生きるのが楽になる♪笑いヨガ ラフターヨガ 名古屋

lightlline Maki
ラフタークラブすまいるあーす

 笑いのたねを蒔いて、
 まずはあなたの心に花を咲かせましょう♪
 そして地球を笑顔の花でいっぱいに!

 - Smile for the earth, we can do it! -  川上まき

NHK名古屋放送 さらさらサラダに生出演しました(Youtube動画)

音譜2日間笑ったら、違う自分に出逢える音譜
笑いヨガリーダー養成講座
詳細はこちら⇒星


現在4か所で定期的に笑いヨガセッションをしています\(^O^)/

晴れ ラフタークラブすまいるあーす
スケジュール

笑って、健康に!一緒に楽しく笑いましょう! 
お待ちしています♪

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下記フォームよりお問い合わせください。


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こんにちは(^-^)

先週末開催した、
あたま元気!健康セミナー♪
参加されたえむさんが、翌日ヘナに初挑戦された様子を
Facebookに掲載されていたので、こちらでも
えむさんの了承を得て、シェアさせていただきますね♪

あたま元気!健康セミナー♪ の様子↓

http://ameblo.jp/smile4earth/entry-11900365787.html

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「ヘナ初挑戦♪」


今日は1日家にこもり、ヘナに挑戦してみました(^^♪ 新月は何か新しいことを始めるといいとか。早速新しい事やりました(^O^)/

午前中からもう一度昨日のプリントを読んで復習。時間を見計らって粉末のヘナを水で溶いてかきまぜ、3時間ねかせます。時間がたつと今度はオイルでヘッドマッサージ(^^)v 簡単と言えど、ヘッドマッサージとなると自分の腕を上げるのでちょっと疲れちゃいます。これは腕の筋肉落ちてきているから? これはやってもらった方が天国ですね(^^)v

さて、いよいよ昨日帰りに100均一で揃えた自宅で髪染めグッズを準備して、お風呂場でトライ。最初はいい感じだったのですが、だんだんどこをやったのかわからなくなってくるし、額にヘナが付いてしまって「放置しておくとオレンジになっちゃう~!!」と叫んで下の娘に拭いてもらったり。もともと器用ではないので、初めてのことはかなり動揺しながら作業。

挙句には下の娘に「まだやれてないところやって~!!」「そんな服でやって、ついたら取れないよ~、着替えて!」 とうるさいうるさい(^_^;) 結局、不十分な部分にヘナを置いてもらって、自分で刷り込んでいくことに(^^♪ なんだかすごい状態です(>_<) これはお互いに出来る
人とやり合うのが一番かと… ご自分でやっている方尊敬します♪ 

最初から完璧とは行かないと思うので、まずはこれでよし… とサランラップを巻いて、ヘアーキャップをかぶり待つこと3時間。普通のカラーはここまで時間を置くことをしませんが、こちらのヘナは安心できる商品だからこそ、出来る技のようです♪ やっているときは必死だったので、気持ちがよいとかはわかりませんでしたが、すべて完了すると、なんか頭がポカポカしていい気持ち♡ 

この段階でなんだか気になることを昨日指導して下さったかずよさんにメールでお聞きすると、その都度お返事を下さり、とっても心強く、3時間不安で待つこともありませんでした(^^)v 本当にいいものを知っている方は、その良さを丁寧に伝えて下さる方が多いですね♡ 

そして3時間後、お風呂で洗い流すとものすごい色のお湯があっという間に湯船に溜まりました(^O^)/ すごい明るい色になったらどうしよう? と思っていましたが、意外と落ち着いていい感じ♪ 確かに生え際の白髪の部分は他の部分よりは少し明るめ。上手く染まらなかったのか、こういう色になるのか? 

