川崎で30年以上の実績 「梅津接骨院」 耳ツボダイエット「スリムフリーかわさき」

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サロン「スリムフリーかわさき」
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「ダイエット」「健康」をテーマに配信しています。


テーマ:

『 健康と栄養 』


ご愛読どうもありがとうございます ありがと

こんにちは

梅 津 接 骨 院

院長 梅 津 隆 義 です




健康を手に!  をサブテーマに

健康管理士 として

食と栄養の重要性 を語る

『 健康と栄養 』 です



梅津


 §.1 健康は自分でつくる





病気になれば薬や注射で健康になる

と思っていませんか




外科や細菌性の病気ならともかく

慢性病 とか 生活習慣病 とかいわれる病気は薬ではほとんど治りません

肩こり・便秘などの体調不良や、ガン・糖尿病の病気にいたるまで

生活習慣・食習慣が乱れた結果の状態

なのです




昔、病気は悪魔によるものと信じられてきましたが

19世紀に ルイ・パスツール というフランス人医師が


晴れ 病気の原因は菌

晴れ 菌さえ殺せば病気は治る



という パスツール医学 を提唱しました

以降、薬などで菌を叩くようになったのです

この考えが 現代医学 の流れになりました


梅津接骨院


細菌が原因で起こる病気に対しては

現代医学は長足の進歩を遂げました

化学治療や外科手術の技術は神業に等しい域にまで達していますが

代謝異常が原因である 生活習慣病 に対しては驚くほど現代医学は遅れ

生活習慣病は 増加 の一途です





1975年、この問題に重大な関心を持ったのが アメリカ アメリカ上院で

栄養問題特別委員会を編成し

全世界で徹底的な調査をして

5000ページにわたる マクガバンレポート を発表しました


その結論は至って簡単で

現代病( 生活習慣病 )は栄養素の欠乏による

というあまりにも基本的なことでした



日の丸 日本においても、昭和30年代から40年代末

食の欧米化 が進み、栄養バランスが崩れて肥満が増え

脂質異常症(高脂血症)・高血圧・糖尿病などが増加しています




人間の各部の細胞一つ一つが正常な代謝活動をしているときに

人間は健康であるということができます

この各細胞が正常に代謝活動をするために必要なものは

酸素と栄養素 です

この各細胞に、酸素と栄養素を送りとどけるのは血液で

血液 自体も酸素と栄養素が必要です



人間の 健康 は、酸素と栄養素によってつくられます

この中には医者も薬も入ってこないのです


梅津接骨院


薬は病気の症状を抑える ことはできますが

健康にすることはできません


もし、医者や薬のおかげで健康でいられると思い込んでいるのなら

今からその考えを改めてください





健康づくり のために

一次予防・二次予防・三次予防というものを国が推進しています

晴れ 一次予防とは 健康増進・発病予防

晴れ 二次予防とは 早期発見・早期治療

晴れ 三次予防とは リハビリ・再発防止
です



私たちが行うことは 一次予防 です

健康に関する知識を深め

健康は自分でつくり

病気にならない生活をする
ことです




梅津接骨院

ある血管外科医は言っています

『 外科医として破れた血管を縫い合わせたり

ガンに侵された臓器は摘出できるが

血管が破れた原因

ガンになっている原因を治すことはできない 』






< §.1 健康は自分でつくる / おわり >



梅津



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