若返りの秘薬「殿の音速アンチエイジング」

ハーブによる腸内洗浄、薬草による免疫力アップで若返る秘伝公開。抜け毛、ダイエットや便秘、冷え症や視力改善、ホルモンバランス、アトピーやアレルギー、花粉症や大腸ガン、乳がん、肺ガンや糖尿病、心臓病や電磁波、放射性物質の全てを消滅する秘密をお話します。


テーマ:
いくら野菜や果物が
美味しかったとしても、
 
いくら大豆でハンバーグを
作る技術を身に付けても、

いくら体に優しい素材で
ケーキを作る技術を
マスターしたとしても…

「やっぱり、たまには本物の
 ハンバーグが食べたいし、
 行列ができる○○の
 パンケーキが食べたい!!」

「たまにはワインと一緒に
 肉料理を楽しみたいし、
 “先斗町の寅屋”でモツ鍋を
 お腹一杯食べたいんです!!」

そんな心の叫びを
抑えきれない人は多いものです。

だったら、自分の気持ちに
ウソをつき、中途半端な
健康食品に頼って

「自分を満たしたフリ」

をするのではなく…

たまには、
ズバリ食べたいものを
素直に楽しんで、
自分を満たした方が…

絶対に長い目で見て
健康になれますし、

人として魅力的に、毎日を
楽しく生きることができる…と。

殿は尊敬し、憧れる先生達の
生き様を見て、そう思うのです。


こんばんは、殿ですトノサマ


前回は、

「健康な食事をしなきゃ!!
 でも、甘いモノやラーメンや
 カレーも食べたい!!」

という人に対して、

「こう考えると、
 努力がきちんと結果に
 結びついていきますよ」


というお話をしました。

みんな結構、頑張っている
フォーカスのポイントが
ずれている為、損しています。

何かを食べましょう、
あれをしましょう、
これを止めましょう、
という問題ではなく…

それ以前のところで
ひっかかっている、
ということです。

本日は、殿が経験した

「玄米コーヒーショック」

のお話から始めます。

あなたにとって、いい気付きの
ヒントになれば幸いであります。

ちなみに、前回はこちら。

【妖怪、小豆洗いのお話】




【妖怪、小豆洗い】


ちょうど、4年ほど
前になりますか…

健康にいいと聞いて、

「コーヒーの代わりに
 玄米コーヒー」

を3ヶ月ほど
飲んでみたことがあります。

これは当時、コーヒーを
飲み過ぎると

「カフェインがアドレナリンを
 過剰に引きずり出す為、

 自分の体がアドレナリンを
 作るのをサボるようになる」


という現象が気になり、

「体に優しくてコーヒーの
 味が楽しめる」

と評判だった玄米コーヒーを
試してみよう、と思ったのが
きっかけでした。

最初の印象は、

「こんな味の番茶、あるな…」
「なんか、味が薄いな…」

でしたが、飲んでいるうちに

「まぁ、玄米コーヒーも
 なかなかいいものだ」

と思うようになりました。

これは、よく言われる

「現代人は、刺激的な濃い
 味付けになれてしまって
 舌が麻痺している!!」

「薄味に慣れたら、 
 体に優しい薄味の深みを
 味わい、楽しむことができる。
 これこそ、ナチュラル人間!!」


という“健康の神話”の1つを
意識していた時期なので、

ちょっとした自己暗示も
あったかもしれません。

しかし…

3ヶ月が過ぎ、買い置きした
玄米コーヒーが全て尽きた頃…

店の前を通る度に
コーヒーのいい香りが
いつも漂ってくる、
昔ながらの喫茶店で

「極上のコーヒー」

を一口飲んだ時、
呆然としたのです。

「3ヶ月、人生を損してしまった!!」

…と。

「白黒テレビを見ていた人が、
 いきなりプラズマテレビで
 映画を見た時」

のような…

「ガラケー歴20年の人が、
 突然最新のスマホに
 乗り換えた時」

のような…

「今までの人生、
 何だったんだ!?レベル」

の衝撃を受け、
かなりヘコんだのです。

人にはそれぞれ、
合う、合わないなどの
素質があると思うのですが、

殿には無理だった
ということです。

