川崎で30年以上の実績 「梅津接骨院」 耳ツボダイエット「スリムフリーかわさき」

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「痩せることはもちろん、健康で美しく」がモットー。
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こんにちは

梅 津 接 骨 院  院長

健康管理士

 梅 津 隆 義 です

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健康管理士の健康情報



『 低体温 その3 』




ダイエット スリムフリーかわさき


低体温の原因



食べ物・運動・着衣



◆ 着衣


夏と冬では

どちらの方が

代謝 が上がっている

と思いますか?



夏は汗をかくので

代謝が上がっている

と思われがちですが

の方が

寒さ対策で

熱を作らなくては

いけないので

代謝が上がります



夏場 には

スタミナをつけるといって

焼肉・バーベキュー

ビールのがぶ飲み

接骨 ダイエット

代謝の下がっている夏に

カロリーオーバー



だから

夏太り するんですよ




寒さ対策

代謝が上がっているのに

過度の厚着

過度な暖房 を使用すると

寒さ対策が必要なくなり

体内で熱を作らなくても

よくなり

代謝 が下がり

体温も下がってしまい

結果

また寒さを感じてしまう

悪循環です

ダイエット スリムフリーかわさき

過度の厚着には注意を



では

薄着で

冷房がかかっているので

いいのかというと

冷たい ものを

飲んだり食べたりしがち


胃腸 が冷やされ

腸のぜん動運動が鈍くなり

基礎代謝 が落ちます

腸は何時間も動き続ける

筋肉ですから

また

胃腸の働きが悪いので

お腹をこわします







ダイエット スリムフリーかわさき


低体温になる原因が

こんなに

身近にあるんです







< 低体温 その3 / おわり >



ダイエット 梅津接骨院 スリムフリーかわさき


お読み頂き、ありがとうございました

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