Smoodyです。
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先日、ヘンプパウダーを買いました。

ヘンプは麻のことで、
麻の実をまるごと粉末にしたもので、
植物性のたんぱく質です。

他に実を食べるヘンプナッツ、
実をしぼったヘンプオイルなども
あるそうです。

味はきなこの甘さがない感じです。
色は緑色で抹茶っぽくも見えます。

豆乳に混ぜたり、シリアルにふりかけても
よし、水で溶いて野菜をディップして
食べても良さそうです。

栄養価が高く、一番気に入ったのが、
マグネシウムの含有量です!



このヘンプパウダーは鉄や銅が豊富なのが
特徴です。

鉄は酸素を全身に運搬するヘモグロビンの材料になり、銅は鉄の利用を促進する働きがあります。
貧血だけでなく、冷え性や肌のくすみ改善にも◯



必須脂肪酸(オメガ3、 オメガ6)をバランスよく含み、鉄・銅・亜鉛・マクネシウムが豊富です。
オメガ3脂肪酸は、脂肪燃焼の促進脂肪を減らす働きがあります。

このヘンプは非加熱なのでローフードにも使えます。

ローフードとは、食材を加熱しないで酵素を含む食材を生で食べることを指します。

消化する際に体にかかる負担が
少なくてすむのが特徴です。
これにより、内臓器官を休めることができ、疲れた内臓機能を取り戻すことができます。

体が軽くなったり、むくみが改善したり肌の調子がよくなるなど、さまざまな効果が期待できます。

具体的にどんなものを食べたら良いかというと、

生野菜、フルーツ
ナッツ・シード・豆類
ドライフルーツ・天日干し野菜
スプラウト
海藻
塩、味噌、醤油、低温圧搾油、
メープルシロップ
発酵食品など

*生でも刺し身、生肉、乳製品、卵は含みません。

基本的に生のままで頂くので調理の手間もかかりません。
これ、結構大事です。

体質改善、ダイエット
便秘解消、冷え性改善
アンチエイジング、デトックスに
オススメです。

最近太り気味だな~と思われる方、
是非ローフードにチャレンジして
みてください。
毎日でなく、週末だけとか決めて
行うのがオススメです。



2/20~2/28スケジュールです。

2/20(月)☆前回来店日1/6以降

2/21(火)☆前回来店日1/7以降

2/22(水)☆前回来店日1/8以降

2/23(木)☆前回来店日1/9以降

中谷(事前予約のみ)

11:00~16:30(最終来店時間)

若菜18:00~21:30(最終来店時間)

2/24(金)☆前回来店日1/10以降

2/25(土)☆前回来店日1/11以降

2/26(日)☆前回来店日1/12以降

2/27(月)☆前回来店日1/13以降

2/28(火)☆前回来店日1/14以降

中谷につきましては、事前予約のみの
受付となります。
ご希望の方は前日21:00までにご予約
をお願い致します。

☆ご予約状況につきましては電話、メールにてお問い合わせ下さい。

☆2月より不定休とさせて頂きます。
 予めご了承下さいませ。
 お休みの日はブログのスケジュールを
 ご確認下さい。

※休みの日が45日経過日の場合、翌日が45日経過日となります。

☆営業時間☆11:00~23:00
☆受付時間☆10:00~21:30(最終来店時間)

☆女性のお客様限定
初回通常価格より¥2,000オフ☆

※誠に勝手ではございますが、
2月より男性の新規のお客様は、
(会員様の)ご紹介のみ受付とさせて
頂きます。

ご紹介を受けた方は、紹介者のお名前を
受付時にお願い致します。

~リピーター様特典~
即日予約(ご来店時に次回予約された方)、もしくは、前日迄予約の方に
+10分サービスさせて頂きます。

※このサービスは45日以内の会員様限定
です。

事前予約受付けております。

〈前日迄予約〉
電話21:00まで、
メールは22:00までの受付



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天満橋マッサージ・
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※初めてお越しの方へ

コース時間にシャワーの時間が含まれております。
(施術後のみ拭き取りも可能です。ご予約時にお申し付け下さい。)

初回はカウンセリングシートの記入がございますので15~20分ほど施術時間とは別にお時間頂戴いたします。
(コース時間には含みません)


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