生きるのが楽になる♪ 笑いヨガ ラフターヨガ 名古屋

ラフタークラブすまいるあーす

  笑いのたねを蒔いて、
  まずはあなたの心に花を咲かせましょう♪
  そして地球を笑顔の花でいっぱいに!

  ~ Smile for the earth, we can do it! ~  川上まき

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こんにちは。
ラフターヨガユニバーシティ認定
マスタートレーナー・笑いヨガティーチャー
川上まきです。

世界101ヶ国に広がっている笑いヨガ。日本には7000人以上笑いヨガリーダーさんがいらっしゃいます。

2011年からリーダー養成講座を始めて以来、これまでに200人以上のリーダーさんを養成させていただきました。
みなさんそれぞれに笑いヨガを活用してくださっていて、とても嬉しいです(^-^)

笑いヨガリーダー養成講座を受講してラフターヨガユニバーシティの認定資格を得ると、笑いヨガをリードできるようになり、笑いヨガクラブや講座を開催することができます。講師の登録費用や年会費は発生しません。笑いヨガクラブを開催しなければならないということもないので、ただ2日間笑ってみたいな~という方の受講も大歓迎です(^-^) 

何年か経ってタイミングが来たら講座を開くものよし、笑いヨガクラブを始めて地域の仲間を増やしてみるのもいいでしょう。

笑いヨガで一緒に笑って繋がった仲間は宝物です。大人になって利害関係なしに、心を許せる友達ができるなんて思っていませんでした!

と話してくれる方もいるように、笑いヨガを続けているうちに素晴らしい仲間に出逢えます。

私の笑いヨガリーダー養成講座を受講された方は、2回目か以降3000円で受講していただけるので、いつでもブラッシュアップしていただけます。
 
毎月開催している私は必然的に2日間笑うことを定期的にさせてもらえています。
ありがたいことに5年もそうさせてもらっているので、笑いが本当に身体に染み込んで、なんだか分からないけれど、ウキウキと楽しい状態の時間がどんどん増えています。 
と同時に人生の流れが良い方向に向かっているのを実感しています。

自分の心の状態が良いと、それと同じように良いことが起こります。

もうこれは断言できます。
日々このことを実感させられることが次々に起きています。
 
楽しくなくても、笑うフリをして体操として笑っている笑いヨガ。
笑っているうちに、なんだか楽しくなるんです。理由はなくてもいいんです。

楽しくなるようなことを当てにして待っていても、なかなかそんな状況はやってこないかもしれません。

◯◯が叶ったら、
◯◯があったら、
◯◯さんが◯◯してくれたら、
笑えるような気持ちになるんだけどなぁ。

でも◯◯が無くなると、
その幸せな状態はあっと言うまに
消えてしまい、また

◯◯だったらなぁ。。。

と周りの状況に振り回されてしまうんですよね。もうそんな人生終わりにしませんか?

自分の意思は自分で決められます。
頭の中や心の中で自由にイメージしてもいいんです。

自分がこうなりたいという状況を自分の中に創り出しましょう。イメージの力、想像力を使います。ありありと思い浮かべ、もうそうなったかのように、イメージします。

笑いヨガをしていると、左脳がお休みして右脳を活性化するので、想像力が豊かになり、イメージしやすくなります。どんどん自分がワクワクする状況をイメージして、ウキウキになりましょう。

まだそれが起こっていなくても、あなたがウキウキしていると、その状況が起きます、起きてしまうんです。これはエネルギー(周波数)が同じものが引き寄せられるので、磁石がくっついてしまうように、どうしても起きてしまうんです。

ということは、起きてもいないのに、心配したり怖がったり、あきらめたりしていると、同じような状況が・・・

笑う、という
ほんとうにシンプルな身体の動きをするだけです。

ほんとうにおかしくなくても、身体はそうとは気付かずに、おかしくて自然に笑った時と全く同じホルモンの状態や理想的な血圧や血糖値になることは、科学的に認められています。

