taku's 日記

スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
戸隠スキー場をベースにし、アルペンスキーを中心にコーチング活動をしています!!


テーマ:
明日2月10日金曜日のトレーニングです。

コース 岩戸16番

種目
午前 GS
午後 SL

今日もハードなバーンでみっちり滑り込みました。

午前中GS8本、午後SL9本。

GSはラップで41秒。

国体メンバーもしっかりと練習できました。

SLは上部の急斜面に30秒コース、下部の緩斜面に40ターン程のリズム変化を多く入れたセット。

約70ターンを9本、最後は気力で滑っていました!


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急斜面にはロングポールとショートポールを2セット。

SLのトレーニングが少ない選手はショートポールを中心に。

かなりのターン数を滑り込みました。


明日も頑張ります!


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