smilefit♡運動を楽しみたい貴方へ♡

栃木県宇都宮市を中心にフィットネスサークルを行っています(((o(*゚▽゚*)o)))ピラティスやズンバ、エアロビクス、ベビーマッサージなどご要望等によって様々なレッスンを行います٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 育児中のママやお仕事頑張っている女性などに人気のサークルです\(//∇//)\

子連れOK♪のサークル( ´▽`) 優しいインストラクター達による様々なレッスンがあります(*^▽^*)

テーマ:


こんばんは~(((o(*゚▽゚*)o)))
ご無沙汰しております(o^^o)✨


1ヶ月ぶりの更新ですが
スマイルフィット は
ちゃーんと活動しておりますよ\(^o^)/


栃木県 宇都宮市を中心に
【 お子様連れ 大歓迎 】で

★ピラティス&アロマリラックス

★ZUMBA

★ベビーセラピー(ベビーマッサージ)&
親子エアロビクス

などのサークルレッスンをしています(*^^*)

その他、関連サークルにて
★フィットネスフラ

★骨盤調整

なども開催しています(((o(*゚▽゚*)o)))



本日は 月に1度の
【 ベビーセラピー&親子エアロビクス】でした♡




以前までは
ベビーセラピーのみのお時間でしたが

お子様の為だけでなく✨
ママにもリフレッシュしてもらいたい✨



↑「あーー気持ち~」って顔してますね\(//∇//)\


ママにもなってから、子供中心で
あんまり、汗を流してないヽ(;▽;)ノ

動きたいけど、子連れじゃないと…

そんな想いから
ベビーセラピー(ベビーマッサージ)だけでなく
同じ時間に、同じ参加費で

親子エアロビクスも行うことにいたしました(o^^o)



エアロビクスをやったことない方も
問題な~~し!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

簡単なステップを踏み
練習しつつ、代謝を上げていきます\(^o^)/


慣れてきたら 移動を加えたりして✨
変化を楽しみます♡



そして、さらに慣れてきたら
手をつけて
しっかり汗を流せるところへともっていきます♡




ママがリフレッシュ出来れば
お子さんにもその気持ちが伝わります❤️




日頃、こんな悩みを抱えてませんか?

★毎日同じことの繰り返しが疲れてきた

★楽しいことがあっても大変なことばかり思い出してしまう

★泣き止まないときにどうしたらぃぃかため息がでてしまう。イライラしてしまう。

★訳も分からず涙がでてしまう。

★抱っこしてれば寝てるけど、おろすと泣いてしまう。

など、
私も子持ちなので、この気持ちになった経験があります。
そのママの気持ちが子供に伝わってしまうものです。

お子さんにとっては、
ママはいつもニコニコでいてほしい!
そう思っています(o^^o)←実際、3歳の息子がそう言います。
だから、そんな気持ちを感づかせてしまった息子にギューーっと抱きしめます。

3歳未満でも3歳以上の子でも
同じ思いのはず!


そのママの気持ちや表情によって
お子さんの発育にも影響がでます。


ベビーセラピーで
お子さんと
赤ちゃんのうちからたくさん触れて✨
安心を増やしてあげてください( ´ ▽ ` )ノ



★気持ちの安定(親子共に)

★学習障害・発育障害・犯罪などのない子に

★お子さんの変化にすぐ反応できる
ママ力アップにも

ベビーセラピー&親子エアロビクスで
親子の絆を深めてください❤️



次回は6月13日(月)
10時30分~11時30分

@宇都宮市まちづくりセンター まちぴあ

参加費 1,000円


ご予約・お問い合わせは

a29.s63.n19@gmail.com

AIまでご連絡ください( ´ ▽ ` )ノ


ブログやチラシ、まちぴあさんのFacebookをみて… などのご参加様もどんどん増えています✨

お気軽にお越しください(*^^*)


本日ご参加くださいました皆様
遠方からお越しくださいました方も
本当に楽しい時間をありがとうございました(o^^o)


また逢いましょう~*\(^o^)/*

ぃぃ夢みて寝~💤\(//∇//)\


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