安心しておかしくなくても、理由なく笑う許可をあげてください。

2日間笑う体験をしてみると、何かしら自分の中に変化が起きてきます。ぜひぜひご自身で体感してみてください♪

笑いヨガリーダー養成講座、8月は3回開催します。

 笑って笑って自分に戻る2日間


笑いヨガリーダー養成講座 by 川上まき

http://waraiyoga.jimdo.com/



8月8・9日(土日)緑区徳重
8月15・16日(土日)緑区徳重

8月19・20日(水木)緑区大高


9月12・13日(土日)緑区徳重 


10時~18時


音譜京都で林さえさんと共同開催決定(^o^)

10月30日・11月1日 京都府左京区 田中神社


詳しい日程はこちらをご覧ください。

笑いヨガリーダー養成講座@名古屋(ホームページ)

 

ご都合に合わせて、養成講座を開催できますので、ご相談ください。

 

お問合せフォーム

 

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おススメ講座

笑いヨガリーダー養成講座@名古屋(ホームページ)

ロバート・リベストin JAPAN (公式ホームページ)

アメリカの人気ラフターヨガティーチャー、ロバート・リベスト。
2016年9月に向けて準備を進めています。どうぞお楽しみに\(^o^)/

 

ランキングに参加しています。

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こんにちは(^-^)

今朝のハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
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久しぶりにロバート・リベストのラフターソングを歌ってスッキリ!

あんまり暑いので30秒ただ笑うラフターで笑いました(笑)



この後のハミングじっとしていられる感じではなかったので、まさかの雪やコンコ♪あられやコンコ♪ とハミングで歌ってみました。

すると不思議にすッ~♪と涼しくなりました(^o^)

この暑さでは落ち着いて笑えないので、
晴れ夏休み企画晴れ
来週8月10日は、
7時から7時半まで
笑ってみます(^o^)

早い時間なら参加できるのに~。
と思っていた方どうぞご参加くださいね。
7時から15分だけ参加の方もいらっしゃいます。
自由参加、自由退出(笑)
そのあと公園の140段の階段を上った
すぐ左側にある東屋で
持ち寄りモーニングタイム♪
8時半からもいつものように笑いますよ。

虹ハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪
名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/雨天決行、参加費無料です。


暑いけど、暑いからこそ、笑いますよ~♪
飲料水、帽子等を忘れずに♡
お待ちしています(^o^)

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草の中を歩くと、
バッタたちが飛んで楽しかった~♪
笑ってると
つばめや
トンボ
虫も笑いにやってきます(^o^)

月曜日に笑うと1週間笑顔が増えますよ♪
笑顔でお待ちしています♡

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おはようございます。
緑の中は気持ち良いです~♪
深呼吸すると身体がふるふると喜びます(^o^)
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夕べはシャワーで済ませてしまい、何だかすっきりしない感じ。なので、カモミールのアロマオイルを入れて足湯しました。

やっぱり夏でもお湯に入るのは大切だなぁと改めて実感しました。
ぬるめの温度でゆったりと♪
半身浴、いいですよね。
身体にも心にも、ゆったりと自分を解き放つ時間が必要ですね(^-^)

お風呂で足湯しながらこれを書いてます。

じわっと汗が出ていい感じ。
足湯笑いもして♪

目の前に鏡があるので
自分を見ると自然に笑い出しました。
(^o^)

久しぶりに自分にリフレクソロジーしようと思います。
 

そして今日は!

虹ハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪

名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。
みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/
雨天決行、参加費無料です。

暑いです、でも笑います(^o^)
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こんばんは、ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターアンバサダー・マスタートレーナー川上まきです。

 12月11日(金)~15日(火)の5日間、笑いヨガティーチャートレーニングを開催することが決まりました!
会場は、あいち健康の森の中にある「あいち健康の森プラザホテル」。
とっても広くて気持ちの良い場所です。大府にあり、名古屋のお隣ですが、
名古屋駅からプラザホテルまでは、名鉄電車で大府駅まで15分、
大府駅から知多バスで12分(1時間に2本)と意外に便利で
名古屋駅から現地まで30分~40分で到着します。

 5日間和室を予約してありますが、お天気が良ければ、
どんどん外に出てエクササイズしようと思っています。
今から楽しみです♪(^O^)

詳細決まる前から、すでにお二人、参加のお申し出を
いただいています。ありがとうございます!