「数日したら色は直後より落ち着いてくるけれど、安心するためにもインディゴ使ってトーンダウンしてみるのもいいかも?」 というかずよさんのアドバイスを素直に受け、色が気になる部分を中心に頭皮に刷り込んでいきます。先程よりは落ち着いてちょっと慣れた感じで出来ました(^O^)/ 娘はすっかり爆睡状態だったので、ヘルプは見込めず…(>_<) なんとか終了。今度は30分~1時間程度でOK。

その間に湯船に溜まったヘナのお湯で足湯♪ 今朝まきさんがそれをされているのをFacebookで紹介されていて、「足がオレンジになるのでは?」とびっくりしましたが、もう薄まったものだし、10分ほどでは色はつかずに大丈夫という事だったのです、足も手も付けてみました(^^)v なんかお得な気分♡ 今度はお風呂のついでに流したら、そのお湯に浸かったら体中からヘナ取り入れちゃう? と思いますが、一気にあれこれして、デトックス効果がすごくても大変そうなので、今回はこれくらいに(^O^)/ 

トーンダウンしたおかげで、落ちついた自然な感じに♪ 多少塗りそこないらしき部分もありますが、そこは再受講の方が質問してさらにコツを教えてもらっていたので、今度はそれを取り入れてみようと思います♪ 

やはり1日がかりになりましたが、頭皮にヒリヒリしたりかゆみが出たりすることもなく、途中寝転んだりもしたし、ゆったりと過ごせてよかったです(^^)v 気になるお値段も1回分で1500円以下(^O^)/ 凄いです♪ これで自分の技術力がもっとアップすればいう事なしですね(^^)v 明日以降のデトックス効果が楽しみです♪

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えむさん、さっそく挑戦されましたね~♪
ツヤツヤ髪仲間に慣れてうれしいです(^o^)

100%天然ヘナの良さをたくさんの方に
知っていただきたいので、またかずよさんに
講座の開催お願いしていこうと思っています

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もちもちした感じに発酵が進んでるヘナ♪
いい香りです~(^o^)

ご要望等あれば、こちらのフォームから
お問合せください。

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こんにちは(^-^)

先週末開催した、
あたま元気!健康セミナー♪ 
参加されたえむさんが、セミナーのご感想を
Facebookに掲載されていたので、こちらでも
えむさんの了承を得て、シェアさせていただきますね♪

あたま元気!健康セミナー♪ の様子↓

http://ameblo.jp/smile4earth/entry-11900365787.html


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「ヘナトリートメントセミナー♪」

今日の午後は、はぎのかずよさんによる「ヘナトリートメントセミナー」を受けてきました(^^)v 周りにもヘナを美容院や自分でやっているお友達も何人もいるので、前から気になってはいましたが、色をあまり選べないのと、自分でやる煩わしさなどもあり、今までは美容院でカラーをお願いしていました。

すでに2回名古屋で行われたセミナーに参加してヘナを始めた人から、すごくよかったということや、体調、髪質の変化などを聞くと、ますます気になり、今回ギリギリに受講を決めて参加してみました♪ 100%ヘナの良さは他のものとは全然違うというのも魅力でしたし(^^)v ちなみに、かずよさんは大阪の方です(^^)v まきさんがいつもセミナーをセッティングしてくださいます♡

ヘナは髪を染めるという意味合いよりも、デトックス効果の方が大事とか。アーユルヴェーダとは、インドの歴史ある伝承医学で、心、体、魂すべてが元気でないと健康とは言えないんだそうです。魂というのが凄いですね(*^^)v 老廃物をため込むと病気になる。ヘナをすることによって翌日以降、尿、汗、便となって排出され解毒されていくそうです。今や食べ物や生活習慣によっては体に良くないものもどんどん取り入れられてしまう、入れないことも大切だけど、デトックスをしっかり出して行けば大丈夫なことも(^^)v 

ヘナは、髪にとってはコシ・ツヤが出たり、抜け毛予防、白髪をなくす、UVカットなどいい効果は沢山ありますが、体にとっても、リラックス効果があったり、ホルモンバランスが整ったり、肝臓、子宮のデトックスになったりといいことがたくさん(^O^)/ 心のケアにもなるそうです♡ 

ただ、難点は白髪はオレンジになってしまう事… 私もそれが一番心配でした。ところが、今はそれも上手く色の調整ができるような商品も出ているようです(^^)v そこをしっかり聞けたので、実際に試してみようかな? という気にもなりました(^O^)/ 色をつけたくない人の為にはまた違うクレイパックという方法でデトックスも可能だとか。娘達のデトックスにはこちらが使えそうです(^^♪ 

自分は重きを置くのは色なのか? 他の効果なのか? きっと決め手はそこなんでしょうね♪ 自分で出来る簡単なオイルヘッドマッサージも教えてもらいました。頭皮が柔らなくなることはとても大事みたいです(^^)v ヘッドマッサージをしていくと五感が満たされて良質の睡眠も得られるようになるとも♪ これもポイント高いです。

