変化

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6/1に歩くことが困難なほどの睡魔に襲われ、

帰宅してぶっ倒れるように眠ってから今のところ会社での居眠りは劇的に減りました。

たんなる寝不足+疲労だったのか……

しばらく様子を見つつすごしたいと思います。

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5/29

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今日はなかなかの快挙ですヨー!


まずは睡眠時間。



早く寝た気分だったけど、そうでもなかった。


そして今日の午前中!寝てません!

何回も意識飛びそうになりつつも戦って、

今のところなんとか意識を保ってます!わーい!


そして14時現在も平気!

午後15時くらいが鬼門なので踏ん張るぞ~!

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5/28

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今日はすっきりと目覚めて、朝ごはんもしっかり作って気分よく出社して、

11時頃には落ちてしまいましたあせ

我ながらよくクビにならないなあ・・・・・・やさしい会社に感謝です。


さあ、午後こそ寝ないぞ!

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5/26

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同棲している彼氏とプチ喧嘩をしたせいでソファで寝たので首が痛い……汗



寝てはいるものの疲れが取れてない感半端ないです。

ぐてーん。


今のところ午前はうとうとしながらもほぼ起きています。

このまま一日がんばろう!


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今日は割りと起きれてたほうかな……?

はやくいちにち起きていられるようになりたーい!

5/22

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なんだか毎日夜更かし気味……よくないですね!



目覚め指数がやたらに悪いです汗

たしかになかなか起きれなかった……


今日こそいちにち起きていられるようにがんばります!


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何度か意識が飛んだものの、忙しいからほぼ起きてられたー!!

5/21

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またもやや夜更かし。



これ、どういう基準なのかわからないのですが、

目覚指数が100のときって本当にすっきり起きれてる!


今日は午前中少し眠ってしまい、

これから午後!

眠らずにすみますように……


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だめだぁ~~!!!

午後も眠りまくっています。5分くらい眠ってしまうのを繰り返し繰り返し。

情けない↓

5/20

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昨夜は晩酌してたらうっかりソファでうたた寝を……苦笑




というわけで就寝時間が2時近いけど、本当はもう少し寝てます。
なんにせよソファで寝るんはだめ~!!


なので今日も朝から眠気がなかなか強い、の、で!




ちょっとカフェで仕事してる気分になれば眠らないかな?なんて安易な考え笑


今日も一日睡魔と戦いながらがんばりまーす!


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うぉぉー!コーヒー効果?カフェイン効果?

とにかく午前寝てない&14:00現在眠たくない!

いつも15:00くらいが魔の時間っぽいのでがんばる。

小さなことからコツコツと!

5/19

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寝起きから眠たい本日。




まあ普通に寝るのが遅いよね苦笑


どうにもバイトがある日はあれやこれやと家のことやったりお風呂入ったりしてるうちに

寝るのが深夜になってしまう。反省。


そんなわけで午前からちょいちょい記憶が飛んでます。あーあ。

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午前でもうだめってことはもちろん午後もだめで、

何度根落ちしたかわからない……