健康サラダ春号 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

「健康サラダ」 というフリーペーパーでのお仕事依頼です。

玄米とそら豆を使ったレシピ(栄養計算含む)を掲載しています♪

SmileTalk -かずちんのひとりごと-

健康に特化した内容の濃いフリーペーパーです。

病院や薬局などに置いてあります。

 

機会があったら見てみて下さいね!!
SmileTalk -かずちんのひとりごと-

 

 

 

 

 



野菜と雑穀の料理教室 千葉県佐倉市「スマイルキッチン」
そら豆と春野菜のハニーマスタード和え


野菜と雑穀の料理教室 千葉県佐倉市「スマイルキッチン」
玄米とビーンズのサラダ


野菜と雑穀の料理教室 千葉県佐倉市「スマイルキッチン」
そら豆と菜の花の豆乳クリームパスタ