今日は秋晴れで気持ちが良かったです

天気もいいので
彩都西公園にお出掛けしましたー

秋晴れ～
飛行機雲もクッキリと・・・
てことは天気は下り坂です

お出掛けの前に体幹トレーニングです

腹筋に力を入れて堪えています

続ける事が大事なので頑張りましょうね

背筋を伸ばして顔は正面を向きながら
上体を倒して・・・
足の太ももからふくらはぎまでピリピリ
しませんか・・・

足が床に着かないように腹筋を使って
堪えましょう

今日も頑張りました

ハロウィーンのカボチャのミニバケツと
仮面作りです

ハサミで真っ直ぐきれいにカットしてます

カボチャの形になるのも後少し

カボチャに顔を貼れば終わりです

出来上がり～

仮面の下地は水色を選択しました

どの様な仮面が出来上がるのか楽しみ～
完成は公園の後で・・・

絵の具のパレットを洗ってくれました

彩都西公園でーす

日差しがキツイです

ローラースライダーを滑るぞ～
長蛇の順番待ちです

スピードも出て気持ちよく滑っています

何度も列に並び滑りましたよ

二人で滑るのもいいですね

実際に滑っている目線はこの様な感じです
高低差がありますね

バッタの形をした滑り台もあります

せっかくだから
短い滑り台も滑っておかないとね

Ｓ字の形の梯子があるのですが・・・
途中まで登ると「出来ない・・・」

しかしサポートしながら
最後は自力で登る事が出来ました　

頑張りました

チョット木陰で休憩でーす

気持ちのいい天気だったので
公園でリフレッシュ出来ましたね

お待たせしました

完成した仮面です
たんぽぽカラーを取り入れてくれました

マントを着て仮面をつけるとこんな感じです
早くこいこい　ハロウィン

本日はこれにて。。。。