生きるのが楽になる♪ 笑いヨガ ラフターヨガ 名古屋

ラフタークラブすまいるあーす

  笑いのたねを蒔いて、
  まずはあなたの心に花を咲かせましょう♪
  そして地球を笑顔の花でいっぱいに!

  ~ Smile for the earth, we can do it! ~  川上まき

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明日の笑いヨガとウォーキングのコラボ企画♪ 午後から雨の予報ですが、開催決定しました。 
お昼を食べた時点で午後をどうするか決めるそうです(^-^) 雨具をお持ちくださいとのことでした。

10時30分に地下鉄東山動食物園前3番出口でお会いしましょう!



【笑いヨガ&ウォーキング@名古屋東山公園】
3月29日(日)東山の森を散策しながら、10休憩時笑いヨガをします♪
愛知県健康生きがいづくりアドバイザー協議会の方々とのコラボ企画、一緒に笑います(^O^) 

日時:3月29日(日)午前10時30~14時30分(小雨決行)
行程:総距離 約7キロ
集合:名古屋市地下鉄・東山公園駅3番出口
申込:参加希望者は午前10時30分までに集合場所にお集まりください。
昼食:各自持参・飲料水を忘れずに!
※ 健康には十分留意してご参加ください

まきちゃんずの笑いヨガ仲間もたくさん参加します。
一緒に笑って
東山タワーに上って(入場料300円です)
ご持参のお弁当を食べて
笑って
歩いて♪ 

楽しみましょう\(^O^)/

歩くのに自信のない方は、抜け道をしょんこちゃんが教えてくれるそうです(ラッキー♡)
あっ、私は抜け道できないのか・・・。(笑)
お待ちしています!
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こんばんは~♪(^-^)

今日も楽しい一日でしたが、その記事の前に。
このブログで、数々の名言を残してくれている12歳の息子の身長。

測るたびに大きくなっていました。
小学校卒業式の日には164㎝になっていて、
もうすぐ抜かされる~
と思っていたのですが、
今日166㎝の私の身長を超えてることが判明♪ 

ただいま~♪ 
と笑いヨガから帰ってハグしながら話してたら、

なんか違う! 
明らかに大きくなってる~(^o^) 

抱き上げてみて。

とお願いしたら、しっかり抱っこしてくれました♡
頼もしいわぁ。

どこまで大きくなるんでしょ。
一番上の姉が174センチ。
お父さんが180センチ。
お父さんの弟が185センチ。
お父さんのもう1人の弟が、

192センチ

そう、180センチの彼の父は
兄弟で一番背が低いのです。

どこまで大きくなるのか( ̄▽ ̄)

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まだまだこんなことしてくれますが^^;
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これからの成長が楽しみです(^-^)

♪息子の言葉 は⬇︎こちら

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おはようございます(^o^) 

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ 認定笑いヨガマスタートレーナー
川上まきです。

今朝も気持ち良くにっこり目覚めましたか?(^o^)

先日Hanaさんが激写してくれた、ハッピーマンデイ☆モーニングラフターでの私♪
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アップにしてみました^^;

気持ち良さそうですよね~( ´ ▽ ` )
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はなさん、写真ありがとう♡
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名古屋市が一望でき、遠くの山々が美しい!
ほんとに気持ちイイんですよ~(^o^)

一緒に笑って、気持ちよく1週間をスタートしましょう♪


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晴れハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/雨天決行、参加費無料です。

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こんにちは(^o^)
ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定マスタートレーナー川上まきです。

みなさん素敵な笑顔でしょ♪ {A8187112-07BD-4570-B3AB-74D02F570596:01}

とよあけ市民大学ひまわりでの
笑いヨガ講座。

27年度も開催させていただきます。

今日は開校式でした(^-^)

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学長さんのご挨拶に始まり、
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歌やダンスエクササイズ音譜
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各講座のデモンストレーションもありました♪ 

いつも藤田保健衛生大学のすぐ近くにある、勅使池横の文化会館和室で開催しています。
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宿題がないからいいわね、と^^;
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いつも和気藹々と仲良く笑っています。
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回を進めるごとに、皆さんの笑顔がどんどん明るく素敵になっていきます。
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まだ定員に余裕が4名あるので、今からでも間に合います。
前期は5回講座で3500円です(^-^)

詳しくは、市民大学ひまわりのホームページをご覧くださいね。



\(^o^)/朝も笑ってます(^o^)

晴れハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/雨天決行、参加費無料です。
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お待ちしています音譜
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こんばんは。
笑いヨガマスタートレーナー、そしてセラピスト
川上まきです(^-^)

昨日は、ヒーリングセッションを終えてお客様を駅までお送りして、そのままお茶をいただきに徳重地区会館に向かいました。

皆さんも集まっていて、ちょうどお菓子をいただいたところ。

お茶をいただくのは好きなので、お茶室があれば訪れお茶をいただくのですが、体験会は初めて(^o^)
歩き方や、お茶碗の持ち方など、教えていただきながら初体験さしました♪

そうしたら、ついついうれしくなってしまいました。(^o^){44539782-F2DB-4225-A7B4-19655269C036:01}
ほんとにうれしそうですね^^;
そして、
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笑ってるのは私だけですね(汗)
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まずお菓子をいただきました。
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優しく教えてくださいます。

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とてもおいしいお茶でした。
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いつも笑いヨガセッションですまいるあーすのみんなと笑っている和茶室が、静かな空間になっています。そうです、ここはお茶室でした!今更ながら気づく私(笑)
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すばらしいお点前。
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美しい所作にうっとり。
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順番に、作法を教えていただきました。
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もこちゃんとひろちゃんが開催してくださいました。ありがとうございます。
{F62730C6-9AFB-44C6-98D8-3B8A7C6717D2:01}日本の伝統文化を体験する機会をいただき、とても貴重な時間となりました。
中村先生、いろいろ教えてくださってありがとうございます。


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