SKアカデミー・レスリングクラス BLOG

東京都新宿にあるレスリングスクール「SKアカデミー」シニアクラスのブログです。
日々の練習や試合の結果などをご紹介していきます。


【3月19日】関東選抜団体戦 要項



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担当 人見

先週の試合で片脚を入られてから簡単に相手にバックを与えてしまう様子が多々見られたため、本日の練習では片脚を取られた状態からのディフェンスを中心に練習しました。

彫刻のようなキレキレボディを持つTさんと練習終了15分前に登場して下さいましたMさんのお二方がビジターで久々に来て下さいました!


彫刻ボディのTさんへ

Line登録したはずが登録されていなかったので、練習後に撮った写真と共にメールをいただけるとありがたいです。お願いします!
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テーマ:

担当   山田

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団体戦から1週間が経ちましたが今日は14名の方が来てくれました!

5月の試合に向けてもう気合が感じられます!
決まってないとお伝えしていましたが日程は5/28(日)とのことですm(_ _)m


今日は2名の方が体験に来てくれました!
1人は田中コーチの知り合いで大学時代での経験がありスパーリングも何本も参加してくれました!

もう1人は格闘技好きな女性が茨城から来てくれました!本格的なレスリング経験はないとのことでしたが、見事なタックルで男性陣を次々とテイクダウンしてくれました!

お2人ともありがとうございました!またいつでも練習に来てください^_^



そんな今日の練習ですが、最近はしっかりポイントをとるところまでの打ち込みを長めにやっています。

スパーリングだけでは切られることが多く、身体で覚えにくいので打ち込みで反復することが大事だと思います。


その後は久しぶりに先取ポイントの勝ち残りをやりましたが体験に来てくれたお二人も入ってくれてなかなか盛り上がってました!

その後はグラウンドをやりスパーリングといつも通りで終わりました。




5月の試合に向けて頑張っていきましょう!

今日も1日お疲れ様でした!!



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担当:山崎
昨日の関東選抜から一夜明けましたが、本日も練習を行いました。
他のコーチに比べて高い技術を持っているわけでもない私ですが、レスリングの組み立てや考え方を中心にお伝えしていこうと思っています。特に、「誰にでも出来る」再現性の高さを目指していきます。

今日は組み手の考え方の基本とアンクルホールドについて行いました。
アンクルホールドは技術指導というよりも「技研究」ということで皆さんと色々と考えながら本当に決まる・再現性の高い技術に高めていこうと思っています。

本日もお疲れ様でした。明日からのお仕事も頑張りましょう!


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担当   山田


いよいよ明日が試合ですが今日も10名以上の方が来てくれました!

明日が試合なので打ち込みを多めに行い、がぶり、グラウンドの技の確認を軽くしてスパーリングという感じで行いました。

皆さん体重も大丈夫そうなので明日が楽しみです!頑張りましょう!!


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今日もお疲れ様でした!!


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しばらく担当をお休みしておりました人見コーチが今月から復帰する予定となりました。

 

3月26日・日曜日は人見コーチに変更になります。

 

あの常人離れした運動神経とレスリングテクニックをまた教えてもらえると思います。

 

どうぞよろしくお願いします!

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テーマ:
担当藪井

来週に試合を控えているので、今日は実践を意識した練習をしました。長めのアップから、タックル入って切られたところからの処理、そしてタックルをしっかり切る処理を練習して、攻防をしました。打ち込みも30秒づつの打ち込みを10セット行いました。疲れてきたらペースダウンして調整してくださいと伝えたものの、皆さん毎回100%の力でやり、汗だくになる気迫でした!スパーリングは3:00と長めに行い、最後は相手を引きずりながらのクマ歩きで補強やりました。本当にお疲れ様でした!来週、王座奪還にむけて頑張りましょう!

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テーマ:
担当藪井

今日は5分、3分、2分とスピードを変えての打ち込みからスタートしました。その後ガブりからバックへ回るときのポイントを復習してからガブりからの技を練習しました。新しい技術練習としては自分の足首を持つコテ(shin whizzer) からの回転技をやりました。こちらのリンクから同じ技が観れます。最後はガブり、グラウンドの攻防をやり、スパーリングをやりました。
お疲れ様でした!

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テーマ:

担当   山田

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今日は15名での練習となりました!


久しぶりに人見コーチと元会員のWさんと以前練習と新年会に参加してくれたKさんが来てくれてとても楽しい練習になりました!


今日はグラウンドの技術練習を少しだけしてスパーリングを多めにやりました。

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人見コーチとKさんの戦いも面白かったです。


団体戦まで残り2週間頑張っていきましょう!


今日もお疲れ様でした!




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担当   山田

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今日は10名といつもより少なめの人数でしたがPUREBREDからMさんが来てくれました!


Mさんは高校、大学での経験者で3月から始まるPUREBREDの社会人レスリングクラスを担当されます!練習日は平日ですが出稽古は大歓迎ですので興味がある方はお声掛けください!

3月に行われる団体戦にも65kg級で出場しますのでよろしくお願いします。※ネルソンには要注意です(笑)



そして集合写真のセンターでポージングをとっているAさんが久しぶりに来てくれました!

以前は61kg級で試合に出ていたAさんが今は75kg前後とのことです。週6でジムに通い2ヶ月ちょっとでここまで大きくなったとのことです。休憩中はSさんとトレーニングの話で盛り上がってました^_^

久しぶりのレスリングもすぐに感覚を思い出したみたいでスパーリングも参加してくれてとても面白かったです!

Aさんの復活が楽しみです!
またいつでも練習に来てください^_^




団体戦まで3週間、怪我のないように頑張っていきましょう!!


今日もお疲れ様でした!




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