「あぁ、自分を半端に
 ごまかしてはいかんな…」

殿は1杯のコーヒーから、
人生のあらゆる面に通じる
教えを学んだのです。

それ以来、後悔しながら
死にたくないので、殿は

「楽しむときは、
 極上のモノを楽しむ」


と決めています。

まぁ、要するに

「やるならやる。
 楽しむなら楽しむ」

メリハリつけましょう、
ということです。

これ、大切なことですし
何度も言っているのですが…

ついみんな、ズルズルと

「やる時は、中途半端。
 楽しむ時は、罪悪感」


みたいな、曖昧な感じに
なっています。

仕事や勉強でも、そうです。

いい仕事をしたかったら、
しっかり休みをとる。

集中して勉強したかったら、
適度に休憩を入れる。

健康になる為の習慣も、
同じだと思っています。

遊びがないと
長続きしませんし、

集中して質の高い結果を
出すこともできません。


殿も数年前は、かなり
ストイックにいろいろ
やり込んできましたが…

その経験から言えるのは、

「健康になる為の
 アプローチの多くは、
 人の本能に逆らうことが多い」


ということです。

結構、

「よいしょ!!」

と取り組む勢いをつける為に、
心のエネルギーが要るのです。

例えば、運動。

できることならサボりたい、
したくない人の方が多いです。

例えば、野菜や和食を中心に、
甘いものを控えて食べる。

できれば、パスタやカレーや
ハンバーグが食べたい、
チョコレートやドーナツを
食べたいという人は多いです。

こういった本能を手なずけて
いい習慣に取り組み、
自分を変えようと思ったら…

「心のエネルギー」

が必要になってくるのです。

たまには自分にご褒美を
きちんと用意してあげないと、

「心のエネルギー」

は補給できないので、
頑張れないし、続きません。

ガソリン補給せずに
走り続ける車は、
そのうちガス欠になって
動かなくなってしまいますが…

人もこれと同じです。

失敗する人は、完璧に
こなそうとしたり、
“こうじゃなきゃ!!”という
自分を縛るルールが多いので…

やればやるほどストレスが
溜まって窮屈になりますし、

自分の好きなモノを
食べたら食べたで、

「あぁ、またやってしまった!!」
「あぁ、また食べてしまった!!」

と罪悪感を感じたり
自分を責めたりして、
新たなストレスを
自ら生み出しています。

ヤンキーというのは、

「そんなコトしちゃ、
 ダメじゃないか!!」

と抑え込むと、反発してきます。

でも、

「ウンウン、わかるよ」

と認めてあげると、
おとなしくなるのです。

我々の本能も、一緒です。

「食べちゃダメ!!」

と抑え込むと、必ず後から
しっぺ返しを喰らいます。

過剰なダイエットの後に
リバウンドしている人は、
まさにその典型。

本能を無理して
押さえつけた結果、
ストレスが溜まって
大きく爆発したのです。

だから、

「たまには自分の好きなモノ、
 食べたいモノを思いっきり楽しむ」


という習慣も、セットで
どこかに入れて下さい。

「おもいっきり楽しむ」

というのがポイントです。


みんな、楽しむのが下手です。

好きなモノを食べる時に

「あぁ~、これは体に悪い、
 太ってしまう~」

と、ネガティブな想いを
抱えたり、罪悪感を
感じながら食べるから、

体も必要以上にダメージを
受けてしまうのです。

好きなモノを食べるなら、
幸せを噛み締めながら
味わって食べて下さい。

そうでないと、
どれだけ努力しても
なかなか健康になれませんし、

スゴくつまらない
人生のまま終わります。

健康オタクは、

「あれダメ、これダメ」

という窮屈なルールで
自分を縛り付けるだけでなく、
周りにもそのルールを
強要してしまいがちです。

自覚症状がなくとも、
無意識のうちに
“無言で強制的な空気”
を放っていますし…

人の行動や考え方まで
コントロールしようと
考え始めるので、
常にストレスまみれです。

