先日ハルカスで催されてた「お菓子の大博覧会」に行ってきました。(少し前になりますがなかなか書くことが出来ず😅)
ハルカスと人間国宝さんでお馴染み「よーいどん」の企画で、私も番組を観ていて、これはおいしそーう❗って思ったエクレアとシュークリームを目指して行って参りました🎵
お値段は少しはりますが、
このイベント用に「よーいどん」のアナウンサーが依頼して作ってもらったというお菓子たち。
家族で分け分けして頂きました😊


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ご依頼を受け、この木曜日にランチの出張に行って参りました❗
フェイシャルコーディネーターの北條ゆかりさんの表情筋トレーニングの講座あとのランチ会に出張して参りました🎵




● 「美肌ランチつきハッピースマイルレッスン」でした|https://s.ameblo.jp/green-leaf-aroma/entry-12327032715.html
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昨日毎年恒例のバーベキューの開催があり行って参りました❗
いつもはみんかふぇのイベントと重なり参加出来なかったのですが、何年かぶりの参加🎵
毎年テーマが替わり、アメリカンだったり、メキシコだったり、アフリカだったりと。
今年は、ブラジル料理。
ブラックアイビーンズというお豆の皮を剥くのになんと8時間かけたそうな😱
ペーストにして、油であげる。
これにココナッツ風味のパテとお野菜のソースを挟んで頂く。
こころしていただかねば❗
毎年参加のわんちゃんともふれあう😊











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この歳になるとやっぱり和食が一番。
今日は朝から焼き魚🐟
生魚は、食べると決めて買わないとなかなか鮮度が保ちにくい。
ので、私は丸干しを安くなってるときに買って冷凍している。
本日は「徳島県産のどぐろ丸干し」。

青物の和え物などがあればよいのだけれど…。
豆腐、キャベツ、しめじの具だくさん味噌汁と共に。
いろいろお野菜やお肉、お魚、好きなもの、その時の体調に合わせて自由に具を加えれるのが魅力の中国粥。
カフェの残り物の16穀米を加えて。
長芋、きのこ、生姜、白ねぎ、くこの実、なつめ、高麗人参の乾燥チップ少々。
気温の変化に体がついていけるように力を貯えておかねば❗