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今季みずえ米の田植えが5月22日に無事に終わりました。

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活動予定
7月23~31日・・・夏休み陸上Tr合宿 in 沼田
8月2~5日・・・夏休み陸上Tr合宿 in 沼田
8月11~19日・・・プライベートNZキャンプアシスタント

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2016-07-23 20:16:29

☆沼田トレーニング合宿Start☆

テーマ:☆Team Mizue☆
始まりましたぁ〜!
沼田陸上トレーニング合宿(*^^*)
記念すべき初日は、Team Mizue発足前からよく参加してくださるお方のプライベートトレーニングとなりました(^-^)b

{4CCECD39-34D8-4488-B247-22C2565664F5}

冬から改造計画が始まりましたが、
滑りの理論、身体のベース作り、意識トレーニングと一緒にやって来て、


{6BF68377-B077-43E4-AA46-95BAAA0FFD78}

ここから雪上での滑り理論と陸上での意識を繋げていく作業トレーニング(*^^*)

{6106D9C0-C356-4B2D-B54C-7013AFD7BF4D}

股関節の可動性を上げる星瑞枝的股関節トレーニング20種類にチャレンジして頂きました!
その他にもスキー選手の為の走り方や坂道で出来るターントレーニングなどなど、プライベートという事もありゆったり&追い込みを程よく、やって行きました(^-^)b
今日はやりにくそうな動きが色々見えたので、その点を改善方向へ導いていけるよう、明日も股関節の動きを中心に色々やって行きたいと思います♡

沼田陸上トレーニング合宿は、ホームページのお問い合わせ欄に記載されている期間であれば平日、休日問わず参加が可能です。
Team Mizueのオフトレ参加経験あるなし関わらずトレーニングを受けてみたい方、興味のある方、滑り&動きを改造したい方、相談がある方などなどお気軽にご連絡ください(*^^*)
お問い合わせ&お申し込みはコチラからお待ちしています♡




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