雪不足

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こんにちは(*´-`)

アメリカは深刻な雪不足により、思うようにトレーニングが出来ていません。

これは私も含め他の選手も練習したくてしたくてたまらないはずです(*´Д`*)これも自然相手のスポーツの醍醐味ですね!

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なので、スキーが思うように出来ない時こそジムでトレーニングを行います!

トレーニング後に1枚!
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今自分にできることを全力でやります(^^)

アメリカに来る前から、走ったりバイクをこいだりに力を入れてきましたが、それを継続し、長い時間動かすことができる体に変えていく途中経過です(^.^)

前回のブログに書きましたが、標高が高いのでね!体力をあげるチャンス!

ピンチをチャンスに♪

スキーのほうは、ハーフパイプの作成が例年に比べかなり遅れてしまっているので、今はハーフパイプ以外の練習で基礎をやり込んでます!今できることをどんどんという状況です。
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おまけ↓笑
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アメリカのケーキは奇抜なものや、手抜きのものが多く、スーパーに行きよく笑ってしまいます!これはキットカットが周りに貼り付けられてるなにケーキかわからないケーキです!

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そしてこれ!
ん~美味しそうには見えませんね、、、
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これは、、、マフィンの上に、、、もはやケーキではないヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

やはり食は日本が1番な気がする、、、と再確認したところでした(^ ^)

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アメリカ合宿スタート

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こんにちは。アメリカ合宿真っ最中の鈴木沙織です。
私は、アメリカのコロラド州という標高がものすごく高いところに今滞在しています。コロラド州についてご紹介します(^^♪
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日本から飛行機でアメリカへ、空港にたどり着いた時点で標高が1650メートル!!日本で例えると、一番みなさんが想像しやすい山だと高尾山599メートル・阿蘇山1592メートル!空港で高尾山の2倍以上!
そして空港から車で滞在地へ、、、毎日生活している場所で2700メートル!富士山の5合目で2400メートル|д゚)寝るだけで体力なくなりそうな数字ですね、、、到着し数日は無理をしてしまうと高山病になってしまいます。なのでアメリカ到着後1日は軽い運動で調整したりします。アメリカにつき5日目になりだいぶ慣れてきました♪1,2日目は時差ボケもあり少し寝れなかったりましましたが、それも治り今では絶好調な毎日を送っています。
そして最後はトレーニング会場のスキー場は標高3720メートル( ゚Д゚)なななんと、、、日本のシンボル富士山は3775メートル!富士山の山頂と同じくらいの場所でスキーしてます!

(笑)酸素!タリテナイネ。。。

しかし!酸素が少ないところでトレーニングをし、帰国後標高が下がったところで走ったりするととても楽になります。走って「はあはあ」しなくなるということです!なので、そういうところのトレーニングもしっかりしてきます。

気合い入って来たので今日は9時には寝ようと思います♪明日に備えて、おやすみなさい♪


おまけ♡
↓寒いとこんな風にガラスが凍りついたりします(^∇^)綺麗でした!
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行ってきますヽ(*^ω^*)ノ

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本日23日から1ヶ月間!アメリカへ行ってまいります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今回はトレーニングと大会!ワールドカップ1戦目が始まります♪緊張感もありますが、今できることをしっかり楽しくやれば結果はついてきます!そう思いやるべきことをきっちりやってきます!

飛行機は13時間くらいですが、時差ボケ対策で飛行機は寝ないように頑張りますッΣ(-᷅_-᷄๑)気合いですね!

では、気をつけて行ってきますっヽ(*^ω^*)ノ

そしてそして、山形にお住いの方にご報告です!

11月25日、6時15分から7時のYTSゴジダスに鈴木が出てまいります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

お時間ある方、是非テレビはYTSに!よろしくお願いします!!!
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