにと言われています。こっそりdデリバリーでも何度か使ってるけどねチョイスしたカラーは黒ね。https://fashion.dmkt-sp.jp/dショッピングはお気に入りに登録しておけば安くなったタイミングでメールでお知らせが来るので買い逃しがないです。dファッションの場合は特にしばらくお気に入り登録だけして放置、安くなるのを待つことがあるくらい。しばらく待つ間に本当に欲しいかがわかります。時計、サングラス、アクリルのヘアクリップバッグ、トップスなどをポイントで購入。その昔ポットやトースターも。ドコモはもう15年以上使っておりメインカードはdカードゴールドです。安い目先の格安スマフォに飛びつくよりも長く利用することって履歴が残り安心と信用に繋がると思っています。選べる優待も年1回21,600円相当をクーポンで受け取ることが出来ます。5月に届きました。dポイントは使い道に期待出来てとても便利で気に入っています。例えばマクドナルドでもお得ですよね。優待の交換期限は1年間あるんですよ。dファッションのクーポンがいいかな。【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ dファッションも楽天も経由して買い物そろそろお財布も新しくしたい出来るだけ落ち着いた色でシンプルなものがいいな フェイクレザージップ横長財布・ウォレットC1/シスレー レディース(SISLEY)

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  • 19Jun
    • 酔った夫のお土産★ミセスエリザベスマフィン★

      こんにちは雫@横浜自宅です。土曜日に夫が仕事に行った帰りみなとみらいでお土産買ってきました。月の半分はなんだかんだと日々違うチームと飲んで帰って来る夫。飲まなきゃ良い人なんだけれどもね深夜に私を電話で起こして夜食を催促。更にはお土産を食べることを強要するという・・・量が多すぎるし。テンションを無理にあげて受け取る私。眠い上に不健康極まりない・・・ヽ(o_ _)oぽてっ(倒れる音)とはいえマフィンに罪はなし。翌日朝ごはんにします酔った人のあしらいかたを知りたいミセスエリザベスマフィンランドマークプラザ店あぁ。ええとね。フレッシュバナナが180円チョコが220円、レモン&チーズクリーム260円、レモンジンジャー220円。レモンは結構酸味がありますがさわやか。大人が喜ぶマフィンだと思います。チョコはチョコレートと言うよりはココア生地が強め。そこに細かいチョコレートがちりばめられた感じ。堅くはないです。軽めだと思います。バナナは結構コクがあります。レモン&チーズクリームはサッパリとしたレモン生地に控え目な量のチーズクリーム。どれも朝食に最適なマフィン。新婚当時良く買ってきて食べた思い出があります。20代の頃ですね、懐かしい。結婚式もみなとみらいでしていて会社のご縁が横浜にもあります。マフィンにはミニタイプもあるのでお茶の時間にはその辺りが美しいそうそう。それからね。今年は青梅の醤油漬けも作ります★週末は梅仕事!!あく抜き不要の青梅が届いており只今冷凍中1.有機青梅 梅シロップ・梅酒用 1kg2.洗糖(洗双糖) 1kg有機の青梅と鹿児島のさとうきび100%の洗糖を使って梅シロップやります。きび砂糖は保水性に優れていて保存性が高まってしっとりあがるのすごく良い青梅でした今日の食事に感謝していただきます先に仕込んだ分梅仕事★生梅から作る梅シロップと青梅の醤油漬け【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ 楽天など経由して買い物ロイヤルオンライン 【送料込】ミセスエリザベスマフィン缶入りフルーツケーキ(通常缶)    【パルシステム】

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  • 16Jun
    • 最近のいただきものをたまにはご紹介★