 笑いヨガティーチャーになると、笑いヨガリーダー養成講座を
開催することができます。そして何より5日間笑う体験を
自分にプレゼントできるチャンスです。
 
第1回目のティーチャートレーニングは6月に
豊明市で開催しました。
 
思い切り笑って、楽しんで♪
 
3人の素晴らしいティーチャーさんが誕生しました!

トレーニングの5日間で、人生でこれまで体験したことのない
素晴らしい経験を得られるでしょう。


講座の詳細はこちらをご覧ください。
この講座は笑いヨガリーダーさんが受講できます。
笑いヨガリーダーさんは2日間の講座。
8月は3回、9月にも開催します。
詳しくは同じく↓のサイトにお知らせがあります。

笑いヨガティーチャー・リーダー養成講座 by 川上まき
http://waraiyoga.jimdo.com/

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おはようございます。

今週末8月1日(土)は
徳重地区会館の抽選会のため、お休み。

と思っていたのですが、CCNetが空いていたので、ゆーちゃんにリードをお願いして開催することにしました\(^o^)/

 ふるってご参加ください。

ゆーちゃん、どこに連れて行ってくれるでしょうね(^o^)

ラフタークラブすまいるあーすの予定です。

ご予約は必要ありません。

お気軽にご参加ください\(^O^)/


8月 1日(土)B*

8月 8日(土)A1
8月 9日(日)B
8月15日(土)A2
8月16日(日)A2
8月19日(水)C1
8月22日(土)A1

8月29日(土)A1

時間:10時30分~12時
参加費 500円

*8/1、8/29はゆーちゃんにリードをお願いしました。
※動きやすい服装でご参加ください。
※喉が渇きますので、飲料水をお持ちください。
※最後に横になってリラクゼーションをすることがあります。
 寒い季節には冷えることがあるので、床に敷くものをお持ちください。


<会場のご案内♪>

A 徳重地区会館
A1 3F和茶室
A2 4F多目的室
公式ホームページ
名古屋市緑区鳴海町徳重18-41 地図
地下鉄桜通線徳重駅1番出口を出てすぐ真上です。

B CCNet東名局多目的ルームCSpace 地図
http://www.ccnw.co.jp/shop/tctv_c_space.html
名古屋市緑区鳴海町神沢33-15
地下鉄桜通線徳重駅1番出口を出て徒歩2分

C 南生協病院隣
C1 多世代交流館だんらん和室
C2 よってって横丁 2階ホール
愛知県名古屋市緑区大高町字平子36番地

 

◇ハッピーマンデイ☆モーニングラフター@滝の水公園♪

{7B98C21D-8CE2-4BA8-863C-112FDC1FF6E1:01}

名古屋市緑区南東部に位置する滝ノ水公園頂上で、
毎週月曜朝8時半から9時位まで笑っています。
雨天決行、参加費無料、予約不要です。
みんなで笑って楽しい一週間をスタートしましょう\(^o^)/

 

◇笑って笑って♪自分に戻る2日間

笑いヨガリーダー養成講座 by 川上まき
http://waraiyoga.jimdo.com
毎月開催しています。

※名古屋市緑区徳重、大高


8月 8・ 9日(土日)緑区徳重
8月15・16日(土日)緑区徳重
8月19・20日(水木)緑区大高


時間:10時~18時 **
参加費:30,000円(修了証・テキスト代含む)


秋には京都で林さえさんと共同開催決定(^o^)

10月30日・11月1日 京都府左京区 田中神社

ご都合に合わせて、養成講座を開催できますので、
ご相談ください。


 お知らせ

6月に初めての笑いヨガティーチャー研修を開催しました。
次回は11月末~12月の週末をはさんだ金~火曜日に
開催が決定しています。

笑いヨガリーダーさんが参加できます。

詳しくはお問い合わせください。

≪お問合せフォーム≫

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