脱!自分を好きじゃない私『自分らしく人生を楽しむ笑顔の魅力的な私になる!』セルフラブカウンセラー☆釈迦院裕恵

自分なりに頑張っているのに、なんで
上手くいかないんだろう、、
幸せになりたいのに、、そんな思いから
幸せを感じて笑顔になる日々へ!
自分を信じて、自分の人生を信頼して
自分らしく笑顔で人生を楽しむ私に
なりましょう!

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テーマ:

こんにちは

セルフラブカウンセラー

釈迦院裕恵です



{6DAE2909-F729-47B6-9AE1-6EF4211EEE4C}


昨日は一粒万倍日だったので

移動途中の池袋駅で

宝くじを買ってしまいました


ちなみに今日は一粒万倍日&天赦日です


さて、恋愛のご相談を受けていると

昔の私を思い出すことがあります。


どうしても彼に合わせようと

してしまう、、


彼の好み(勝手に思い込んでいる

場合が多い)の女性になろうと

してしまう、、


彼の言動に自分の感情が

振り回されてしまう、、


『自分らしくいたい』とか

『自分のことをわかってほしい』とか

『周りに振り回されたくない』

言っているのにね(^^;)


自分らしくいないのは自分。


わかってほしいと言いながら

良い子になり過ぎているのは自分。


感情は周りに振り回されているのでは

なくて、振り回しているのは自分。


不満とか不安とかいろんな

ものが自分の中にはグルグル

しているのに、自分の心を無視し

続けて恋愛していても、心から

楽しむことがなかなかできないし

幸せに気づきにくくなっちゃうん

だよね


恋愛は自分が成長するための

最高の学び場だと私は思っています。


相手を通して自分のいろんな感情

思考を知ることになる。


自分と向き合うには絶好のチャンス!

なのだけれど、、

なかなか自分のネガティヴ感情を

受け入れたり思考グセに気づくのは

難しいのかもね。


でも、心の仕組みや感情の扱い方を

知識として知る違いがわかります。


自分も相手もだんだん俯瞰して

見られるようになってくるしね。


彼に合わせようと無理したり

彼の理想の女性になろうと

必死になることより

自分の心と向き合って

ホントの自分を大切にして

いくほうが、結果

ありたい自分になれると思いますよ


今年中に心の仕組みや感情の扱い方を

知識として学んだり、自分の今の心に

何があるのかを知って、彼に振り回されない

私になりませんか?


12/18日 日曜日

お申し込み可能です!

個人セッションや

内面育成メソッド1day講座

マンツーマンレッスン(ご友人とペアもOK)

ぜひご連絡くださいね


 https://ws.formzu.net/fgen/S30746309/


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個人セッション☆講座のご案内⬇︎


女性限定個人セッション
60分☆120分   12月土日祝日18日のみ
平日ご希望可能です



自分らしく幸せを感じて

笑顔で人生を楽しむ

魅力的な女性になる講座☆

内面育成塾全4回

マンツーマンレッスン



開催日程は、お申し込み後
お客様と調整して決定させて
いただきますので、まずはお申し込み
フォームもしくはメールにて
ご連絡ください↓↓↓

お問い合わせ☆お申し込みはコチラから


https://ws.formzu.net/fgen/S30746309/


cocolobi.shakain@gmail.comより
返信いたしますので、受信可能な
設定をお願い致します。


こんなふうに、思ったり悩んだり

していませんか?


頑張っているけど、なんだか

上手くいかないと感じている、、


落ち込みグセをどうにかしたい

と思っている、、


周りからどう思われているかが

気になって、本音が言えない、、


人と比べてしまい、不安になったり

落ち込んでしまう、、


人から言われたことを気にし過ぎて

落ち込んだり、精神的にも疲れて

しまう、、


幸せになりたい、女性として輝きたい

自分らしく笑顔で過ごしたいけれど

自分には無理だと思ってしまう、、


自分には価値がないと思ってしまう、、


自分らしくいること、自分を

知りたい、、


未来が不安でなんだか心が

モヤモヤ、スッキリしない、、


自分では気づいていない、思考の

クセを知りたい、、


自分を内面から見なおしたい


今の自分が好きになれないでいる

ことをどうにかしたい


内面育成メソッドに興味がある




幸せを感じる力をアップして

ネガティヴを引きづらない!