      こんばんは雫@横浜自宅です。お中元の申し込み、今年も東急で今月中には済ませる予定。特割的に少しでも安くしたくて生協分もお付き合いですが早目に頼みました。さて、今回は嬉しかったいただきものをご紹介三方六 濃い白 小割さんぽうろく こいしろこわり発売から約40年を重ね、北海道十勝の文をそのまま焼き上げたバウムクーヘン「三方六」は、薪の形を模した特製バームクーヘン。 そこに、ホワイトチョコレートとミルクチョコレートをかけ、北海道の清らかな白樺の小肌を表しています。「三方六の小割」は、ロングセラー「三方六」のうまみをギュッと閉じ込める独自製法の味わいと、薪の形はそのままに、小分けや食べきりに便利な個包装タイプで新たに誕生しました。 甘さが控え目ですごく美味しいです。小さいパックで食べすぎる心配なし。ココナッツオイルが入っています。練乳&生クリーム仕立ての濃厚ミルクバウムです。サッパリした中にもミルク感があります。 ホワイトチョコレートの上には、ざらめ糖が振りかけてあってキラキラしています切り分けてみても楽しいかも。穏やかな週末をお過ごしくださいね【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ 楽天など経由して買い物食べやすいサイズが嬉しい夏らしいフレーバーのメロン食べてみたいですね 柳月 三方六 小割 メロン 5個入 / 御中元 お中元 北海道 お土産 ギフト ...

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  • 14Jun
    • 栄養士仲間と日吉★芋蔵とか大戸屋とかカルディロカボナッツとか★

      こんにちは雫@横浜自宅です。今月はマンションの大規模修繕に伴ってついに夫が渋っていた(ケチ)不用品を処分出来ることに。これで家がやっと片付く頑張ってます。さて、昨日は栄養士仲間が自宅近くまで来てくれました。夫にはさすがに言えないけれども夫が上の歳の差婚で生活に年々ギャップを感じるそんな私にとって自分と同世代の数少ない心を通わせることが出来る人。駅の東急の企画でたまたま鹿児島県産のこだわりぬいた薩摩芋のみを使用したスイーツが魅力のお店。【芋蔵】を発見すかさず徳用セッを1,080円でお買い上げ。お土産にね。賞味期限は3日間。夫の朝食に良いかな。焼き芋の皮にスイートポテトをたっぷりのせて焼いたボリューム満点の「でかまるスイートポテト」右これが一番美味しい。一口で食べるスイートポテトなら4個分はあろうかというビッグサイズ でかまるスイートポテト 昨日は雨だったこともあって駅ビル内の大戸屋で食事。メニュー良くなったなぁ。この6月1日からはじまったばっかり。新グランドメニューが採用。大戸屋風チキン南蛮定食はこれで880円。大いとより鯛の塩みりん漬け直火焼定食。こちらは997円でした。セットだからね。Pontaが貯まる、使える店です。白米と五穀米を選ぶことが出来ます。ヒジキ豆の下にひかれたワカメが嬉しい。カルディコーヒーファームも寄りました。店頭で一袋ずつになっているナッツを発見。下はココナッツウォーターとシークワァーサーです。そう言えばテレビでナッツ類は良くあるおやつに比べて糖質が低めで間食に、なんてやっていたもんね。300g(30g×10袋)1日一袋デルタのロカボ提案 デルタ 10日間のロカボナッツ 300g  ロカボとは低糖質食のこと。良質な脂質はたくさん摂取し、糖質を適正に摂取する食事です。ロカボナッツは、栄養バランスを考え独自に配合した黄金比率のミックスナッツ。食物繊維、オメガ3脂肪酸、鉄、亜鉛、ビタミンEをたっぷり含みます。食塩、油不使用。コスパもあるけど私は素焼きのミックスナッツでいいでーす カルディオリジナル 素焼きミックスナッツ 230g 日吉東急アベニュー内で化粧品試したりフードで見切り品、それからアルコール類の新商品なんかをチェックして帰りはいつも通り慶應のHUBへ。HUB 慶應日吉店会員カードで5%OFF。貯まったポイントは食事券にします。ドリンクは半額のタイミングがメイン。喫茶でコーヒーも200円で飲むことが出来ちゃいます。長時間しゃべりまくりクレジットカードも使用可能。サインレスだともっと嬉しい。ランチタイムも営業、カレーがメインみたいだよね。いずれ試してみたいです。今日の食事に感謝していただきます人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物

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  • 11Jun
    • 梅仕事★生梅から作る梅シロップと青梅の醤油漬け

