あどの弾き語りラジオブログ

難病シンガーソングライターの、あどです(o'ー'o)
みなさまの心を癒せるように 唄を届けます

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みなさんおはようございます あどです(o'ー'o)

最近、夜9時に寝て朝日をみる習慣をつけています

夏の朝の空気がとても好きなんです

 

人は朝日と共に目覚めて日が沈めば寝る

そう体に刻み込まれてるのですから

健康にかなり良いです

 

断酒1年が経ってから、処方薬が大きく変わりました

アルコール外来だけあって、しっかりしたプランがあったのでしょう

お酒の変わりにベンゾジアゼピン系(いわゆる安定剤)を処方されていましたが

これにも依存性があります、短期使用では効果を発揮しますが

長期使用だと知力や体力等パフォーマンスの低下が見られるようです

 

うちの通ってる外来は「依存症」の専門外来だけあって

薬にもかなりシビアです

 

 

「この薬は長くは出せない」と初めの頃から言われていました

「その間にあどさんが何故依存症になったか一緒に探していきましょう」

とも言われました

 

僕が依存症になった原因は、まぎれもなく難病によるストレスです

しかし、お酒を抜いてから数ヶ月しないと「本質」が出てこないそうで

医師はそこを見極めたかったようです

 

 

抗うつ剤の処方は僕からの希望でした

というのも、僕自身、抗うつ剤にかなり抵抗があって

「一口でも飲んだら終わり」のような極端な考えを持っていました

 

しかし、ここ数ヶ月起き上がることも出来ず

何をしても楽しくない、何を食べても美味しくない

すこし動くだけで疲れる、虚しい、苦しい、がずっと続きました

挙句の果てにはOD(市販薬を大量に飲んで現実逃避)

するようになってしまいました

 

「欝なんて気持ちの持ちようだよ」

なんて言ってた私が

実際に自分がなってしまったのです(^▽^;)

こんなにも辛いとは思いませんでした

 

一応、デジレルという効果があるかないか分からない

眠剤のような 弱い抗うつ剤を出されていたのですが

希死念慮が出てしまったため

やっぱり、合わないなと思い飲まないで居ました

 

しかし、うつ病の薬は合うとすごい効果を発揮すると知り

今回、自分で調べて先生に相談してみました

 

『抗欝剤を試してみたいのですが』

「そっか、あど君が気になる薬はある?」

『僕は副作用が少ないと聞いてるレクサプロを試してみたいです』

「なるほど、、、レクサプロは社会不安障害にも効果があるね」

 

レクサプロ・・選択的セロトニン再取り込み阻害薬

http://seseragi-mentalclinic.com/esc/

より引用

レクサプロの最大の特徴は「効果と安全性のバランスが優れている」点でしょう。

従来の抗うつ剤というのは、

  • 効果は強いんだけど、副作用も強い
  • 副作用は少ないんだけど、効果も弱い

このどちらかであることがほとんどでした。

ところが、レクサプロは「効果もそこそこあって、副作用も少ない」という、非常にいいバランスを保っているお薬なのです。

MANGA Studyという研究では、「最も継続性、有効率が高いSSRI」と結論づけられています。継続性が高い、つまり飲み続けることができるということは、副作用が少ないという事になります。そして有効性が高い、ということは効果がしっかりとあるという事です。つまり。効果と副作用のバランスが非常に取れたお薬だと、この研究でも証明されたのです。

またレクサプロは効果発現までのステップが短く、早く効果が出るのも利点です。レクサプロはSSRIの中で唯一、「開始用量が治療用量」であるお薬です。

 

 

「あどくんの年齢なら、イライラしてしまったり 違和感を感じるような事があるかもしれない。続いたら直ぐに教えてね」

『はい』

「その代わり、この薬は廃止、この薬は減らすからね」

『えぇ・・・はい』

 

さすが、交渉上手です(^▽^;)

とにかく減薬!減薬!

