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こんにちは パー

『 これで ナットク! ダイエット 』






今日のお話は

倹約遺伝子って、なーに?



ダイエット スリムフリーかわさき




今は  飽食の時代 です


昭和40年代半ば

ファミレス・ファストフード・コンビニ

出現しました


今ではどこにでもあり

24時間営業

いつでも・どこでも・何でも・安く

食べられ ます

そんな時代です



しかし

人類が出現した

太古の時代

より

戦時中は元より

戦後 昭和30年代ごろ

つい最近 までは

十分な食料を確保できない

飢餓の時代

でした

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つまり

人類が出現してから現在まで

飢餓の期間が長く

人類史上ほとんどでした


その飢餓の時代を

生き抜いていくために

備わったのが

倹約遺伝子 です



太古の時代

狩猟民族は

いつも獲物にありつける

わけではありません


後の農耕民族は

計画的に収穫していた

わけではありません


食べる物が少ない時代

人類は

やっとありつけた 食べ物

効率よく体内に

中性脂肪 として蓄え

飢餓に対応しました

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これが 倹約遺伝子 の役目です



この倹約遺伝子のおかげで

少しの食料でも

生活し

生き延び

現在にまで進化してきたのです



この 飽食の時代 である現在

倹約遺伝子の作用で

肥満 となってしまうのです



迷惑のように思いますが

人類が進化してきた中で

重要で大切な遺伝子

それが倹約遺伝子です




太る のは

倹約遺伝子が悪い

のではありません


食生活 生活習慣

を改善しなければね








< 倹約遺伝子って、なーに? / おわり >




梅津



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