自分に自信がない自分を変える/心理カウンセラーの技術

ちょっと変わった自己受容セラピストが自らの体験の中から培ってきた自分を変える方法などをお話しています。今までにない自己啓発のやり方!

【ココロの基礎を築き自分を変える】


自己受容セラピスト

杉田義晴の著書


$No1自己改革 杉田義晴オフィシャルブログ-「キライな自分」がすーっと消える本


自分に自信を持ち


自分を好きになるための指南書



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こんばんは。

セルフアクセプタンスセラピストの杉田です。




最近思うことがあります。


本の原稿を書いているとなんかわからないけど


カウンセリングやセラピーにも良い影響を与えるんです!




今まで気づけなかったことを気づいたり


もっと深く追求したかったことが深まったりしています!




直感とか潜在意識が活性化するみたいな感じです。


これからインチキ霊能者になろうかな・・・(笑)




突然ですけど・・・


あなたは今現実を受け入れたくないことってありますか?




受け入れたら楽になれるのに・・・


でも、その現実を見たくないし


受け入れることがどうしてもできない・・・




実はあるクライアントさんのカウンセリングをさせてもらっているときに


その受け入れらない本当の意味がわかってしまいました。




今までは何となくは知っていたのですが、さらに深く理解しました。


これは企業秘密ということでご了承ください。




美味しいパスタ屋さんがレシピを教えるみたいなものですからね。


詳しくはカウンセラー養成講座のときにじっくりお話させていただきます。






クリックはナイスです!


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おはようございます。

セルフアクセプタンスセラピストの杉田です。




本の出版に向けてコツコツと頑張っています。


本の構成を自分なりに考えたり


原稿を書いたりしていると


今までに整理できていなかったことが


頭の中でしっかりと整理できてくるんですが


それを文章にするのがなかなか苦戦・・・。」




さすがに学生時代、国語の成績がほとんど


1だっただけあるなって自分で関心しています(笑)




でもそんな自分をまったく責めずに


反対にだから心のこもったわかりやすい


文章にできる!


と自分で勝手に思っています。




もしかしたらこれって


短所を裏から眺めると


長所にも変えることができる!




短所を受け入れているとこんなにも


考え方が変わるんだなって実感している日々です。




自分を責めまくっていた30代前半のときには


今の自分の状況はまったく考えられなかったです。







クリックサボってはいけませんよ~


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おはようございます。

セルフアクセプタンスセラピストの杉田です。




先日、オレが尊敬するイチロー選手が日米通算4257安打に到達しましたね。


それは大リーグの通算最多安打記録であるピート・ローズの4256本を抜いたことで話題になりました。



インタビューの中でイチロー選手がこんなようなことを言ってました。


「子供の頃から、人に笑われてきた。小学生の頃、毎日練習して近所の人から『あいつプロ野球選手にでもなるのか』と笑われた。」


「プロ野球選手になった。米国に行く時も『首位打者になってみたい』と言って笑われた。」



オレはあのイチロー選手が笑われたとは思っていなかったので


なんかすごく共感しました。




オレは小学校の時、不登校で笑われ


背が小さくて笑われ


お父さんがいなく笑われ



その後もたくさん笑われ


切がないのでこのへんでやめておきますね(笑)



オレとあのイチロー選手と比べることが恐縮ですね。



オレは思います。


「必死で頑張っている人を笑う人ほど愚か」だとね!!!


ですから笑う方だったら、オレは笑われる方を選びます。






クリックありがとうございます


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