はんちゃん日記

お料理大好き主婦
踊るの大好きプロダンサー
そんなはんちゃんの日々を綴ってます

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お天気太陽

土用丑の日



うな丼



奮発して爆笑とはいっても1匹ですけどー(笑)

普段では絶対買わないお値段のうなぎを買いましたてへぺろ

肝水


冷奴

レタス
パプリカ
トマト
オクラ
ゆでたまご

ヨーグルト
ブルーベリー
キウイ





無料セミナーの後に鍼を予約していた

早く行けそうなので時間変更しようと思ったけど空いてないとの事で時間潰しに

おやつ


豆乳とパン

私の夜ごはん



そうめんと餃子




生徒さんのデモの最終レッスン後に


殿のお夜食



レタス
パプリカ
トマト  

牛焼肉


リゾット



汁多目だけどね~


黒いのはレーズンです

レーズンの入っているチーズを使いましたおねがい
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今日はヴィーナス会があったハズ…

まだ どなたのブログにも れぽ がないのはもしやまだ宴会が??てへぺろ


今日はヴィーナス会に参加出来なかった私は





市の生涯学習のイベントに参加


ホントは仕事があったけど、こちらの無料のセミナーを優先しました

レッスンをお休みしてしまい、予定されていた皆様すみません…


そんな訳で今日はお仕事とは言え、手っ取り早く言えば タダ働き


だ!け!ど!

とても充実感がありました口笛


ってのも、ずっとこんなレッスンをしたかったから~


今回事前の申込みは2名でしたが、又聞きした生徒さんがお友達に声をかけ、5人もお友達を連れてご参加下さいましたラブ


当日ご参加下さったお一人も含め8名のご参加を頂きました口笛


お一人を除き社交ダンス経験者との事


楽しい健康エクササイズ!
と言いつつも、ほぼ社交ダンス経験者なので、予定していたメニューを変え、1時間半ダンベル筋肉明日は筋肉痛かも~と帰られた方もいらっしゃいました爆笑



ご参加下さった皆様に、こんな会を一ヶ月に1回で良いので開催して欲しいとご意見を頂きましたラブ

やったぁ~


今後前向きに検討しようと思います照れ



今回は市のイベント

ご参加下さった方に 参加後にアンケート がありました


回収の際には見ずに袋に直接入れて頂きましたがっ!

やっぱ気になりますよねーーーーてへぺろ


皆様帰られた後に こっそりキョロキョロのぞいたら ラブ


とても楽しかった に○を下さり 嬉しかったなり~爆笑



こちらのイベント 年に2回開催のようです

今回係りの方のご好意でとても良い会場も割り当てて頂き感謝申し上げますチュー



また冬のイベントの際には参加したいと思いますウシシチョキ



今回このような機会に巡り会えた事に感謝

また出会えた方に感謝


ありがとうガーンーーーーーー!ぶちゅー




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お天気太陽

朝ごはん



カレー

目玉焼き

手作り ガリ

レタス
パプリカ
レンコン
赤と青のミニトマト
ブロッコリー

鶏の唐揚げ

キウイ

ヨーグルト



夜ごはん






頂いた 冷凍餃子
美味しかったラブ



殿が美味しく茹で上がってると喜んでましたウインク




なめこの味噌汁

レタス
トマト
ブロッコリー
笹かま

チキングリル焼き
↑惣菜






美味しくてついつい食べちゃうてへぺろと言ってごはんを残したので




梅干しのおにぎりにしてたのを



はんぺんバター焼きと共に 殿のお夜食にしました爆笑


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お天気太陽
梅雨明けしました


朝ごはん

レッスンがあったので駅のおにぎり屋さんにて食べた


遅めのお昼ごはん

殿が床屋さんに行ってる間にサンドイッチとカツサンド を食べた


殿はお寿司を食べたらしい



帰宅しておやつ



スイカ


夜ごはん


パイナップル

トマトスープ
↑惣菜



↑惣菜
なんだろ?(笑)
何かのフライと煮びたし的な…

お味はイマイチでした



きゅうり
紫玉ねぎ
パプリカ
れんこん
ブロッコリー
赤と青のミニトマト




ズッキーニ
オクラ

ラムステーキ




うなぎごはん
↑惣菜


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お天気曇り

殿への朝ごはん



フルグラ

シチュー

レタス
紫玉ねぎ
パプリカ
オクラ
ブロッコリー
トマト

ゆでたまご
ウインナー


オレンジ
プラム

を準備し、私は8:45のバスでお仕事へ



私の お昼ごはん



池袋 IKE麺キッチン にて

かけそばとミニ豚丼



夜ごはん



スイカ

アボカド  

レタス
冷奴
オクラ
ブロッコリー
トマト  

きゅうり
鶏の唐揚げ

長芋のおかかのせ

手作り ガリ



殿は納豆ごはんも食べたよ



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