オレがこの夏に学んだこと。

テーマ:

・心を病んでいる人間は、ときとして無神経である。

テクニックよりも、ユニークさが求められることもある。

筋肉は1日にしてならず。

・うちの猫は、明け方うるさい。

諦めたら負け。


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筋肉が・・・

テーマ:


・・・つかない。


一応ダイエット停滞期を脱して、

リバウンドもせず順調に減量が進んでいるんですが、

本来ここらでつけなきゃならないはずの筋肉が、

全くといっていいほどつかない。


なんで?


ちゃんと無酸素運動もしてるし、

運動前、運動後にアミノ酸も摂取してるんだけどな。


ムキムキになりたいとは思わないけれど、

もうちょっと、せめて1キロくらい増えてくれたっていいじゃん!


と、ブツブツ文句言いつつ、

今日も腕立てをするオレなのであった。



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日々練習

テーマ:
最近、この曲(↓)のギターの練習をしてます。






カッコイイでしょ♪

高校時代に散々聴きまくった曲です。

当時はキーボード担当でした。


で、今は鍵盤は半ば止めてしまったので、

ギターパートの方を練習(完コピ)しているのですが・・・

これが中々難しい。


曲の半ばで現れる、印象的なG・Ba・Keyのユニゾン部分なんですが、

これをきっちり粒立てて、テンポ160で弾くのが、何というか本当に厄介。

こういうのをリズム崩さずさらっと弾いちゃう彼らって、やっぱり巧者だよなぁ・・・と思うのでありました。


で、上手くないオレは、今、メトロノームで練習中。

まずは、スローできちっと弾き漏らしなく指を運ぶ練習をしております。


大変です。


だけど、今までオレ、楽器は全部、超我流でやってきたもんだから、こういう練習方法って、逆に新鮮に感じたりします。

頑張ろうっと♪
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スヌーピーズ

テーマ:


毎日ペプシを飲んでるおかげで、

だいぶ集まってきましたよ~♪





えーと、現在、

福島(あんぽ柿)
群馬(下仁田葱)
神奈川(中華まん)
富山(ます寿司)
愛知(みそかつ)
滋賀(赤こんにゃく)
奈良(そうめん)
香川(讃岐うどん)
熊本(からし蓮根)
佐賀(海苔)
長崎(カステラ)


・・・が、手元に入っております。


この調子でコンプするぞ~♪


バージン・メアリー

テーマ:


・・・っていうカクテルって知ってますか?


ブラッディ・メアリーから、ウォッカを抜いた、ノンアルコール・カクテルです。


オレ、もう何年も断酒してるんだけど、

新年・クリスマス・祝い事とか、とにかくハレの日で、

何か「特別なもの」飲みたいときには、これを飲むようにしてました。


最近は「キリンフリー」っていう便利な飲み物が出たんで、もっぱらそっちを飲んでますが。


しかし我ながら、断酒、禁煙、断食、間食断ちと、

オレはものを止めるのが好きですなぁ。


うーん。これは趣味だな。もう。


オレ、変な奴(笑)



ダイエット停滞期

テーマ:


ダイエットはじめて、大体三週間?

以前に比べて、体重の減り方が鈍ってきたような感じがします。


それから、有酸素運動を毎日つづけているせいか、

体脂肪率はじょじょに下がっていくのですが、

筋肉と基礎代謝が、全然といっていいほどに、増えません。


そろそろレジスタンス(無酸素運動)

いわゆる「筋トレ」が必要な時期にきているのかもしれませんね。


オレは運動嫌いな方だから、はっきりいって気が進まないのですが、仕方ありません。

これからは、朝に有酸素運動をして、夕方にスクワット/腹筋/腕立て伏せ などの無酸素運動を入れていくことにしますか。


そうすれば、ダイエットやめた後でも、リバウンドの危険性が減るし。



しかし、こんなにマジメにダイエットやったのって、オレ、生まれて初めてですわ(笑)

やってみると、結構面白いもんですね。


って、そんなふうに感じるオレって、やっぱりマゾなんかなぁ(笑)