      こんばんは雫@横浜自宅です。マンションの大規模修繕中で夫とバルコニーをお片付け。疲れました・・・あはは☆ヽ(o_ _)oぽてっ。ウッドデッキ組んでなくて良かった。梅仕事ようやく出来ました青梅は1時間ほど水に浸けてあく抜き、その後しっかりと乾かしてから使用。なり口をとってから仕込みね。なり口って黒いポチ、のことねだいどこログより。http://daidokolog.pal-system.co.jp/『だいどこログ』は、関東を中心に活動する生協パルシステムが運営してます。生梅から作る梅シロップ材料【作りやすい分量】 青梅 1kg 砂糖 1kg(分量はお好みで) 酢 1/2カップ 【準備するもの】 4Lの保存びん(しっかり密閉でき、アルコールや酸に強いガラスびんなどがおすすめ) 作り方 青梅は洗って水けをしっかりとふき取り、竹串やつまようじでへた(なり口)をとる。水けは厳禁!びんにも梅にも水けが残らないように注意しましょう。時間がある場合はどちらも前日に洗って水けをふき、梅はざるにあげるか、カタログや新聞紙の上にペーパータオルを敷いてのせ、しっかりと乾燥させるのがおすすめ。 熱湯消毒し、しっかり乾燥させたびんに、青梅と砂糖を交互に入れ、酢をまわし入れる。 冷暗所におき、1日1回ゆすって全体をなじませる。 3週間~1カ月ほどで砂糖が溶けきったら完成。*より長く楽しむためには 梅シロップが完成したら、梅の実とシロップを分け、実は冷蔵室に保存(ジャムに展開するのがおすすめです)。シロップは鍋で煮立ててあくをとり、5分ほど弱火で加熱し、熱湯消毒して乾燥させたびんに入れて冷蔵室で保存すれば、発酵が抑えられ、梅の実もシロップも長くおいしく楽しめます。パルシステムオリジナルの『花見糖』は、国産さとうきびの原料糖を100%使っています。毎年梅の仕込には花見糖を使用左上は寿司酢で漬けた青梅右上は花見糖と青梅(梅シロップ)左下は花見糖と青梅とお酢をまわしかけたもの(生協レシピ)右下は醤油、酒、みりんと青梅(醤油漬け)醤油だけでもいいけれどもね前投稿液体に漬ける時は浮いてきちゃうからキッチンペーパーを折りたたんで重しに。 今回は生梅から作りましたが梅シロップは青梅と砂糖だけ使用。半日ほど梅を凍らせてから作る、という方法もあります。実際、ちゃんと梅が浸れば(隠れれば)どうやろうとなんとかなるもの。梅の頭が飛び出しちゃうと傷みの原因になるからね。梅シロップも醤油漬けも仕上がりまでだいたいひと月ほどが目安。梅シロップは1日一回ゆするのを忘れずに六花亭のチョコレートもらったんだった。疲れたのでおやつタイムします。食べることが毎日の楽しみ。また、梅シロップ、梅醤油投稿してみますね。別に楽天で頼んだ青梅は届いたら凍らせてみよう。きょうの食事に感謝していただきます人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物梅シロップが出来上がったら梅の実はジャムにします ジャム140 8角透明びん/10本入キャップ付【ジャム瓶 調味料びん ガラス瓶 ... 【パルシステム】

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  • 09Jun
    • 今年は青梅の醤油漬けも作ります★週末は梅仕事!!

