若返りの秘薬「殿の音速アンチエイジング」

ハーブによる腸内洗浄、薬草による免疫力アップで若返る秘伝公開。抜け毛、ダイエットや便秘、冷え症や視力改善、ホルモンバランス、アトピーやアレルギー、花粉症や大腸ガン、乳がん、肺ガンや糖尿病、心臓病や電磁波、放射性物質の全てを消滅する秘密をお話します。


テーマ:
「えっ…!?
 これ、健康に良くないの!?
 体にいいと思ってた!!」

話をしている時によく言われますが、
ショックですよね。

その気持ちはわかります。

何故かというと、殿も昔は
いろんな情報に振り回されて、

同じ衝撃を何度も
経験してきたからです。

「“これが健康!!”と信じて
 習慣にしてきたことが、
 実は体に深いダメージを
 与え続けていた…!!」


情報操作が盛んな
現代においては、迷ったり
ひっかかるのも当然のこと。

殿も、よくやりました。

例えば、

「栄養たっぷり、体にいい!!」

と言われたものばかりを、
とにかくたくさん
食べるようにしていたら、

実は、食材同士がケンカして
食べ合わせが非常に悪く、

消化の負担になっていた上に、
栄養がうまく吸収できて
いなかったとか…

「この運動が、体にいい!!」

と頑張りすぎて、
筋肉の痛みをほぐす為に
しばらくの間、マッサージに
通い続けるはめになったとか…

お金や時間だけでなく、
時には健康を損ねながらも
いろんな経験をしてきました。

多分、成功か失敗かと聞かれたら、
失敗の数の方が多いと答えます。

いや…

あの偉大なるエジソン風に、

「殿は失敗したのではない。
 うまくいかない方法を
 いっぱい見つけただけだ!!」


と、男らしく言い直して
おくことにしましょう。

まぁ、そんな痛い経験を元に
お話をしていることもあって…

「大きなダメージを受ける前に
 軌道修正ができました」

と、喜んでもらえることが
多いのは確かです。

ただ、今になって
過去を振り返った時、

「あっ、以前の方法だと、
 今やっている方法と比べたら
 ちょっと遠回りになるな」

「この方法に変えたら、
 もっと人生を短縮できるな」

と感じた点もあったので、
ここでもう一度…

初心に戻って、大切なことを
順番にお話していこう…
と思っています。

「放射性物質、怖い!!」
「農薬、添加物、おそろしぃ~!!」
「外出時はマスク、除菌、殺菌!!」


ということばかり
意識しすぎている為に、

「健康お構いなしで、やりたい放題、
 人生を楽しみまくっている人々」

よりも不健康そうに
見られる、という人や…

健康に関する知識を、
中途半端な状態で
得てしまったが為に、

逆にいろいろなことが
心配になって、精神的に
不安定になってしまったという
自覚のある人にとっては…

これから先の話は、

「自分の判断の軸」

であったり、

「具体的にどうすれば
 いいのか、その対策」


を知ることができ、自分が
進むべき道を明確にする為の
道しるべになると思います。

だから、どうか安心して、
楽しみながら進んで下さい…


こんばんは、殿ですトノサマ



最近、殿の存在を知って
学び始めた人からいただく
メッセージの中には、

「過去の記事から全部
 読んで実践しています!!」

みたいな内容も、ちらほら
混じっているのですが…

正直言うと、嬉しい気持ちよりも
恥ずかしい気持ちの方が勝ります。

このブログを始めてから、
既に数年が経ち…

今の殿は、当時よりも強烈に、
シンプルに結果を導き出す方法を
いくつも会得しております。

だから、読むのであれば
新しい記事から順に
読むようにして下さい。


もちろん、世間一般で一瞬だけ
ブームになっては消える
流行の浅いノウハウの
ようなものではない…

昔も今も通用するような、
破壊力の高いアプローチを
最初から伝え続けてきた
自信はあります。

ただ、ここ数年で殿も…

タイで“謎の生命体”に刺され、
左手の指が完全に麻痺したり、

それを治療する、ある部族に
伝わる秘伝のハーブを学んだり、

嵐に揺れる小型セスナの中で
操縦士と副操縦士がもめ始め、
死を覚悟した時に、何気なく
過ごしてきた日常の尊さに気付いたり、

海の中にある洞窟を探索中、
ライトを点けた途端、
目の前に猛毒を持つ海ヘビがいて
心臓が止まりかけたり…

余命宣告をされた人が
見事に復活した瞬間に
立ち会ったこともあれば、

必死に看病する家族とは裏腹に
病気の本人が本気で取り組まず、
日ごとに弱っていくのを見ながら
己の無力さを思い知ったり…と。

自分の中に眠る力に気付いたり
命のもろさ、儚さを感じたり、

自信が過ぎて調子に乗ったり、
身のほどを知って叩き落とされたり…

極端な体験を繰り返す中で、
得たモノがたくさんあります。

そういった学びを交えながら、
今後もお話していくので…

これから先、殿がメールやブログで
伝えていくことをしっかりと
頭に叩き込んだ方が得をする、
と覚えておいて下さい。



そんな訳で、本日は手始めに…

「人の体は、食べたモノで作られる!!」
「だから、体にいいものを食べましょう!!」


という、世間でよく言われる
この教えの“落とし穴”について、