まぁ、思ってくれてるのかな

 

岡村隆史さんがうつ病で仕事を休業してたのは

驚きでしたが、あのようなタイプのうつ病にはとても効果があるようです

 

抗欝剤を服用してからの記録

 

■1日目

服用し、3時間後あたりから口の渇きと若干の頭痛がします

ありえないのですが、プラシーボ効果で元気になったような気が

しないでもないです

 

■2日目

若干の頭痛と喉の奥が熱くなったような感覚がしてきたので

錠剤を半分に割って服用しました

 

■3日目

頭痛と吐き気が増してきました、それに加えて目が見開いたように

( ✧Д✧) カッ!!となります。頭の奥が熱い、イライラはしませんが

そわそわします

 

■4日目

頭痛と吐き気は収まってきましたが

今度は体が熱いです、全身の血が沸くように

眠いけれど、眠れない

声をかけられるまで、目を開いて寝てる感じです

 

■5日目

この日あたりからTVが見れるようになりました。今まで10分見ることができなかったので大きな変化です

部屋が暗く感じて「なんで俺こんな暗い部屋にいたんだろう」と思うほど

出かけたくなり、外へ出かけ、ペットショップの店員さんとずっとしゃべっていました(迷惑w)

しかし夕方になると急に眠気に襲われて泥のように眠りました

 

■6日目

意欲の底上げのようなものを感じ始めました

今までマイナスだったものが、0に戻ってくれた感じです

とにかく体が動く!人目が怖くない

台所まで来て「何しに来たんだっけ・・忘れた」だったのが

台所にくると「何しに来たんだっけ、あ、ハサミ」となるように

うつで低下した、記憶力と集中力が増した感じがします

 

気がつくと鼻歌なんか歌ったりして(笑)

 

■7日目

この頃には副作用が殆どなくなりました

穏やかな状態が続き楽になった

嫌な事があっても直ぐに立ち直れる

ごはんが美味しい、歌える、映画を集中して見れる

なんか、雲が晴れたような感覚です

セロトニンって大切・・・!

 

効果が現れるまで1~2週間と言われてたのに

こんなに早く効果が現れるとは

 

性機能障害があると言われたのですが

僕はむしろ逆で、10代に戻ったみたいになりました 笑

(それはそれで、辛い物がありますが・w)

 

 

いまのところ、こんな感じです

最初の数日間は副作用のほうが多かったですが

次第に効果があらわれてきました

こうして長文を書けるようになったのも久しぶりです

僕が元気だと回りも元気になってくれますね(*^ー^*)

 

メリットとデメリットを考えるとメリットの方がはるかに大きいです

まだ飲み初めなので変わってくるかもしれません

なにより「自分はセロトニン不足だったんだ」という事が良く分かった

だけでも大きな収穫です

 

胃潰瘍になったら、胃癌に悪化する前に胃潰瘍の薬を使うように、うつ病にはうつ病の薬で脳の頑張れない部分を補ってあげる

アルツハイマーっぽくなったら、悪化する前に薬で止める

 

1年かかるものが半年で回復するかもしれない

現代の医学は、どんどん進んでいます

 

あくまで僕にはレクサプロがドンピシャだっただけで

人によっては全然効かなかったりします

僕がデジレルで死にたい気分になったように

レクサプロが逆効果の人もいます

何が効くかは分りません。そこはプロに任せましょう

 

もし心の問題を抱えていて 興味があるのなら

なるべく個人ではなく大きな、定評のある専門外来をおすすめします

(いい病院の見分け方ですが、ひとつは看護師の質だったりします)

そして、名医だと思える人に出会えるまで探すのが良いですฅ(●´ω`●)ฅ

 

もう、お酒に逃げる事はやめました

時には人の力を借りて、時には薬の力を借りて

与えられた命を丁寧に生きてゆきたい

 

それでは今日も素敵な一日を╭( ・ㅂ・)و̑

 

 

 

 

 

 


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みなさんこんばんは あどです(o'ー'o)

今日は大学病院の日でした

 

私は自分の難病を受け入れることができず

ずっと逃げてきましたが

ちゃんと向き合って手術をしたいと考えています

 

今日は10年以上ぶりくらいに消化器内科へ

先生のテンションめちゃ上がりでした

日本にも100人くらいしか居ない疾患ですからね

できれば、研究にデータをとりたいのでしょうか

 

将来の治療に役立つのなら全く構わないので

献体(体組織?)書にサインをして

 

来週、胃カメラです

 

飲んだのは15年以上前ですが

今はもっと細くなってるのかな?

