smilefit♡運動を楽しみたい貴方へ♡

栃木県宇都宮市を中心にフィットネスサークルを行っています(((o(*゚▽゚*)o)))ピラティスやズンバ、エアロビクス、ベビーマッサージなどご要望等によって様々なレッスンを行います٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 育児中のママやお仕事頑張っている女性などに人気のサークルです\(//∇//)\

子連れOK♪のサークル( ´▽`) 優しいインストラクター達による様々なレッスンがあります(*^▽^*)

テーマ:
こんにちは(о´∀`о)
ご無沙汰しております。
子連れオッケーのフィットネス サークル
インストラクターの AIです╰(*´︶`*)╯

なかなか更新していませんでしたが
★骨盤調整
★ピラティス&アロマリラックス
★ベビーセラピー&親子エアロビクス
★ZUMBA
など
宇都宮市を中心に
サークル活動しております٩( ᐛ )و



私も
第二子を出産して3ヶ月がたち

体の変化、骨盤の歪みを感じております。


授乳や抱っこで前のめりになり
肩こり・首こり・頭痛など
どうしても起こってしまう症状。


同じママであれば
誰もが経験したことあるかと思います。

そんなママのために
とってもオススメで人気のクラスは

【 骨盤調整 】です╰(*´︶`*)╯


妊娠・出産で広がったり傾いた骨盤を
そのままにしておくと

⚡︎腰痛などの体の痛みがでてきたり
⚡︎むくみやすい
⚡︎下腹部が前に出る
⚡︎尿もれ
⚡︎冷え
⚡︎イライラしてしまいがち

そんなことが起きてしまいます。


いつまでも綺麗で元気でいたいですよね٩( ᐛ )و

ママが体調が悪かったりイライラしてると
家庭はまわりませんよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


だからこそ、自分の体をしっかりメンテナンスしましょうね╰(*´︶`*)╯♡








ご興味がある方は
ご連絡くださいませー(๑>◡<๑)



a29.s63.n19@gmail.com


AIまで╰(*´︶`*)╯♡!

ブログをみてのご予約
増えています♡
いつもありがとうございます!








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