自分を生きる♪ ごきげん研究室

はじめまして。KEIKOです。

山形の海側に住んでいます。
絵を描いたり、ハンドメイド作品を作ったりしています。



テーマ:

いい気分で居られるなら

 

星野源でも

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なんでもいいんだよね。

別に

Happyさんでなくても

良いんだと

気がつきました。

 

知ってたんだけど

できなかったんだね

依存しすぎた。

 

またやっちまった。

 

苦しくなって気がついた。

上映会をしないと

やらないと

いい気分になれないって

なっちゃってたな。

 

うっかりトラップにはまってしまった。

 

「やらないと

いい気分になれない」

 

っていうのは、自己否定が入っている。

何もしていない自分はダメだという、自己否定。

 

自己否定から、

どうやって出たら良いか

分からなかった。

 

そもそもじぶんで

自己否定をしていることにすら

気付いていなかった。

 

 

全ての出来事が

自分の思った通りに行かないと

自分が否定されたようで哀しくなっていた。

 

 

苦しい

イライラする

モヤモヤする

理由もないのに

 

この事にずっと悩んで来て

数年前のとある方のセッションで

「ずっと自己否定してるよね」

って言われた。

 

全然分からなかった。

何を持って自己否定なのか。

 

「自分が、これをしたいって言うのがないよね」

 

って言われた。

 

いや?

これをしたいってことをやってるよ?

なんで?ちがうのか?

 

一瞬は満足するけど

次の瞬間から

またモヤモヤ・・・

 

 

 

ないものばかり

見ていたなと思います。

 

 

 

形にとらわれていたな。

 

形じゃないんだな

条件がない

どんなかたちでも

おーけーなんだと

気がつきました。

 

過去に

何度も同じ間違いをして

同じトラップにはまっている

恥ずかしい。実に恥ずかしい。

 

そんなKEIKOです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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