鼻から入れるのがあるとTVで見たことあるので

訊いてみましたが、基本的に口からのようです

 

そのあとに出来れば小腸も録りたいとのこと

おそらく入院して半覚醒の麻酔でやられると思いますが

あれはメチャクチャ痛い

 

胃カメラが我慢できても

大腸内視鏡は周りの看護師に抑えられても

なぎ倒すくらい暴れまわった過去があります(笑)

 

 

出産するときの痛み(多分)

(体験した事はないですが)

 

なので、全身麻酔でやってほしいです

一番はやりたくないのですが

人間ドッグを格安で出来ると思えばいいのかな(^▽^;)

 

今日からブルーです(-ω-)

 

 

 

 

 


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みなさんこんにちはあどです(o'ー'o)

 

最近ピコが羽根を広げるポーズをするようになりました

IMG_20170718_090155004.jpg

 

ぴぃた(去年)

IMG_20160907_085354204.jpg

 

似てきましたね( ´艸`)

 

やっぱり、性格はぜんぜん違います

今でも探し続けています

必ず会える事を信じて

 

 

追伸:アメブロのランキングを一度変更してしまうと

旧ジャンルに戻せなくなります(^▽^;)

新しいジャンルは種類が少ないので

今のところ変更しないほうがオススメです

 

それではまたね (o'ー'o)

 

 

 


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みなさん おはようございます あどです(o'ー'o)

 

今日は僕がお酒を辞めるのに始めた

断酒twitterのフォロワーさんの写真が素敵だったので

紹介したいと思います☆IMG_20170718_090143690.png

 

写真はこんな感じ(。>∀<。)

上がお酒を飲んでる頃で

下がお酒をやめた後です

 

 

すごくいい笑顔です(*^ー^*)

 

こうして、精神的にも肉体的にも

健康な人生を手に入れた方が沢山います

 

○○ダイエットとか、健康法とかありますが

添加物とか、人口甘味料とかトランス脂肪酸とか

そういうの気にされる方は

まず、お酒を辞めるのが一番だと思います(o'ー'o)

 

病院の開催する様々な勉強会に

出て学んでいる最中ですが

 

アルコールは人体にとっては毒そのものです

有難がって毒を買って、細胞を劣化させてゆくわけです

その先にあるのは・・・。

 

少量の飲酒は体に言いというのは

血管拡張や体温上昇によるリラックス

ストレス発散に良いだけで、やっぱり毒なんです

それだったら運動なんかでも発散できますし

今はサプリや薬などもあります

 

-----------------------------

 

僕は、お酒を飲まない人生を選んでから

いろんな出会いがあり、成長してきました

中でも、印象に残った話があります

 

 

「私の父も40代の頃 昼間から酒を飲むようになり

 仕事を行かなくなるまで悪化したけど、入院して治療して

 以来一滴も飲まなくなった

 そのまま定年するまで仕事を続けて、今も生きている」

 

こんな話がありました

もし、お父さんが40代で治療しなければ

きっとその話をしてくれた息子さんの人生も又

違った道になっていた事でしょう

 

 

だから、こうして回復する人たちの姿を見れることが

なにより励みになります╭( ・ㅂ・)و̑

 

 

今はインターネットの時代なので

断酒ブログなんか見るのもオススメです

 

にほんブログ村 禁酒・断酒ランキング

http://sake.blogmura.com/kinshu/ranking.html

 

※ちなみに1位2位3位の方々には、ツイッターでよく

お世話になってます( ´艸`)

 

お酒の事で、自身が悩んでいたり

お酒を飲む家族の事で悩んでいたり

断酒や健康に興味がある方は是非

 

 

私も微力ですが協力しますよ(。>∀<。)

 

僕の断酒用ツイッターアカウントはこちらです

 

フォローお気軽に♪

 

それではよい一日を・・・あどでした

 

 

 


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みなさんこんにちは あどです(o'ー'o)

今日は巷で話題のスノーアプリを使ってみました♪(遅

 

IMG_20170716_135058006.jpg

 

 

IMG_20170716_152355302.jpg

 

IMG_20170716_135057880.jpg

 

 

 

にゃるほど(●ↀωↀ●)

これは確かに女性に人気になるわけですね 笑

 

写真を撮ってるうちに

 

自分の中の目覚めてはイケナイ何かが

心の扉をノックしてきました 笑

 

アカン・・・

 

 

でも、綺麗になりたいという気持ちは大切ですよね(。>∀<。)

 

30代は特に年齢の衰えを感じやすく

ここで一気に別れてくると思うので

健康的な暮らしをして、若々しさを保ち続けたいと思います

 

最近.Hey! Say! JUMP の知念侑李さんに似てると言われ

ちょっとゴキゲンです 笑

IMG_pm5b6m.jpg

 

 

なんで彼女できないんだろうΣ(T▽T;) 

 

今年こそは・・・╭( ・ㅂ・)و̑

と思うんですが、あまり自分から行くほうではないんですよね(^▽^;)

 

一つだけいえる事は

SNOWの画像は信用しないようにします 笑

 

 

 

それではまたね・・・(o'ー'o)あどでした

 

 

 

 


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