「整えてから鍛えよう、整えてから練習しよう」
そこに整体ポイントを加えると、パフォーマンスが激変します。それが「整錬 シントレ」です。
普通の準備体操のように体を反らすと、力みが出て声がでません。
整体ポイントで「連動して芯のつながる体」を引き出すと、表面の力みが激減するので、最初よりも大きく反っているのに、力まずに歌えます。
声楽家を指導しているボイストレーナーの方は、この方法で最も出にくい高音を椎骨を押さえることで、とても無理なく出るようにすることができたそうです。
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