      おはようございます雫@横浜自宅です。吉野の青梅、昨日生協で届きました。関東は梅雨の合間の晴れ日で暑くなるそうですよ。急な熱中症には気をつけてねこまめな水分補給、これです。例年、梅酒や梅シロップは作ってるんですけど今年は生協のレシピで梅シロップを。お酢を加えて作ります。今年の梅仕事は生協のパルシステム発の・・・★それからね。甘いのも飽きたので今年は青梅の醤油漬けも投稿。しょうゆ漬けの青梅は刻んでおにぎり、お茶漬け、青背の魚を煮るときに加えても。夏場はひと手間。使いたい時に軽く加熱して胡麻油などを加えてさまし良く冷やしておきます。これを胡麻そうめんたれにします。餃子のたれとしても好み。煮つけに使用しても美味しいです(梅煮)調味料としても重宝します醤油漬けのレシピはきょうの料理。杵島 直美 さんのもの。きょうの料理レシピ 2002/06/03(月)青梅のしょうゆ漬け  材料 青梅500g しょうゆカップ2 酒大さじ5 みりん大さじ3これだけ青梅は水で洗って、たっぷりの水に最低1時間くらいつけてアクを抜く。それから水気を拭いてなり口を取ります。経験上これをやってから漬けないと醤油漬けの場合、渋味が出やすいの。梅は浮いてきちゃうのでキッチンペーパを折りたたんで重しをします。醤油を並々入れるだけでいいってかたもいますが(好み)そうめんの時そのままかけられるからね。私は食卓に出す調味料は出来るだけアレンジが基本なので。醤油だけだとすると汁気が足りない。漬ける時の基本は梅酒や梅シロップでも言えることだけれども梅が全部浸るように入れないと傷みの原因になるからね。週末は梅仕事ですらっきょうは夫が苦手で。。。つまんないの私の梅仕事、興味ある人いるかな今日も素敵な一日を今日の食事に感謝していただきます。人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物樹上で完熟した青梅をお届けします。水につけてアク抜きする必要はありません。とのことで今更ですけど楽天で注文してみました。6月上旬は梅酒、梅シロップ6月中旬からは梅干し用が届く早いに越したことないけれどもこのタイミングしかなかったんだもの果たしてどんなものが届くのか。    【冷蔵】【予約】【セット】手作り梅酒・梅シロップセット 〔有機JAS青梅1kg・... 保存食はしょうがも1年中はちみつ漬けしてます必要なものは生姜とハチミツだけ。 新ショウガのはちみつ漬け★我が家の保存食 by 雫節約PLUS+

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  • 08Jun
    • キリンシティの季節のおすすめ、お好きなものはありますか!?★

      こんにちは雫@横浜自宅です。キリンシティの新宿三丁目店閉店後ね、少し足が遠のいていました閉店キリンシティとホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ新宿伊勢丹店★広く座れて良かったんだけど。去年7月投稿栄養士仲間と恒例キリンシティ★ご紹介後はルノアールになっていましたそんな時、高田馬場店からハガキ来たので行きたいな。今回の季節のおすすめ。お好きなものはありますか今回のテーマ食材はアスパラガス、みょうが、もち海老枝豆は欠かせないですよね ◎穂先から株元までやわらかく、甘味が凝縮された『アスパラガス』 ◎この時期うれしいさわやかな『みょうが』は、人気のあった昨年からの引き続き! ◎ソフトシェルシュリンプといわれる柔らかい殻が特徴の『もち海老』 ◎みなさんお待ちかね!ご馳走ビールにかかせない枝豆!サラダは好みではないのですがオーブン焼きは食べたいなぁお好きなものはありますか近く、栄養士仲間を誘って行ってきたいと思います。6月7日(水)から7月4日(火)までね午後も素敵なひとときを今日の食事に感謝していただきます。人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物利用してみない誘われたので載せておきます。興味あるかたいるかな 【ふるさと納税】アスパラガス2kg

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    • 今更!?メイクアップレボリューションメイクパレット★