とにかく1時間半話を聞いて、実際のやり方も見せてもらって(モデルはまきさん)、思っていたよりは自分でも手軽にできそうな気もしました(^^♪ といっても、3時間ヘナをねかした後に、頭につけて更に3時間くらい置いて流すので、ゆったりと時間をとらないと出来なさそうですが、そういう時間を意識して作るのも大事なことなのかな? と。

明日早速やってみようと思いますが、上手く行ったらもう美容院でカラーもトリートメントもする必要がなくなるかも? そうなるとかなり節約できそうです(^O^)/ その分カットをまめにできるかも? (*^^)v
写真: 「ヘナトリートメントセミナー♪」

今日の午後は、はぎのかずよさんによる「ヘナトリートメントセミナー」を受けてきました(^^)v 周りにもヘナを美容院や自分でやっているお友達も何人もいるので、前から気になってはいましたが、色をあまり選べないのと、自分でやる煩わしさなどもあり、今までは美容院でカラーをお願いしていました。

すでに2回名古屋で行われたセミナーに参加してヘナを始めた人から、すごくよかったということや、体調、髪質の変化などを聞くと、ますます気になり、今回ギリギリに受講を決めて参加してみました♪ 100%ヘナの良さは他のものとは全然違うというのも魅力でしたし(^^)v ちなみに、かずよさんは大阪の方です(^^)v まきさんがいつもセミナーをセッティングしてくださいます♡

ヘナは髪を染めるという意味合いよりも、デトックス効果の方が大事とか。アーユルヴェーダとは、インドの歴史ある伝承医学で、心、体、魂すべてが元気でないと健康とは言えないんだそうです。魂というのが凄いですね(*^^)v 老廃物をため込むと病気になる。ヘナをすることによって翌日以降、尿、汗、便となって排出され解毒されていくそうです。今や食べ物や生活習慣によっては体に良くないものもどんどん取り入れられてしまう、入れないことも大切だけど、デトックスをしっかり出して行けば大丈夫なことも(^^)v 

ヘナは、髪にとってはコシ・ツヤが出たり、抜け毛予防、白髪をなくす、UVカットなどいい効果は沢山ありますが、体にとっても、リラックス効果があったり、ホルモンバランスが整ったり、肝臓、子宮のデトックスになったりといいことがたくさん(^O^)/ 心のケアにもなるそうです♡ 

ただ、難点は白髪はオレンジになってしまう事… 私もそれが一番心配でした。ところが、今はそれも上手く色の調整ができるような商品も出ているようです(^^)v そこをしっかり聞けたので、実際に試してみようかな? という気にもなりました(^O^)/ 色をつけたくない人の為にはまた違うクレイパックという方法でデトックスも可能だとか。娘達のデトックスにはこちらが使えそうです(^^♪ 

自分は重きを置くのは色なのか? 他の効果なのか? きっと決め手はそこなんでしょうね♪ 自分で出来る簡単なオイルヘッドマッサージも教えてもらいました。頭皮が柔らなくなることはとても大事みたいです(^^)v ヘッドマッサージをしていくと五感が満たされて良質の睡眠も得られるようになるとも♪ これもポイント高いです。

とにかく1時間半話を聞いて、実際のやり方も見せてもらって(モデルはまきさん)、思っていたよりは自分でも手軽にできそうな気もしました(^^♪ といっても、3時間ヘナをねかした後に、頭につけて更に3時間くらい置いて流すので、ゆったりと時間をとらないと出来なさそうですが、そういう時間を意識して作るのも大事なことなのかな? と。

明日早速やってみようと思いますが、上手く行ったらもう美容院でカラーもトリートメントもする必要がなくなるかも? そうなるとかなり節約できそうです(^O^)/ その分カットをまめにできるかも? (*^^)v


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えむさん、いつも素晴らしいレポートありがとうございます。
100%天然ヘナの良さをたくさんの方に知っていただきたいですね♪
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今年3月にNHKの生放送番組 さらさらサラダで
笑いヨガの紹介をさせていただきました(^-^)

2週間ほどして、担当のディレクターさんから
「各方面からとても良い反響があったので
 交通費をお支払いさせていただきたい。」
というご連絡をいただきました♪

実は、放送の中で私の連絡先などは
お知らせできなかったので
直接の反響は感じていなかったので、
そういうお申し出をいただき、とっても嬉しかったです。

そして、その後久しぶりにあった方から
そういえば、テレビ出てたよね~!
偶然見たよ(^-^) 良かったよ~♪

とか、

先日、NHKで笑いヨガをやっていたのを
観ました。
あっ、あなたでした!
とボランティアで伺ったスタッフの方に
気づいてもらえたり(^^;