お話したいと思います。

「あなたの細胞や筋肉を作るのは、
 あなたが日々食べているものだよ!!」


だから、体にいい食材を
食べましょうね…という、この教え。

よく言われていますね。

確かに、間違いではありませんし、
基本中の基本です。

ただ…

これだけでは、大切なことが
2つ足りないのです。


殿の中でもいつの間にか
当たり前になりすぎて、
わざわざ言う機会も減っていたので…

ここでもう一度、確認を兼ねて
復習しておきましょう。

まず最初に覚えておいてほしいのは、

「質のいいものを食べないと、
 いい効果は得られない」


ということです。

例えば、誰かがあなたに

「玉ねぎを食べると、
 血液がサラサラになって
 元気になるよ!!」

と言ったとしましょう。

けれども、大切なのは…

「玉ねぎを食べること」

ではなく、

「どんな玉ねぎを食べるのか?」

なのです。

玉ねぎと一口に言っても、

「化学肥料を使った土地で、
 農薬を使って作られたモノ」




「ミネラルたっぷりの自然な土地で、
 無農薬で大切に育てられたモノ」


では、まるで違います。

つまり、

「玉ねぎは健康にいいから、
 しっかり食べましょうね!!」

と言われたとしても…

無農薬の農家で作られた
玉ねぎを買って食べた人と、

近くのスーパーで大量に
安売りされている玉ねぎを
買ってきて食べた人とでは、

得られる結果がまるで
変わってくるのです。

それどころか、
食材の中に染み付いた
農薬や化学成分、

もしくは質の悪い
有機肥料の悪い成分が
体内に徐々に蓄積して、
いつの日か突然、

「あなたに牙を剥くことになる」

かもしれません。

だから、まず1つ目。

「なんでもいい、という訳ではなく
 質は大切ですよ」


ということを意識して下さい。


「筋トレの個別トレーナーを
 雇いました!!」

と言っても、腕の悪い
トレーナーを雇ってしまうと、

高いお金を払った上に
変なトレーニングをさせられて、
体を壊してしまうのと同じです。


なので、せっかくの努力が
逆効果にならないように、

「食べ物の質」

は、“ある程度”重視して下さい。


そして、2つ目は…

「食べた食材の栄養が、
 全て吸収される訳ではない」

という認識をすることです。

意外と、これがスポッと
頭から抜けている人が
多いな、と感じます。

これは殿も、健康に興味を
持ち始めた初心者の頃は、
勘違いをしていましたが…

とても大切なことなので、
説明しておきたいと思います。

例えばビタミンCなんかは、
適量であれば摂った量の
“8~9割”吸収できますが、

摂取量が1000mgを越えると、
吸収率は一気に“2割程度”まで
下がってしまいます。

他にもタンパク質の場合、
“卵”は生よりも、加熱した方が
吸収が高いとか…

鉄分で言えば、吸収率が高い
と言われているヘム鉄でも、
体が吸収できるのは摂取量の
“25%前後”だとか…

「とにかく食べさえすれば、
 栄養が全て吸収される」

という訳ではなく、
ひと工夫が必要なことが多い、
と覚えておいて下さい。

これは殿の経験だけかも
しれないのですが、

やれ無農薬だとか
オーガニックだとか
気を遣っている人も…

「この食材がいい」

とは教えてくれますが、

「どう食べたら、より栄養を
 いい形で吸収できるのか?」

という調理法に関しては、
意外とあまり教えず、

「とにかく、いい食材さえ
 食べ続けたらいいんだよ!!」

みたいなニュアンスで
伝えるコトの方が
多かったように感じます。

だから、食べた食材の栄養が
全て吸収できる訳ではない、
ということを覚えておいて下さい。

ただ、トマトのリコピンは
そのまま生で食べるよりも
オリーブオイルを使って
加熱した方が吸収するように…

この食材は、加熱しないと
栄養が吸収できないとか、

すり潰して細かくしないと
栄養が吸収されないとか…

ちょっとしたポイントで、
同じものを食べたとしても
栄養の吸収率は格段に変わります。

ここを知っておくと、

「いい食べ物を食べているのに、
 イマイチだな?」

というモヤモヤした謎に
迷わされることはありませんし、

何の意識もなく食べている人と
大きな差をつけることができます。

殿も今までは、

「できるだけ余計な加工を
 しない状態で、よく噛んで食べる」

ぐらいしか意識せずに
食べることが多かったので…

最近は、もっと詳しく
説明ができるようになる為に、

せっせといい油や
調理器具を取り揃え、
探求を繰り返しております。

近いうちに、一部の
会員さんの間では有名な

「ギロチンを使用した
 ヘルシー料理」


を再現する野望を
抱いておりますので…

また、うまくできたら
公開することにしましょう。

では、次回こそは…

限定のメルマガで公開した
“あのお話”を、ここでも
公開しようと思います。

最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました小舟




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