川崎で30年以上の実績 「梅津接骨院」 耳ツボダイエット「スリムフリーかわさき」

「梅津接骨院・スリムフリーかわさき」は
接骨、ダイエット・エステを提供しています。
川崎の接骨・整骨「梅津接骨院」
サロン「スリムフリーかわさき」
「痩せることはもちろん、健康で美しく」がモットー。
「ダイエット」「健康」をテーマに配信しています。


テーマ:


こんにちは

梅 津 接 骨 院  院長

健康管理士

 梅 津 隆 義 です

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『 食 と 健康 』



パーム油







トランス脂肪酸

に注意





パーム油

アブラヤシの

木の実から作り

パーム油

溶かしても

固めても

使える油です


石鹸・洗剤の原料

にも使われます



溶かした液体では

揚げ油として使用され

酸化しにくく

サクッと仕上がります

・インスタント食品

・即席めんの揚げ油

・スナック菓子

などに使われています



固めて食品に入れると

口どけ滑らかな

食感になります


しかし


固形化する際に

水素を添加するので

トランス脂肪酸

増加するため

健康を害します

・マーガリン

・ショートニング

・ココアバター

・コーヒーフレッシュ

・ラクトアイス

・ホイップクリーム

などに使われます

パーム油
コーヒーフレッシュは

ミルクではなく

油だったのです




パーム油

植物性ですが

動物性油脂と同じ

飽和脂肪酸 が多く

含まれているため

常温では 固体 です

酸化を防ぐビタミンEも

多く含まれています


しかし


ほとんどの商品は

低コストの

溶剤抽出なので

ビタミンE

が失われるため

没食子酸という

酸化防止剤

を添加します



また

最近では

消費者が

トランス脂肪酸を

認識してきたため

ファストフードなどでは

接骨院 ダイエット

ショートニング

パーム油を 混合

トランス脂肪酸の低減

と強調しています




農水省のホームページ

トランス脂肪酸の低減では

米国農務省(USDA)は

食品事業者にとって

パーム油は

トランス脂肪酸の

健康的な代替油脂

にはならないとする

研究報告を公表しています


とあります


飽和脂肪酸

過剰摂取

になるからです




また

パーム油の大量摂取は

大腸がんや

糖尿病の危険

を指摘する方もおります





食用の植物油の

日本での

消費量

1 菜種油

2 パーム油

3 大豆油 の順


パーム油は

全体の

24%も占めています



成分表示では

パーム油は

植物性油脂

の表記です


だから

なじみが薄いのですが

沢山の食品に

使われています






ダイエット スリムフリーかわさき


◆ パーム油 ◆


本来は

健全な油です

しかし

精製加工され

危険な油

になっています



成分表の

植物性油脂を

確認しましょう











<パーム油 / おわり>



ダイエット 梅津接骨院 スリムフリーかわさき


お読み頂き、ありがとうございました

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