番組を録画していつもお孫さんと
笑ったり、朝から見てご夫婦で笑って
楽しんでいますよ~♪
と嬉しいお話も

見逃した方からご要望があったので
iPhoneで録画した画面を撮ってYouTubeに
アップしています。

後半笑い声に反応した小鳥達の声が
入ってます^_^;

オープニングには
いつも流してる
屋久島の水の音も入ってました(^-^)

お楽しみください(^ー^)ノ
↓こちらをクリック♪
笑いヨガ NHKさらさらサラダ生放送  川上まき 
Laughter Yoga on Live TV show



この時の放送をお友達が観ていらしゃって
楽しく笑いヨガを教えてくれる先生がいるよ~♪
と教えてくださったという方から
5月にお電話をいただきました。

電話に出た時
「川上先生ですか?笑いヨガの。
 あー良かった、やっと繋がりました。」
ととても喜んでくださいました。

探して、探して、2か月かかったんですね!
あきらめずに、探してくださって、ありがとうございます!
その後、クラブに参加してくれています。

NHKに電話して問い合わせても個人情報ということで
連絡先を聞くことができなかったそうです。
そのお友達がインターネットで調べてくれて
電話をくださいました(^o^)。

もしかしたら、連絡したいけど、どこに書いてあるのか
わからないという方もいらっしゃるかもしれないので、
こちらにも連絡先をお知らせしておきますね。

晴れお問い合わせはこちらからどうぞ
smilemaki4☆gmail.com ( ☆→@)
Tel 080-5163-2171 
※電話に出られない時もありますので、
留守番電話に連絡先とメッセージを残してくだされば、
こちらから折り返しお電話いたします。

こちらのフォームからでもお問合せいただけます。
≪お問合せフォーム≫

image

{DC87985B-CDD1-49DD-ACCE-CE875E1537B9:01}
いつでも笑いヨガ体験会
ラフタークラブすまいるあーす
8月のすまいるあーすの予定です。
ご予約は必要ありません。
お気軽にご参加ください\(^O^)/


【8月】
 2日(土) 10時30分~12時 
徳重4F多目的室
 9日(土) 10時30分~12時 CCNet CSpace

10日(日) 10時30分~12時 
徳重4F多目的室
16日(土) 10時30分~12時 徳重4F多目的室

18日(月) 11時~12時 COOP大高 集会室

23日(土) 10時30分~12時 徳重3F和茶室

      
徳重地区会館 
 
  
  名古屋市緑区鳴海町字徳重18番地の41 

  
地下鉄桜通線終点「徳重」1番出口下車徒歩1分

中部ケーブルネットワークCCNet東名局
 地図
  
名古屋市緑区鳴海町字神沢33-15
  地下鉄桜通線終点「徳重」1番出口下車徒歩2分

生協あいちCOOP大高インター店集会室 地図
  

  名古屋市緑区定納山2丁目106 
 

生きるのが楽になる♪笑いヨガを学ぶ音譜

笑って笑って♪自分に戻る2日間キラキラ

笑いヨガリーダー養成講座
 by 川上まき
http://waraiyoga.jimdo.com/
毎月第2土日で開催しています。
※9月は第4土日です。
受講料 30,000円
     (2日間受講費・リーダーマニュアル・認定証)

ご都合に合わせて、養成講座を開催できますので、
ご相談ください。


笑いヨガリーダー養成講座 ホームページ

◆参加ご希望の方は、
申し込みフォーム↓からご連絡ください。
  申し込みフォーム




晴れお問い合わせ
smilemaki4☆gmail.com ( ☆→@)
Tel 080-5163-2171


虹ハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、
毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。
みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/
雨天決行、参加費無料です。

{ECE2A8FD-2769-4CDD-BC91-135A137B4679:01}

{2730EECB-C2C0-4A52-8F48-83AC787EEFFB:01}


おススメライブ


フレンチグル―ヴィーサウンド TIPA 日本初公演
http://ameblo.jp/nishinihon-a-1/entry-11892663822.html?frm_src=thumb_module

