母も娘も『私がわたしの世界いち』心屋流カウンセリング♡やまとじゅん/名古屋

たくさんのブログの中から訪問して頂きありがとうございます。
私と一緒に心のブレーキを外して生きづらさを手放していきませんか?

*心屋リセットカウンセリングマスター
*コーチ・アヤコ式(R)認定カウンセラー


テーマ:

やまとじゅんです花



「私は変われますか?」
 
「私が変わったら子供は変わりますか?」

 
そんなお声を
カウンセリングを申し込んでくださる方や
お問い合わせくださる方からよく頂きます。

 
私も
私さえ変わればという思いを
ずっと持っていたので
お気持ちはすっごくわかります!
 
 
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それでね、
変われますか?の気持ちの奥に
 
 
「今の私はダメ」
 
「変わらない私がダメ」
 
「変われない私がダメ」
 
 
そんな風に自分を否定する気持ちがありませんか?

そうだと苦しくなっちゃいますよね。
 



そんな時は自分に

 
変わろうと思う私ってすごいね〜

あり得ない言動にムカつくことあるのに
子供の為に変わりたいって思うって
な~んて子供を愛してるんだろ〜
 
こんなに今 辛いのに
変わろうと思えたなんて

私、素晴らしい~

 

 

そんな言葉を自分にかけて
思いきり褒めてあげて~はーと

 
そんな風に自分をまるごと
肯定してあげて~はーと

 
そう、
他の誰でもない自分自身が。
 
 
 
image

 
何をやっても
何を感じても
とにかく自分を認めて褒めてあげる。



夏休みですしね、
いつもは何でもないことにも
怒れてしまうこともあると思います。

うん、
だってすっごく頑張ってるもんね。



そんな時だって
頑張るからかえってダメなのよ~!
頑張るから腹が立つのよ~!と
自分を責めず(笑)


私、怒れちゃうほど頑張ってるんだな~

私、わかってもらえなくて悲しいんだな~

悲しいってことはこの子が大好きなんだな~




そんな優しい気持ちが
きっと隠れてるから
どうか気づいてあげて。

悲しい気持ちも
どうかちゃんと感じてあげて。

 
 

いっぱい自分を褒めちゃおう!

全部認めちゃおう!
 


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今までの自分を否定して
すごい自分に変わるのではないから

私は「変わる」という表現より
本来の自分に戻るという方が
しっくりきてたけど

 
良いとこも
悪い(と自分だけが思ってる)とこも
全部認めた先には
前と違った自分がいて・・・

 
そう思ったら
「変わる」でもあるんだなと思いましたおんぷはーと
 
 
 
 

 



お母さまの在り方が変わると
お子さまへの関わり方が自然に変わります黄色い花

 

 

ぢんさんにブログでシェアしてもらった記事のご紹介

①1600を超えるいいねを頂いた
《摂食障害の娘、ほっといていいの?
質問してから1年が経ちました》は
こちらですぴっかーん

②《子育てが上手くいかない人は、
結局どこかに重大な欠陥が》は
こちらですぴっかーん

 
 
 
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