鍼灸マッサージ師17年目の日記

埼玉県川越市で「せき鍼灸マッサージ治療院」を開設して12年目となります。また、鍼灸マッサージ師として17年目を迎えるにあたり、日々の出来事や施術をとおして感じた事などを綴っていきます。

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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

さて、パラリンピックも終了ですね!

 

今回初めて知った競技なのですが、、視覚障害

 

の方の柔道です。

 

審判によって、組手がされて試合が始まるので

 

すが、それは私の想像を超える世界に見えました。

 

目が見えない状態で、相手に技をかける事など

 

考えられませんし、相手の技をどう防御し、受け身

 

を取れるのかなど未知の領域です。

 

実は、私の出身高校では、3年間週一回、柔道の

 

授業がありましたので、少しの経験はあります。

 

もし私が、暗闇の中で相手が未知の人と組まされ

 

たら、技をかけるどころか腰が引けてしまうと思い

 

ます。

 

しかし、パラリンピックで投げ技や寝技をかけてい

 

るのを見ると、どんな感性を持っているのだろうか?

 

と気になってしまいます。

 

以前、剣道や柔道・合気道などの達人は、体が動く

 

前に気を感じて、相手の攻撃をかわす事ができると

 

耳にした事があります。

 

若しかしたら、彼らもそんな”気”を感じているのかも

 

知れませんね!

 

考えてみると、我が鍼灸師の世界でも、視覚に頼ら

 

ず鍼をされる先生がいらっしゃいます。

 

きっと、指先の感覚や嗅覚、聴覚などが視覚を補い、

 

独特の感性で診断治療されるのでしょうね!

 

人の能力は、障害の有無には関係ないという事なの

 

でしょう。

 

全ては、「全身全霊で取り組んでいれば、自ずと道は

 

開けるのだ」と言えそうです。

 

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その他:円皮鍼は、別途料金を頂きます。

治療院の詳細は、ホームページ

ご覧下さい。


 

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前回のブログで、”老化”について記述しました。

 

今回は、鍼灸学校時代の講師の先生が、共同で

 

”老化”に関する論文を公表(’09年)しており、授業

 

においてそのエッセンスをお教え下さっていますので、

 

私の知る範囲でご紹介します。

 

前回のブログでも触れましたが、”老化”の原因の一つ

 

として、活性酸素が細胞を酸化させてしまう事が知られ

 

ています。

 

その活性酸素の働きを防ぐ物質の一つとして、ビタミンE

 

が良いとされています。

 

このビタミンEは、脂溶性で細胞膜に存在します。

 

さて、詳細な機序は解りませんが、このビタミンE

 

活性酸素と反応し、酸化代謝物ビタミンEキノンとなり

 

ます。

 

先に記述した先生方は、赤血球の細胞膜における

 

ビタミンEキノンの量を測定する事で、年齢などとの

 

相関関係について研究をされた様です。

 

結果としては、

 

・年齢とビタミンEキノンの量は、おおよそ正の相関が

 

ある。

 

・インスリン非依存型糖尿病患者は、赤血球の細胞膜

 

ビタミンEの移行率が減少する。

 

・高脂血症患者は、赤血球膜内へのビタミンEの移行率

 

と利用率が減少する。

 

との結果です。

 

つまり、老化防止のためには、ビタミンEを摂取するだけ

 

ではなく、糖尿病や高脂血症にも注意しなければなら

 

ないという事になります。

 

不必要な”老化”を防ぎ、若々しく生きるために、ご参考

 

になればと思い、ご紹介しました。

 

*論文を閲覧したい方は、こちらから。

 

https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics1964/39/5/39_5_494/_article/-char/ja/

 

*ビタミンEの過不足についての過去ブログ。

 

http://ameblo.jp/sinkyuu-nikki/entry-12147152762.html

 

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最近の楽しみの一つに、鍼灸学校時代に勉強した

 

ノートを見返す事があります。

 

そのノートを見て、教えて下さった知識や講師の先生

 

を思い出したり、と感慨深いものがあります。

 

さて、その講師の中に、”老化”について研究されて

 

いる先生がおり、授業の中でその”老化”について

 

お教えいただいています。

 

今回は、教えていただいた知識と一部ネットで調べた

 

事を基に”老化”について、記述したいと思います。

 

まず”老化”とは、加齢に伴う生理現象の衰えを言い、

 

ただ単なる加齢とは異なります。

 

皆さんもご存じと思いますが、”老化”を助長する因子

 

の一つに、活性酸素(フリーラジカル)があります。

 

この活性酸素は、細胞膜を酸化させたり、DNAを構成

 

する4つの塩基の内、グアニン(G)を変性させて、結果

 

として老化やがんを引き起こすと考えられています。

 

この活性酸素の毒性を無くす物質(フリーラジカル

 

スカベンジャー)として、

 

・ビタミンE:脂溶性で、細胞膜内で作用する。

 

α、β、γ、δの4種の内、αが一番の効果を示す。

 

αを多く含む食品は、ひまわり、綿実、サフラワー、

 

米ぬか、トウモロコシなどの植物油です。

 

活性酸素と反応した後は、ビタミンCなどの抗酸化

 

物質により再生される。

 

・ビタミンC:水溶性で、細胞外で作用する。

 

・グルタチオン:体内の細胞内で作られるアミノ酸。

 

解毒や抗酸化作用を持ち、糖尿病患者は低値

 

示す様です。

 

細胞内のミトコンドリアのエネルギーによって作られる

 

ため、年齢と共に低下する。

 

・βカロテン:ビタミンAの前駆体で、脂溶性。

 

モロヘイヤ、人参、パセリ、バジルなどに多く含まれる。

 

以上の4つが良いと考えられています。

 

以前のブログにも記述しましたが、ビタミンには水溶性

 

と脂溶性があり、その過不足共に注意が必要です。

 

特に、脂溶性のビタミンを過剰摂取した場合の副作用

 

については、明確ではないものもあります。

 

このビタミンについては、過去ブログで記述しています

 

ので、ご興味のある方はご覧下さい。

 

次回は、冒頭で触れた講師の先生が共同で、”老化”

 

に関する研究結果(’09年)を公表していますので、

 

私の知る範囲内で記述したいと思います。

 

*過去ブログ

 

・脂溶性ビタミンと水溶性ビタミン~その1~

 

http://ameblo.jp/sinkyuu-nikki/entry-12147025597.html

 

・脂溶性ビタミンと水溶性ビタミン~その2~

 

http://ameblo.jp/sinkyuu-nikki/entry-12147040841.html

 

・脂溶性ビタミンと水溶性ビタミン~その3~

 

http://ameblo.jp/sinkyuu-nikki/entry-12147152762.html

 

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