川口の「カラダにやさしい食材にこだわるCafe『スマイルてえぶる』」店主の挑戦!!

カラダにやさしい食材を使った美味しいお食事で、楽しく笑顔一杯の食卓作りを目指す、小さなCafe店主のブログです!

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本日【かるむ整骨院】の木川学先生とスタッフの方による
『ひめトレ体験会』を行いました。
『ひめトレ』とは、骨盤底筋群のストレッチの事で姿勢矯正。シェイプアップ、尿漏れ改善、スポーツのパフォーマンスUP!等たくさんの効用があると言われています。
アンケートより本日の様子をご覧ください
「10分でこんなに体が軽くなるなんて、魔法にかかったようです。今後習慣にしていきたいです。ありがとうございます」
「自分でもびっくりする位、かたや、体のあちこちが軽くなりました。家でもやってみます!」
「少しエクササイズしただけで体がポカポカしてきて、体に気いているなーと実感でしました。続けていければなと思います」
 
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