『毎日自分のことを笑顔で好きと言えるSelf loveメソッド』☆セルフラブカウンセラー☆ 釈迦院裕恵official blog♪

今まで何度も繰り返している悩み、、
幸せになりたいのに、、そんな思いから
輝く笑顔で幸せを感じる日々へ!
自分を信じて、自分の人生を信頼して
自分らしく人生を楽しみましょう!

NEW !
テーマ:
おはようございます

《作り笑い》でどうにか
お仕事を乗り切った、、
なんて1日はありませんか?

プライベートでいろいろあって
ホントは笑いたくないけど
笑顔を見せないといけない
お仕事だったらとくに
しんどかったりするよね

そんなときは、作り笑いでも
笑えた自分を褒めましょうね


{2BF5996A-C9EA-4CA0-80AF-2CBFCDECBC0C}


「作り笑いなんてしちゃって
私バカみたい」とか
自分を責めちゃダメ

そして一番大切なのは
ホントは笑いたくなかった
という気持ち、なんで笑いたく
なかったのか、、自分の心に
ちゃん気づいて感情を
受け入れてあげてね

いつでも
自分のミカタは自分
ですから


今日も良い日に

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます

さて、さて結婚前の女性の
みなさん、お付き合いしている
彼に、NOと言えていますか

例えばね、お仕事で疲れていて
今日は自宅でゆっくりしたい、、
もしくは、お休みの日に
今日はエステに行って、お買い物して
自分だけの時間をゆっくり過ごそう
と考えていたら、突然
彼から、「今日会おうよ!」と
突然のLINE、、、

好きだから、もちろん会いたい
気持ちはあるけど、1人で過ごしたい
日ってありませんか?

そんなとき、彼のお誘いに
NOと言える?


{FB262DD0-7375-4A06-8E86-C796B20B6E7E}


私はね、20代の頃とくに
「今日は1人でゆっくりしたい」と
言えなくて、仕事を理由に
嘘をついたりしていました

CA時代は、「スタンバイ稼働で
フライトになっちゃって
今、大阪なの」とか

「イレギュラーで、もう1日ステイ
になったから、東京に帰れない」とか

断ったら嫌われるかな?とか
不機嫌にさせちゃうかな?
なんて、気にしていて
でも仕事だったら、仕方ないと
思ってくれるはず!と
時々、嘘をついていました。。

今思うとね、これだけじゃなくて
普段から彼に自分の本音が
言えていなかったんだよね。

嫌われたくない、、
別れたくない、、

誰でも思うことかも
しれないけれど、こうやって
考えていると、どんどん
自分がどうしたいのかが
わからなくなって、彼に
合わせてばかりの自分が
出来上がっていった、、。


{2C64FF4C-35DE-4838-A25D-2F47308EAFC0}


自己肯定感だって、低いから
何かあると、嫌われないように
発言したり行動する。

意識では、どうしたいのか
わからなくても、ふとしたときに
不満が出てきたり、なんだか
疲れる。。
でも、彼に言えない、、。

これで、お付き合いが上手く
いくはずないのに、当時は
わかっていなかったのよね。。

《自分の心に嘘ついたり、我慢したり
自分を大切にしなかったり、、
その方法を間違っていると
どれだけ恋愛やその先の結婚に
影響してくるかを》

自分の心を大切にして
ちゃんと自分の思いを
伝えられる自分になるって決める!

自分の心を大切にして
素直に気持ちを伝えてみる。

何もしなければ、変わらない。
たとえ、ちょっとした
言い合いになっても、それだって
コミュニケーション。

自分の本音を大事にできなかったり
言えないで我慢し続ける
関係、、ホントにそれで
いいのかな?

自分はどうしたい?
自分は何が好き?
自分に聞いて、今日も1日
良い日にしましょ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。