what I’m thinking.

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例えば服。

何を着たいのだろう。


日々、笑って楽しむことに専念する。
ほんとにそれだけだ。
そんな瞬間、毎日を積み重ねられたら
なんて幸せなのかしら。


そんな視点で、選ぶ。

衣食住。

言葉。

行動。


12月です。
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Someday

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3年日記をつけている。
今、3年目。

1年前の同じ頃、友人が亡くなっていたとの連絡を受けた私がいた。
共にダンスをして、時に相談にのってくれた年上のお姉さん。
夢を持ち、自分の気持ちにいつも正直に生きている方だった。
一年前の私はこう綴っている。



私は今を精一杯生きているのか?
傷つくことを恐れず、今をしっかり生きよう。

 
今、そのページに再び出会い、改めて自分に問う。


小林麻央さんのブログからも同じようなメッセージ。
明日が来るのが当たり前のように生きていると、この事実を忘れてしまう。

忘れないよう、
日々、喜びであるように。




"you can do it"

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かつての米国大統領さながら
"You can do it."
サラリとそう師匠に言われた時、

「うん、できると思う。」

って思った。
少し、言い聞かせるように
けれど、本当にそうだとも思った。


できた。


楽しかったー!!楽しい!!!


上に伸びて、後方へ向かうとき
脚と背面を信頼する自分をみつけた。

色んな変化。
体と心。

自分との繋がりを感じられる実感。

いつも、見守ってくれる
師匠と、友達に感謝。


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心の奥の感覚

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これから何が起きるのか。
どんな未来が待っているのか。

それは、わからないけれど

訪れるものに
ただ、ただ向き合っていこう。


どの方向へ向かうのか
実は知っているのかもしれない。

何が起きても
その時、その時すべきことを行う。
するべきは、それだけ。

それを覚悟と呼ぶのか?
自己を信頼することと呼ぶのか?


心の深いところは、
落ち着いている。



「芸術はバクハツだ!」

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それは、
絵であったり
陶芸であったり
ヨガであったり

自分の心のうちは
あらゆるモノに反映される。


「無難」

漢字を書いて気がつく。

なるほど、難が無い。


のびやかに生きたいと願いながら
その逆をゆくことを選んでいた。


岡本太郎さんは、困難に向かう人生を選んだそうだ。


困難
失敗

どれも恐れず味わいたい。
明るい面だけでなく、
あらゆる面を味わう。


それでも たぶん

だいじょうぶだから。


自由になる強さ

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感情は味わうために訪れている。

そう感じる、今日この頃。

恋愛とかしようものならば、覿面である。
刺激されなかった部分、
埋もれていた部分が
剥がされ、露わになる。

春分の日の前日、
私は「怒り」の感情を味わった。
そして、それを放置せず
伝えるべき相手に
落ち着いた言葉で伝えられた。

その返答に、相手の本質がみえる。

なかなか冷静な自分がいた。


そして、ふっと手放す。
欲しい、欲しいと握りしめた手をゆるめ、開くと
新しい光が掌に射し込む。

自由なんだ。
私は自由。

感じることを味わい、表現してゆこう。
謙虚に、素直な心をもちつつ、
自分を解放してゆこう。


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軽く、やわらかく、しなやかに

テーマ:
この季節、ほぼ毎年恒例になっているのが…


ぎっくり背中


突然やってくる。
ヨガの最中にもやってくる。
そこから数日間は、眠るのも緊張する。
うつむけない、上を向けない。
うがいをする時は、上半身全てを使って行う(笑)

3日前の朝練で危険を感じ、
2日前の朝練で油断した瞬間やってしまったガーン


どうやったら治るのか未だ不明。
でも、今回は自分を労ろうと
全身を優しく撫でるマッサージ。
それでも、残る体の強張り。

そして、仕事が終わって同僚と帰る中
腑に落ちない出来事についての話となった。
お互いに共感。1人でモヤモヤしていたけれど
理解者がいるとホッとする。
賢く、明るい彼女との話に救われた。

彼女と別れて、スーパーで買い物をすませ、
1人歩き出した時だった。


あれ?背中が軽い流れ星


うがいの体制もできる(笑)


心にあった重いものが軽くなったのかな。
溜め込まないように、
身軽にいきたいなぁ。

心身ともに、そして波動も
軽く、ふんわり、やさしく、やわらかく。
しなやかに生きましょう。


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