リウマチを治すぞ～♪

無事に行ってきました雪まつり

子供に見せてやりたいと思って行ったんですけど

一番楽しんでいたのは私だったかも

寒さにすぐヘタレるかと（自分が）思っていたわりに

ガッツリ着こんで行ったかいあって

大通会場見てから薄野会場の氷の彫像の方も

見に行っちゃいました

写真はあまりないのですが・・・

ワンピース・・・

私はワンピース読んだことないのでキャラは詳しくないんですけど

このチョッパーみたいに独立して立っている、

「小松」というキャラの雪像が一緒にあったそうなんですが、一時気温が例年以上に上がった時に、

溶けて危なくなったので取り壊しちゃったようです

今年は初音ミクの雪像が溶けて崩れて・・・

っていうニュースもありましたもんね。

あと偶然通りすがりに

SHU-Iという韓国グループのステージを見ました。

これまた全然詳しくなく(^^ゞ

私は知らない方たちだったんですが

寒い中頑張って歌ってました

薄野会場は大きなものはありませんが

氷だけに暗くなると綺麗

・・・なのですが綺麗な写真は残っていなく

思わずこんなのを撮ってきちゃいました

毎年、必ずこういうのあるんですよ。

北海道～って感じですよね

小さなイルミネーションもありました

結構綺麗で良かったです。

薄野会場で意外に大人気だったのが・・・

氷の椅子に座ること

皆そこで写真撮ってました

子供たちはもちろん喜んで座るんですけど

こういう事って観光客の方には新鮮なんですよねきっと

大人も順番待って座ってました

「あ～冷たっ」なんてキャーキャー言いながらね。

みんな楽しい思い出いっぱいできたかな・・・

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今年は本当に寒いですね～

今日の予想最高気温は－５℃でした

（実際はどうだったのかな・・・？）

子供の習い事の帰り道

気温は－８℃になってました。

しーちゃんはぬれたタオルを外で振り回して

棒のように凍らせて遊んでましたけど

本当にあっという間に凍りますよ、タオルが。

バナナで釘は打てるかしら・・・

子供たちはたまにみかんを雪にほおり込んでおいて

冷凍ミカンを作って食してます

考えただけで私は寒っ！です

子供は風の子ですね～

こう寒いとつい

外に出るのがおっくうになるんですけど

寒いながらも日々買い物に出たりすれば

家にこもっているよりかえって気分はスッキリ

お店の中は暖かかったり

色々見てまわる事で沢山歩けたり

重い腰上げて活動しちゃった方が、

意外と？心も体も元気になれます

さぁ、明日は子供たちを連れて

雪まつりに行ってきます

しっかり重装備してカイロ貼って望みますよ～

・・・帰ってきたら

あったかご飯とあったかお風呂、必須だな・・・

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昔便秘だったお友達・・・

便秘に悩んでいた時に、ある友人から

「朝、したくなくっても、とりあえずトイレに行って座りなさい」って言われたそう

「とにかくトイレに行ってみろ」と・・・

それで新聞とか持って（オヤジっぽいけど）

トイレにしばらく座っているようにしてみたそうです。

最初から出たわけではありませんが

毎日続けていくうちに、

それで朝、便が出るようになったそうです

そして朝の排便が習慣になったそう。

そんな事もあるんですね

私も大抵朝（午前中）に出ますが

機を逃してしまう時があります

それはあーくんの早朝サッカーのある日

いつもより早くから家を出てしまうし

その為にバタバタしてるし

遅れない様にとかいうちょっとした緊張感も

あるからかも知れませんね。

機を逃してしまいます～

（あ、でも帰宅後そのうち出ますけどね）

便秘にはいろんな原因があると思いますけど

このお友達のように、落ち着いてトイレに行くことが

思わぬ効果をあげる事もあるようです

そうする事で「機を逃さない」で、

きちんと朝に出せるような習慣ができたりもするんでしょうね

朝、落ち着いてトイレに行く時間のゆとりを

ですね

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最近ブームの「塩麹（塩こうじ）」

姉が作っていたのを

お正月に実家へ持って来てくれました

作り方も簡単だし

普通にお塩の代わりに何でも使っていいっていうし

お肉なんかもやわらかく美味しくなるそうで

今度私も作ってみようと思ってます

ブームなだけに麹が売り切れてたりして？

（よくありますよね、TVで話題になると・・・）

まぁ、のんびりやります

（興味のある方は塩麹で検索すると作り方など沢山出てきますよ）

昨日は久しぶりに私の大好きな

大根を薄切りにした漬物を漬けて・・・

久しぶりなだけに美味しくって

あっという間に完食

ちょっと食べ過ぎました

明日は節分

恵方巻作ってかぶりつきますよ～

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