エアヨガでキレイになる♪ ~キラリ☆と内側から輝くしなやか美人を応援します~

「今」を生きる女性のキレイと健康を応援するヨガインストラクターです。名古屋市東区車道にて、エアヨガを教えています。ハンモックならではの効果や心地よさをぜひ体感してくださいね。

キラキラ日々の小さな気付きを大切にして、
       健康で美しくいられますように
キラキラ

日常生活でのカラダの使い方でキレイや健康は手に入れることができます。

スタイルトレーナーとして、
多くの女性にココロとカラダのつながりや
毎日の在り方をお伝えしています。



キラキラハート名古屋市東区葵【地下鉄車道駅】近くに、エアヨガ(エアリアルヨガ)ができるYogaスタジオ『ONE RISE』がオープン。


キラキラハートエアヨガインストラクター養成講座も開講中!

全てのお問い合わせは『ONE RISE』まで音符







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肉体的な疲労は、しっかり睡眠を取るのがベスト。

 

精神的な疲労(脳疲労や心疲労)は、カラダを動かすのがおすすめですひらめき電球

 

 

HPのブログアップしました。

 ↓

★☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日4月25日は、ONE RISE2周年です。

 

そう、2年前の今日、エアヨガスタジオを含むONE RISEがオープンしました。

その時のブログ→★☆☆☆

 

 

ワクワク感とプレッシャーが入り交じっていたあの時から、

2年経ったのですね。。。早いわビックリ

 

 

オープンの時から定期的にエアヨガレッスンを続けて受けてくださってる方もいらっしゃいますえへ 

 

とってもありがたいですニコニコニコニコ

 

 

2年間でた〜くさんのお客様が来店してくださいましたアップ

 

素敵なお客様に恵まれて、ワンちゃん達にも癒されて、

本当にこの2年間は幸せいっぱいベル

 

 

 

これからも変わらず、いや、もっともっとお客さまのに喜んでいただけるレッスンを提供していきたいです。

 

 

スタッフもお客様もワンちゃんも。

 

みんながここ(ONE RISE)に来るとハッピーになるheart*

 

 

そんな場所であり続けていきたいっ。

 

 

 

 

 

 

ヨガクラスの皆様、引き続き、無理のないペースでヨガを楽しんでくださいね きらきら

 

image

 

 

エアヨガで、

カラダとココロのメンテナンススマイリー

 

 

 

 

 

 

店長も、ライズをキレイにトリミングしてました。

 ライズ、2年間私を癒してくれてありがとう&お疲れ様嬉しい

 

  矢印


 

 

 

 

 

 

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4月15日から導入したハーブテント。

 

「久しぶりに汗をかいた〜、気持いね〜」

「癒される〜」

などと、好評です。

 

 

 

気づいたのは、お一人様でご利用されている時よりも、

二名様でご利用されている時のほうが

 

 

部屋が熱い!!

 

当たり前なんですが、全然発想がなかった。。

 

 

 

 

ハーブテントに入っていない私でも、お部屋にいるだけで汗かいてくるひゃ~・・・

 

 

さらにこの二名様は、ヨガで血行を良くした後にハーブテントに入ったので

 

余計に熱い!汗だくひゃ~・・・あせる

 

 

面白いくらい汗をかいていたようで、終始「楽しい〜笑い音譜」って、テントの中で笑ってましたよ。うっしっし

 

 

image

*定員2名様です

 

 

 

ハーブテントは子宮が温まりやすいので、

生理痛や不順を改善したい方・妊活されている方・女性性を高めたい方にとってもおすすめです。

 

 

ぜひ、ヨガでカラダを動かした後にご利用くださいねベル

 

ポカポカ温まって、満たされた気分kirakira*

汗をかいて気分爽快kirakira*

 

 

今は、1年中カラダもココロも冷えやすいです、定期的に温めてあげましょうベル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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