【丹羽郡扶桑町】Studio Salut!(スタジオサリュ)のブログ~笑顔でSalut!~

愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)主宰の由良美恵子が綴るスタジオの様子や日々の出来事。
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愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)主宰・ヨガインストラクター&カイロプラクター由良美恵子のブログです。


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NEW扶桑町でヨガスタジオYoga & Body Care Studio Salut!(スタジオサリュ)を主宰しています音譜 



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Yoga & Body Care
Studio Salut!(スタジオサリュ)


 愛知県丹羽郡扶桑町高木桜木507

 TEL : 0587-74-4739

 URL : http://studio-salut.com

 体験ご予約随時受付中です音譜




黄色い花岐阜市でサークルヨガを開催しています黄色い花

 

 Happy Smile Yoga~はぴすま~


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こんばんは。

 

丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)主宰のゆらです。

 

昨夜はかなり雨が降っていましたが、出掛けるころにはほぼ止んでいてよかったです。

 

ここ最近、マタニティさんがちょこちょこ来てくださっていたのですが、今日もまた一人、久しぶりのメンバーさんが妊婦さんになって来てくれました。

 

気温が高めだったのでちょっと暑かったかなあ?

 

途中貧血でお休みしながらでしたが、これからまたよろしくね。

 

クラスでもお話ししたのですが、来週はもう3月ですね。

 

あっという間に時間は過ぎていく。

 

もっとうまく時間をやりくりしないと。

 

特に、その日やるべきことを夜に持ち越さないでおこうと。

 

例えばこのブログ。

 

1日1回はアップしようと決めています。

 

日中にアップできる日もあれば、できなくてすべてのレッスンが終わり帰宅してからアップすることもあります。

 

でも、それをやってしまうと確実に寝るのが遅くなってしまう。

 

先日体調を崩したときに、できるだけ0時前に寝ようと決めたのですが、そのためには帰宅したらすぐにお風呂に入らないと間に合いません。

 

そこに、やるべきことを持ち越すと気づけばあっという間に1時間2時間と過ぎてしまいます。

 

ここ最近また1時前後に寝る日が続いていて。

 

それではあかーん!と思ったわけです。

 

夜のレッスン前までにすべて終わらせるべし!

 

早く寝れば早く起きることができて朝の時間も有効に使うことができたり、気持ちに余裕ができますしね。

 

そんな話をクラス前にしたら、「私5時半から動いてるから朝7時くらいからクラスやってくれたら来るよ」とメンバーさん。

 

え、マジですか!?

 

マイソールクラス並みですね(^^;

 

それ、やりたいけど自分がキツイ。。。

 

考えさせてください(^^;

 

今日のフラワーアレンジメントは「ひなまつり」

 

プリザーブドと造花で可愛らしく。

 

三日月のベースに水引を巻き付けます。


 

途中で面倒になって、結局最後はやっつけになるという。。。

 

工作系はどっと疲れます。

 

今日はみなさんいつもにも増して黙々と作業。

 

シーンと静まった教室内でした。

 

さて、今日もなんとかレッスン前にブログアップできそうです。

 

ほぼほぼ毎回ただの日記ですねぇ(^^;

 

夜クラスはリラックスヨガ。

 

珍しく人数多めです。

 

キャンセル出ましたので少し減ってますが、それでも最近の少なさに比べたらね。

 

重なるときは重なります。

 

ありがとうございます。

 

しっかり動いてしっかり緩みましょう。

 

 

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