健康系の人達はつまらない、
付き合いにくい人が多いと
いうイメージが世間に
広まっている理由の1つは、

恐らくこういう窮屈な
考え方が自然と、発言や
行動からにじみ出ているから
なのかもしれません。

なので、少なくとも
これを読んでいるあなたは

「休憩なしの、ぶっ続け労働」

のごとき“不健康習慣”
を送るのではなく…

オンとオフをしっかり
使い分けて、メリハリのある
毎日を楽しんでほしいと思います。

何も取り組まない、
行動しないという人は論外ですが、

ストレスを溜め込みながら

「健康のため!!」

と眉間にシワを寄せて
頑張りすぎるのも良くありません。

健康になることは、
楽しい選択肢が広がり、
増えるということです。

「健康=自由が増える」

のです。

ここ、殿が今日一番
あなたに伝えたいことです。

もし、自分が

「健康習慣=不自由」

になっていると感じたり、

「健康習慣=苦行」

になっていると気付いたら…

その方向性を少し、
修正して下さい。

多くのことは求めません。

まずは、

「メリハリが大事だ」

ということを“認識”しましょう。

神レベルまで徹底した
健康的な習慣、食生活を
送っている“スゴい人”は
たくさん見て来ましたが…

時にはすき焼きパーティーや
お酒を楽しみつつ、
ワイワイ騒いでいる人の方が、

とても魅力的で器が広く、
人生を楽しんでいると感じますし、

殿はこっちの世界を目指して
楽しみたいと思っています。

もし、今回のお話を聞いて
何か思うことがあった、
という人の為に…

最後に1つ、この言葉を贈ります。

「我々が健康になることを
 目指しているのは、
 より楽しく、より元気に、
 より幸せに生きる為である」


きっと、あなたが迷った時の
判断の基準になるでしょう。

毎日を楽しむ、
人生を楽しむ、
食事を楽しむ、
健康になることを楽しむ、

ここを意識して、
毎日を過ごして下さい。

きっと今よりも
もっと楽しく、
もっと健康な人生を
手に入れることができる筈です。

という訳で、次回は…

健康セミナーや健康の集いに
80%以上の確率で存在する、

「人生の遭難者」

のお話をしようと思います。

もし、あなたが

「ある質問」

をされた時に、ズバッと一言で
答えることができなかったら…

あなたは間違いなく、

「遭難している」

と思って下さい。

具体的に言えば、

「無駄なことをして、
 無駄な情報収集ばかりして、
 無駄なお金と時間を使って
 迷走している」


ということです。

ちなみに、もし健康情報を
発信したり指導している
講師や先生に、この

「ある質問」

をした時、ビシッとすぐに
答えることができず、

「あの~、その~…」

と、しどろもどろになったり
もじもじし始めたら…

その先生についていくと、
一緒に“人生の迷子”になる
危険性が高い、ということも
ここでお伝えしておきます。


そのシンプルかつ
重要なポイントについては、
次回説明しますので…

本日、お話したことを
きちんと頭に入れた上で、
またお越しいただければ
幸いであります。

最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました扇子



基礎的な部分を順番に
きちんと学びたい、という
“初めての人”は…

こちらの無料メールセミナーに
参加できますので、どうぞ。

葬儀屋、25年目の告白


登録の際には、受信設定を
きちんと行っておかないと、
システム上、メールが全く
届かないことがあります。

一応、パソコンの方は
こちらにその対策が
記載されていますが…

「届かない」

という人は携帯、スマホの
アドレスで登録している人が
ほぼ9割を占めるので…

携帯、スマホのアドレスで
ご登録の際には、事前に
ご確認下さい。
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。