      こんにちは雫@横浜自宅です。2月くらいからバレンタイン気分で流行っていたピンクフィズ渋谷ヒカリエ★アメリカンファーマシーで買ったもの★メイクアップレボリューションのシャドウが来てる何やら取り上げられたみたいですね。 TGCメイク室で「捨て色なし」と話題に!メイクアップレボリューションのシャドウが来てるby.S.me実際、これひとつあれば買い足さなくてもオッケー使い勝手の良い色が多く長く使うことが出来て便利。でも、かなりミラー部分が重いので持ち歩きが微妙と感じてしまう、そんな私はアラフォーその時はピンクフィズの他にも2種類陳列されてあって。ピンクフィズの配色が一番使いやすいと思います。あと、色だけに触れていますが使い始めは結構甘い香りが気になって今は落ち着いていますがその辺りの好みもあると思います。それにやっぱりまず均等には減らないですし話題になるほどのものではないかな。とはいえ見た目に可愛いのも大事ですよね。チョコレートモチーフのものってミラーやコーム、ピルケースなんかがもうずっと前からセリアで売られていますよねピンク揃えたいって人には良いかなあくまでも私個人の趣味の話ですがアイシャドウも単色、もしくはせいぜい3色もあれば事足りる話だと思います。まずは季節ごとに使うものだけで良いの。遊びはプラスワンってくらいで。ピンクフィズのパレット。パウダー自体は柔らかくて発色も良く使いやすいのでおススメです。今日も素敵な一日を人気ブログランキングへ楽天など経由して買い物自宅で使ってます【定形外 送料無料】メイクアップレボリューション アイラブメイクアップ &quo...

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  • 07Jun
    • 初体験!!大崎フットニック『Foot!Meeting 2017』★

      おはようございます雫@横浜自宅です。大崎のフットニックへ。デイリーサッカーニュースの『Foot!Meeting 2017』に当選。菅原Pが好きなので行くことに。ウィットに富んだネタ提供もさることながら放送中に声が良く届いてくる人が好きです。彼らにはわかるまい何の因果か。実は私の父はサッカーの審判免許を持っており子供たちを指導していました。お身内はその昔キャプテン翼のアニメ制作に関わったという過去がこの話は一部のブロ友さんも知るところ。当日はまさにフットサルの目の前にある会場で楽しみました。私はギネスさえ飲むことが出来れば満足というドリンクメニューハートランドも好きですよ本来は飲食関係が私のお役目。よなよなエールも飲みました。流行りもあるけどクラフトビール充実。これから放送があるのと(金曜日)詳しい方が書くだろうから素人の私は雰囲気のみお伝え。ワッキーさんの求心力。クールな立居振る舞いが良いです。外からの立ち見のかたもチラホラ。大人が遊ぶサッカーゲームも。ギネスを飲みながらやりたいな。私の初恋相手もサッカー少年(遠い目)グッズもたっぷりTシャツに芝生調デザインのスマフォケースも(秘密)店内を少々、パチリ当日は熊本地震のチャリティも。サッカーゴールが可愛いです。飲食的な話をさせてもらえば手が汚れないカップに入った温かいフードの提案があっても良かった。ナッツも言わないと出てこなかったからね。収録中もお酒を飲むことは可能でした。収録は囲みで雰囲気が堅く感じました。被りつきでそれだけ楽しむ感じやっぱり機材があるから仕方がないんだろうけど収録開始前に限って言えば楽しみかたの選択肢があるともっと良かったと思う。大人の解放区というイメージだっただけにね。飲み過ぎちゃったなぁ。それから選択肢と言えば質問コーナー。事前にアンケート取るとかして盛り上がりそうな質問を予め放送側でピックアップすれば良いのにと思った実際、放送自体が曜日によってベースとなるテーマやリーグが違ったりするので温度差があるなぁと感じました。私も夫も日本のサッカーにはあまり興味がないので。去年、応募しておけば良かったな。生意気言ってすみませんこの度は当選の機会をいただきありがとうございます。来年応募するかはちょっとわからないです。夫の希望と内容次第といったところ。自宅帰ったらまた熱が出ていてどうりで顏パンパンだったわけだ。ミュシャ展諦めてまで行きました。グッズのTシャツがMサイズ選べたら良かったな。大き目Tシャツとショーパンで過ごすのが好きなのに。守りに入ると運気って弱るので攻めます。今日も素敵な一日を【健康は節約の基本】雫・節約PLUS+も見てね人気ブログランキングへ 楽天など経由して買い物これまでの歴史を振り返りながらも今後に期待させてくれる本 アーセン・ヴェンゲル アーセナルの真実 [ ジョン・クロス ]

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プロフィール

健康と節約:雫☆サブ♪

性別:
女性
血液型:
B型
自己紹介:
健康ブログを書いて2017年2月末日で4年。  国際薬膳食育師平成26年12月認定。  美容、薬...

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