スキル向上委員会のブログ

朝食と白髪防止
　朝食は、和食と洋食のどちらが好みですか？
各家庭で好みはありますが、我が家は和食です。

　朝は味噌汁と納豆とご飯、そして海苔。
具は豆腐、わかめ、油揚げなどです。

　新聞の記事に白髪防止の研究成果が載っていました。
（名古屋市立大の研究グループ）

　その記事によると、マウスの毛において白髪防止には、
大豆が有効であると書かれていました。
「大豆イソフラボン」が毛を黒くするようです。
メラニン色素が１、２３倍　増加。

そして、唐辛子に含まれる「カプサイシン」を併せて取ると
細胞の再生が増えるそうです。
http://www.chunichi.co.jp/article/national/news/CK2010020702000112.html

ですから、朝食は洋食より和食が良いと言えます。

味噌汁に七味唐辛子。納豆ご飯と味付け海苔。
(納豆はオリーブオイルを小さじ１杯入れると臭い、ネバネバが緩和されます。
食べられない方はお試し下さい。）

　朝の食事は、一日の中で一番重要と言われています。
出社、登校のギリギリまで寝ていたいのはお互い様ですが、
活力がでません。脳も働きません。血液が循環しません。

　若い時から朝食を取らないと、白髪が増えると言うことです。
そして、海苔類も昔から育毛・養毛効果があると言われています。

　毛乳頭の血液循環が悪いと黒髪は育ちません。
食生活の悪化とストレス、タバコが特に悪い様です。
そして、睡眠不足とスナック菓子（高油脂、高塩分、高カロリー）は大敵です。

　今日、女の子がお洒落で茶色・金髪に染める事は、日常茶飯事です。
染めた髪が色落ちして「プリン頭」は良く聞きますが、
「雪の富士山」の様になっていたら頭の中が真白でしょう。

でも朝は洋食が好きという方。パンの方は豆乳がお勧めです。
http://www.tounyu.jp/

ブランドと激安ジーンズ
　リーバイスとエドウィンのジーンズ、
どちらを買おうか迷っていました。

　そして、先日名古屋に行く途中、なにげなくドン・キホーテに
寄ってあれこれ見ていたら、激安ジーンズがありました。

　それも、690円ジーンズ。

　ドン・キホーテが最安値の様で、買うつもりはなかったのですが、
手に取ったらつい買ってしまいました。

　最近、1000円以下のジーンズが注目を集めています。
ユニクロ（ジーユー）、イオン、西友、他ディスカウントなどの
激安店が競って売り出しています。

　やはり、値段だけのことはあります。
ブランドのジーンズと比べて安っぽい。

　リーバイスやエドウィンなどと比較してはいけません。
なにしろ、価格は１０分の１なのですから。

　生産地は中国。生地は綿でほぼ同じ。
でも、ブランド名は無し。ベルトの皮タグも無し。
後ろポケットのラインも無し。

　安っぽいのですが、690円は魅力です。

お客にとって、ウエストと股下サイズを
規定の中から選べるので、裾直しが無いのが好都合です。
　http://xbrand.yahoo.co.jp/category/fashion/4178/1.html
　

ジーンズの良く似合う俳優と言えば、吉田栄作さんです。
こんなエピソードを聞いたことがあります。

　彼は若き日の頃、自身のコンサートに出向く時はジーンズ。
そして舞台に上がる時、ジーンズからジーンズに着替えていると
言っていました。

　何が違うのか？普段着のジーンズは１～２万円。
舞台の上では数十万円のビンテージジーンズだそうです。

観客は見ても分らないのですが、プロの意識は崇高な精神にあるのでしょう。

　さすがジーンズのベストドレッサー　吉田栄作さんですね。

モーグルの女王とオリンピック
モーグルの女王と言えば、上村愛子でしょう。

　スキーの醍醐味はなんといっても、モーグルです。

スキーは、初心者からボーゲン、シュティムターン、パラレルターン、ウェーデルン
そして、アルペンスキーやモーグルと難易度が増します。

　モーグル競技は、エア点25%、スピード点25%、ターン点50%
を加算しメダルを競います。

　エアにはコザック、ツイスター・スプレッド、ヘリコプター、３Ｄエアなど
高度な技術が多くあります。

　しかし彼女は４年前のオリンピックで、高難易度の３Ｄエアを決めたが
タイムロスで結果は5位でした。

３Ｄはタイム（スピード点）ロスする。（空気抵抗が大ききのか？）
　それで、今年は3Dを封印するようです。

　見ているのと実際に滑っているとでは大違いです。
どうしたら「難易度が高いエア技」が出来るのかと関心します。

　夏の間、池に向かって特訓したのに３Ｄではメダルを取れなかった。
きっと、悔しい思いをしたでしょう。

今年のオリンピックは、どんなモーグルを見せてくれるのか、
秘策はあるのでしょうか？

　難易度が高いエア技は、着地を一歩間違えば複雑骨折の危険性があります。
成功と失敗は、諸刃の剣。
今回は、スピードとターンで勝負です。

　怪我をすることなく、オリンピック(2010/バンクーバー)
を勝ち抜いて欲しいと思います。

　そして、愛子が最速ターンでゴールすれば、
きっと金メダルの神様が微笑むことでしょう。

http://blog.excite.co.jp/aikouemura/
http://www.joc.or.jp/vancouver/