山梨県のエステサロン Smile Canのブログ

山梨県甲府市にあるエステサロン『Smile Can』のブログです!
お店の情報から皆様がきれいになるアドバイス、店主の日常の出来事までさまざまなことを紹介していきます!

お問い合わせはこちらまで


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smile can(スマイルキャン)


甲府市下飯田3-6-10


水曜・第3日曜定休 ※完全予約制

通常/10:30~17:00まで受付 木・金/14:00~19:00まで受付




電話番号 055-223-3328


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テーマ:
あ35歳から健康な体と美しい肌を手に入れる細胞再生
に力をそそいでいる 石井です



ならではの頂き物

 スイカは特大



ゴーヤ

私たちに欠かせない食物繊維 20代、30代は特に不足している

食物繊維の役割☞

   保水性 不溶性で水に含んで膨らむ性質。便をやわらかくしてかさを増す

   粘性〓吸着性〓発酵性の4つがあります


食物繊維は快適な便通を促す 便秘の特効薬

それ以外に血糖値や血中コレステロールの改善などがある

私たちにの健康に欠かせない食物繊維が大幅に不足しているのが気になります



原因は穀物•野菜不足 食物繊維は玄米や根菜類など、固くて生で食べにくいものに多い
   酵素食品不足しています
 




若い人は生野菜は食べますが、それだけでは十分に取れていない事が分かっていません



カウンセリングをしますと

 は食べないはコンビニ弁当は酒のつまみ これでは栄養不足で便秘になるのもあた りきまえ 更に 

 病気を呼び込んでしまいます

  



朝は排泄の時間帯です 色の濃い野菜やリンゴ•ヨーグルト•バナナなど軽い食事に


排泄を促す腸内の運動が出来るようにするためにも

ストレスを解消•水分補給•軽い運動•お腹を温める 自分にあった食物繊維を選ぶことが大切です




私は 朝〓お湯にポッカレモンとハチミツをまず飲みます 腸内が目覚める感じがします

   


腸内環境が良くなると〓美肌に


女性は40代から糖尿病予備軍が急増

糖の吸収を穏やかにするヨーグルトは毎日食べましょ 以外とがいいです




健康になって頂きたくて つい長く書いてしまいました お読み頂きましてありがとうー!









  








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テーマ:
青山のサロン

手作りのナンタケットかごを習いに行ってらっしゃる方がいまして


早速見せて頂きました



可愛いねぇ




コロッとして♡いるのに 以外と色々物が入っていたのにはビックリ!

良い素材が一目で分かります


持ちてとか 色々変えられる楽しみがありますね(リボンとかファー)





着物姿にも凄く合うと思います ぐっと人目をひくナンタケット





人が持っていない物で楽しみながら作る  それは素敵!な事だと思う


センスのあるお稽古事は夢があってドキドキするはず!いいですねぇ


次の作品も見せて下さいね


私も手に触れ見ているだけなのに気分がアップし 
  話しが盛り上がり アッいけない。究極美白パート2をしなくてわ!!!



見習う事の多いお客様がいらして下さるので刺激になります






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35歳から健康な体と美しい肌を手に入れる♡細胞再生
に力をそそいでいる 石井です



夏の一番人気!


究極美白+グレードアップ






1•肌がゴワゴワしてる なぜ?!〓乾燥為ているためと水分不足


2•肌が潤っているように感じているのに何か変 なぜ〓汗で潤っていると勘違いしている肌は                          砂漠状態                                         

3•肌がくすんで見える(?_?)〓紫外線を浴び続け肌は代謝がうまく機能していない





それは

紫外線老化です


梅雨は開けていませんが 4月•7月~8月は一番紫外線が強く ピークです

山梨県は9月頃まで残暑強いので油断大敵!




夏をあまく見ていると印象年齢に差がでます 怖いデスよー!




そこで

セメの 究極美白グレードアップが人気の訳は

プロにお任せ下さい




お顔は細やかに美白!美白!美白!新鮮使い切り化粧品

ビタミンC(高濃度導入25%)にプラス8美白ポレーション5機能



濃厚美容液マスクは感激する事まちがえなし!


フランス産 ブルターニュの美白パック前に
ルイ14世シートマスクとダブルパック 贅沢で効果抜群


色々楽しめる内容です




「せめのトリートメント リンパの流れを促進してからマッサージが始まります

デコルテ~腕~手先まで(お顔•背中•肩甲骨)



印象を若く美しく」〓視線が集中するところまでせめています

プラチナなデコルテ•首•腕から手先まで(マスクパック)

夏だからこそ!






通常価格 15750円税込 (その都度に貴方様に合う施術に変化します)


まだ間に合う 13275円税込 90分(申込み期間8月10日まで)4回~





お問い合わせ055-223-3328

午後2時からとなります








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35歳から健康な体と美しい肌を手に入れる♡細胞再生
に力をそそいでいる 石井です



暑い毎日を涼やかに 店先から店内へ





緑の植物も生き生きしています

ハーブティーにも利用する為に育てていまーっす






雨が降り栄養満点の 中庭の草花は乱れ咲き




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35歳から健康な体と美しい肌を手に入れる♡細胞再生
に力をそそいでいる 石井です



真っ赤完熟トマト〓見ているだけで元気が出


お客様に頂きまして(なかなか手に入らない)〓トマト中玉
 

早速パクリ!なんて美味しいのでしょ 



1袋を一人で食べてしまい 手が止まりません


 お客様にも食べてい欲しくて



気分が高まるトマトをデザートに!

  ティータイムにお出ししました



 
以外と評判で 夏にピッタリ!


作り方教えてーにお答えしました※簡単です



トマトのヘタを取り湯むき

たれ作り(硝子ビン)に

ハチミツとポッカレモンを混ぜてその中に入れただけ


あとはチョツト工夫します



トマトはリコピンが多いだけでなく栄養素も多くオリーブオイルとも相性抜群

美白!美白!です





今年始めてプランターで プチトマト作ってみました

ガーデニングのつもり



ヘタがピンピンしている所が好き

なにも為ていないのに 赤く可愛い イエッーツ(*^-^*)




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