taku's 日記

スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
戸隠スキー場をベースにし、アルペンスキーを中心にコーチング活動をしています!!


テーマ:
今日は今オフ初の10キロランニングを行いました。

全体で走り、コースの確認ですね。

55分くらいのペースで走りました。

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学校に戻ってからは、ウェイトトレーニング。

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毎日、継続して練習している成果が出てきています。

 

午後は2時間の勉強タイムから。

それぞれ、やるべきことに取り組んでいました。


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15時から体育館にて練習。

バレーボールでのアップ。

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バスケ、バレーボール部、バドミントン 。

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充実した1日でした! 


明日も頑張ります‼︎
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