夜ごはん

テーマ:
今日は久しぶりのお休み


晩酌セットを作りました



・ゴーヤチャンプル


・ほうれん草とジャコのおひたし


・オクラサラダ


色気は悪いですが美味しく出来ました♪


レッドアイと共にいただきます〜〜♡


お料理はすべてオイルフリー♪


気付いたらすべて野菜でした・・・笑


普段はしっかりタンパク質や


炭水化物も取って


バランスよく食べてますよ(^-^)


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亜矢子