チケット購入サイト
http://apprendrefrancego.blog.fc2.com/

中部地方からTIPAのライブに行くなら、バスツアー
http://visidea.blog51.fc2.com/blog-entry-1688.html


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{371A2559-0381-43ED-88BF-B0C73F2F1BA7:01}

毎週月曜日朝8時30分から9時まで
名古屋市緑区滝の水公園で笑っている、
今朝のハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
{F805CD0D-479A-4056-8A84-84BF05160287:01}
今日の空は雲ひとつない晴天!
空気が澄んでいたので、遠くの山々もきれいに
見えていましたよ~♪
{4C358176-BE28-4EE6-9611-095DB3624FDA:01}

HanaさんがFacebookに載せてくれてました(^o^)


そして今日は久しぶりに
リーダーのくーたんが参加してくれました!
{2BB88A2A-8916-40FF-A2CF-369ED98EDEEF:01}
あみちゃんもやってきて、
アナとユキの女王のレット・イット・ゴーを歌ってくれました
{BAC4364A-2863-44E6-83D3-B51CDE376841:01}
可愛くて、そして上手でした~♡ ありがとう!
{3D15B68C-A8C7-4861-AFBF-12360E7C412C:01}
{DE468DDC-6ECA-4BF1-BCFC-98249EA5C309:01}
みんなで寝転んで空に向かって笑ったら
気持ち良かった~\(^O^)/
{2B1D3C41-8643-4A2D-8293-FE724673717E:01}
あみちゃんが

そうだ!いいこと考えた♪

といって、こんなラブラブな感じに(^-^)
{2187F98A-E007-41FA-8D97-A1AE98732719:01}
ママに甘えていいな~♡
いつも保育園に行く前に
素敵な時間を一緒に過ごしてくれて
ありがとう(^-^)
{718E8430-D6E6-494F-9436-8DD5DA2C03E9:01}
そして、6歳になったというあみちゃんに
みんなでハッピバースデーソングを歌いました

 ☆ \(^O^)/ おめでとう! \(^O^)/☆
{D722407B-68D9-459E-98E3-E3F9ECA29B42:01}

{E28DBD07-1145-40C8-9C83-F9831F7193EE:01}
あみちゃんが撮ってくれました(^O^)
とっても上手!ありがとう♡

{05EE491A-C563-4598-8ACD-3E122CE1558A:01}

ラフタークラブ☆すまいるあーす
7月8月の予定です。

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虹ハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、
毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。
みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/
雨天決行、参加費無料です。

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笑って笑って♪自分に戻る2日間キラキラ

笑いヨガリーダー養成講座 by 川上まき
http://waraiyoga.jimdo.com/
毎月第2土日で開催しています。
※9月は第4土日です。

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ご都合に合わせて、養成講座を開催できますので、
ご相談ください。



おススメライブ

フレンチグル―ヴィーサウンド TIPA 日本初公演
http://ameblo.jp/nishinihon-a-1/entry-11892663822.html?frm_src=thumb_module

チケット購入サイト
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中部地方からTIPAのライブに行くなら、バスツアー
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{0A1DEC5E-05C0-46E8-A99F-EEFEC201E9FE:01}
今日は初めて参加のお子さんたちも♪( ´▽`)
ママも楽しそう音譜
{834F5B58-63B5-469D-AF01-2A6FF183A27F:01}
輝いてました(^O^)
{2F131156-B976-42AC-A91F-C37A4C7D8AE8:01}

また産みたくなる~(笑)
{CAFC3B8F-8F02-44A3-B2AE-669D711991BC:01}

子どもが大好きな私は
人の子でも自分の子どものように
可愛いラブラブ

早く孫ちゃん、生まれないかなぁ・・・♡
(子どもたちの結婚もまだですが(^^;)

今日はキャンプに行きたい!
というゆっきーの意見があり、
みんなでバスで南紀白浜へキャンプへ♪

到着したら、まず水着に着替えて海へ~♪
そのまま泳いで\(^O^)/

キャンプファイヤーの火を
笑いながらおこして。

好きなものを焼いて食べたり

周りを囲んで、フォークダンス

海辺に寝転んで
星空を見ながら笑いました\(^O^)/

フォークダンス、久しぶりで楽しかった

沢山のご参加ありがとうございました!

来週も徳重地区会館で笑います(^-^)


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おススメライブ

フレンチグル―ヴィーサウンド TIPA 日本初公演
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