笑顔の魅力的な私になる方法☆

内面育成メソッド 1day講座

(内面育成塾の体験講座+

特典個人セッション60分無料)

も随時受付中です


お問い合わせ☆お申し込み
フォームにて
ご希望日(第3希望日まで)を
お知らせください


https://ws.formzu.net/fgen/S30746309/

ご質問なども、お気軽にお問い合わせ
ください



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こんにちは
セルフラブカウンセラー
釈迦院裕恵です

今日は1年前の今日のblogを
リブログです。

不安なことや辛いことから

抜け出せない錯覚、スパイラル

陥ってしまったら、、

そこから抜け出す方法


ぜひお読みくださいね


1年前の今日のblogを読み返しました。

退院して約4ヶ月後で、また杖が

ないと歩けず電車も一駅くらいしか

乗れなかった頃でした。


《マインドフルネス》

入院中に実践していたんだなぁ私。


2015,Dec.6blogから⬇︎


見えない先を考えて、なかなか

抜け出せないスパイラルから

思考を今にする。


自分の今を考え、今を生きることで

自分の思考が変わり、行動も変わる、、

スパイラルから、抜け出せる

ことがあるね。



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60分☆120分   12月土日祝日18日のみ
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こんなふうに、思ったり悩んだり

していませんか?


頑張っているけど、なんだか

上手くいかないと感じている、、


落ち込みグセをどうにかしたい

と思っている、、


周りからどう思われているかが

気になって、本音が言えない、、


人と比べてしまい、不安になったり

落ち込んでしまう、、


人から言われたことを気にし過ぎて

落ち込んだり、精神的にも疲れて

しまう、、


幸せになりたい、女性として輝きたい

自分らしく笑顔で過ごしたいけれど

自分には無理だと思ってしまう、、


自分には価値がないと思ってしまう、、


自分らしくいること、自分を

知りたい、、


未来が不安でなんだか心が

モヤモヤ、スッキリしない、、


自分では気づいていない、思考の

クセを知りたい、、


自分を内面から見なおしたい


今の自分が好きになれないでいる

ことをどうにかしたい


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こんにちは

セルフラブカウンセラー

釈迦院裕恵です


今日もblogへのご訪問

ありがとうございます



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※↑先日、クライアントさんから

いただいた金箔入りの金平糖♪


さて、忘年会シーズン

facebookblogでも

忘年会の投稿がアップされ

始めていますね。


私も昨夜は忘年会でした。


20人くらい集まっていたかな?

私たち夫婦の知人、友人

初めましての方や

お久しぶりの方まで

ご一緒して楽しい時間でした


{B56A23DD-DCCD-4B60-BAE0-C17008F9F60B}
※かわい子ちゃん達に囲まれてご満悦♡


去年入院していたことを知っていて

心配してたよー!

元気そうで良かった!と言葉を

かけてもらえたり


初めましての方もいろいろ

お話ししたり、恋愛の相談

を聴いたり無料なのでお得よ(笑)


フラダンスのスクールをしている

先生がいて、素敵なフラダンスを披露

してくれたり


思いっきり笑う!

思いっきり楽しむ!

幸せと感じたらその幸せを

自分で何倍にもして幸せ〜と感じる!


人生いろいろあるけれど

その瞬間、【今】を大切するって

深く考えることではなくて日常で

やっていたことの中で【今】

意識して思いっきり感じたら

良いんだと思うんだな


{8E169FB6-2210-4415-A6E4-3C15A066C948}


昨夜の時間を共に過ごして

いただいたみなさん

ありがとうございました



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落ち込んでしまう、、


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しまう、、


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自分らしく笑顔で過ごしたいけれど

自分には無理だと思ってしまう、、


自分には価値がないと思ってしまう、、


自分らしくいること、自分を

知りたい、、


未来が不安でなんだか心が

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