ワーカホリックの休日

テーマ:

オレ、実は仕事中毒

眠っているとき以外、ほとんどの時間、

常に頭の中の数十パーセントを、「仕事」が占有している状態。



だから、休みになると困る。

はっきり言って、超手持ち無沙汰。

でもって、出不精だから、なおタチが悪い。

自然、冬眠前の時期の熊のごとく、家の中を徘徊するしまつ。



以前はゲームという、暇潰しにもってこいのツールに中毒していたんだけれど、

幸か不幸か、オレの持っているPS3というハードは、中々よいソフトが出てくれない。

だから、やっぱり徘徊熊の状態(笑)



そうそう、楽器という趣味もありましたね。

やってるんですよ。毎日ミチミチと練習を。

それはそれは、仕事並に一生懸命に!

で、一生懸命すぎて、ちょっと最近指イタイかも(笑)



駄目ですね~。


何かこう、もっと、まったりゆっくりとした、時間の過ごし方を憶えなきゃ。



とりあえず、ごろ寝でもしてみるか?


それとも読書するか?



スヌーピーと全国行脚

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なんでも各地の名産品シリーズだそうです。

ペプシNEX買うとついてきます。

今回のこれは、あんぽ柿(福島県)


(↓前からみたところ。スヌーピーがかわいい)





(↓後ろからみたところ。柿のヘタがかわいいw)





実はオレ、スヌーピー(というか、ピーナツシリーズ)が、

子供の頃から好きなんです♪


このシリーズ、集めちゃおうかな♪



砂糖食べたい・・・かも。

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ダイエット開始とともに、間食断ちをしてから、ボチボチ20日。

「砂糖には中毒性がある」

と、ネットで読んだので、ならばと思い、

その中毒性を断ってしまえば(依存から離脱すれば)

もう甘いものへの渇望もなくなるかな、と思ったんですけど・・・


やはりそう簡単にはいかないねw


そうだよね、戦時中、砂糖が配給制だった頃って、

民間人のほとんどが「砂糖断ち」状態だったわけだけど、

でもドラマとか観ると、みんな甘いもの食べたがってるもんねぇ。


妻が結構ね、目の前で食べるんですよ。甘い物を。

で、オレはそれをボーと見てるわけ。

で、やっぱり少しは思うんですよ。

「・・・割と・・・食べたい・・・かも・・・」

とかいって(笑)


あんまり強烈な餓えじゃないんです。

でもやっぱり、完全に解脱するのは無理だな。


まあ、カロリー計算しつつ、無理せずたまには甘いものを食べるように、

路線変更しようかな、と。


無理は禁物だもんね♪


症状悪化への恐怖

テーマ:

毎度おなじみ、関節リウマチの話題。


抗リウマチ薬を飲み始めて、一年。

血液検査の数値的には、正常値で安定したんだけれども、

痛みが全然ないわけじゃない。


ここにきて、右手の指の関節が痛むようになっている。

具体的に言うと、右手の、薬指をのぞいたすべての指の、第二関節。

ここが常にプクリと腫れて、痛む


関節の運動機能も、完全じゃない。

とくに中指と人差指の曲がり具合が悪い。

左手の半分も曲がらない、せいぜい90度が限界の状態。


うーむ。嫌だ。

もちろん、オレなんて症状軽くて、もっともっと辛い人が、

いっぱいいるのは、知っている。

(mixiのリウマチ・コミュなんか覗けばよーくわかる)


でも嫌だ。

嫌なもんは嫌だ。


今オレが本当に心配してるのは、

こういう、あまり大きくない症状が、

症状悪化の前兆(?)なのではなかろうか、ということ。


症状悪化は怖い。

何しろ決定的な治療法がない病気だから。

今のところ、徐々に悪くなっていくのを停滞させるのが精一杯の病気だから。


怖いっすよ。


まあ、悩んでいても仕方ないから、

なるべくネガティブな予想はしないように、忘れるようにして、

毎日過ごしてるんだけれどもね。