心理カウンセラー☆福山裕康☆の”ココロをつよくする”

うつ病や引きこもり、摂食障害など様々なメンタルヘルスの問題は、現代社会の歪の象徴。このブログでは、心理カウンセリングや様々な心理療法・自然療法の知恵を活かして、少しでもあなたや世の中が元気になるサポートを目指しています。

         メンタル・オフィスSINBI の心理カウンセラー 福山裕康です。



               心理カウンセリングでは、


             あなたの今抱える問題を解決して、


       あなたの心を強くして夢を叶えるお手伝いをしていきます。


摂食障害については、摂食障害専門ブログをご覧ください。
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  また、特にうつ病、過食症・拒食症などの摂食障害の克服を得意としています。

  勉強会やセミナーも開催しておりその資料も同時にダウンロードできます。


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心理カウンセラー☆ヒロ☆の”ココロをつよくする”-mybestpro


テーマ:

一般的な定義としてトラウマと言えば、

 

ウイキペディアによれば、

 

    心的外傷(しんてきがいしょう、

   英語: psychological traumaトラウマ)とは、

   外的内的要因による衝撃的な肉体的、精神的な

   衝撃を受けた事で、長い間それにとらわれて

   しまう状態で、また否定的な影響を持っている

   ことを指す。

 

とされています。

 

 

    よくあるのは、

 

         虐待やイジメ

 

         事故や大きな出来事

 

         パワハラやセクハラ

 

         DV

 

         戦争などの強烈な体験

 

など、大きな衝撃を受けることによって、それが

精神的な外傷となってしまい、フラッシュバック

が起きたり、精神的にネガティブな感覚に支配

されてしまったり、落ち込みが激しかったり、

心身ともに制限がかかってしまって、やりたい

ことができないと状態に陥ってしまったりする

ものです。

 

 

これらの場合は、鮮烈な記憶があって、

その鮮烈な記憶に支配されてしまうというものです。

 

 

でも、

 

    記憶にない!!  思い出せない!!

 

ものも、実はトラウマにになっているのです。

 

 

一般的な定義のトラウマとは若干違いますが、

 

それが、確実に人生に大きな影響を与えて

 

いるのです。

 

 

心理療法、その中でも、ヒプノセラピー(催眠療法)

では、記憶にない、思い出せない記憶を重視しています。

 

 

それは、

 

幼い幼少期の記憶で、3歳未満、さらには胎児期

に体験した記憶です。

 

 

幼児は、ほんの些細なことでもトラウマになって

しまうのです。

 

 

バーストラウマともよくい言われ、

実は、

そんな幼児期のトラウマが障害にわたって

人生に影響を与えてしまうと言われています。

 

 

ただ、

 

そのような、

記憶にないような幼児期のことが、

ヒプセラピー(催眠療法)を施術することに

よって、鮮明によみがえってくるのですから

とても不思議なものです。

 

人は、胎児期のことまでちゃんと記憶している

のです。

 

 

ですから、

記憶にないからと言って、諦める必要はありません。

 

 

ヒプノセラピー(催眠療法)を施すことによって

幼児期のトラウマも解決していくことはできる

のです。

 

 

ヒプノセラピー(催眠療法)による

トラウマセラピーに興味のある方は

是非、こちらからどうぞ!!

⇒ http://www.sinbi-s.com/trauma.html

 

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   暗くて狭いところが恐い!!

 

   もう逃げられない!!

 

   身動きが取れない!!

 

   窮屈で息ができない!!

 

 

これらは、パニック障害の人がよく

訴える感覚です。

 

 

そのような、窮屈で身動きが取れず、

外に出れない、逃げられない、息ができない

 

 

といったような状況において、

とんでもない、

 

     ”恐怖”

 

が沸き上がってくるわけです。

 

 

パニック障害の場合は、

 

予期不安と言って、

 

そのような状況を予期しただけで、

恐怖がこみ上げてきて、パニックになって

しまうのです。

 

 

恐怖症や不安障害のような要素が多分

にあります。

 

 

そのような恐怖や不安が強いとちょっとした

ことで、不安や恐怖に飲み込まれ、

心臓の鼓動が激しくなったり、呼吸が異常

になり、過呼吸になったりします。

 

そして、

そのような身体症状の変化へ、

更に不安や恐怖を抱いてしまい、

 

ますます、ネガティブな感情に支配されて

いき、パニックへと陥ってしますのです。

 

 

これを治していくには、

やはり、この不安や恐怖をつくりあげている

根っこを解決していくことが大切です。

 

 

ほとんどの場合は、潜在意識に無意識に抑圧

されたネガティブな感情が隠れているのです。

 

 

やはり、

そこを治していくにも、催眠療法(ヒプノセラピー)

がとても役に立つものです。

 

 

パニック障害の催眠療法(ヒプノセラピー)に

ついてはこちらをご覧ください。

 

   ⇒ http://www.sinbi-s.com/panick.html

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   薬はもうやめたい!!

 

  一生薬漬けなの???

 

  でも、

 

  薬なしでは、普通の生活をするのが不安・・・・・・

 

 

パニック障害の人にはそのような

人が多いですね。

 

 

薬を常時飲むわけではなく、

頓服的な飲み方で済んでいるし、

 

 

薬さえ持っていればとりあえず

は安心できるし・・・・

 

 

でも、

 

 薬に頼りっきりの自分はもう嫌!!

 

 

特に女性の場合には、

 

妊娠・出産もあるし、

 

保険の問題もあるし、

 

どうにか薬から抜け出したい

という人は多いもの。

 

 

そんな薬から抜け出したい人を

支援しています。

もう実績もかなり積んでいます。

 

 

詳しくはこちらをどうぞご覧ください!

   ⇒ http://www.sinbi-s.com/panick.html

 

 

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      なぜか涙があふれだす!!

 

      ちょっとしたことでイラっと・・・・怒爆発!!

 

      何かあるとすぐ不安に陥ってしまう!

 

      ちょっと否定されただけで絶望的になる!

 

あなたには、これらのように、

 

感情にすぐ支配されてコントロールできなく

 

なってしまうということはありませんか????

 

 

目の前の出来事以上に過剰に反応してしまう・・・・・・

 

 

そのように過剰反応してしまうのは、

意識の90%を占める潜在意識の仕業です。

 

 

普段意識できている思考は意識の10%に

過ぎないと言われています。

 

 

コントロールできない感情に支配されてしまう

というのは、意識の90%を占める無意識(潜在意識)

の仕業なのです。

 

 

ですので、

冒頭にあげたような感情をコントロールしていく

には、無意識にアクセスして、無意識を変容

していくようなアプローチが必要になってきます。

 

 

よく、アンガーコントロールを意識の力でコントロール

するという考え方がありますが、結構大変なのでは

ないかと思います。

 

大事なのは、その怒りを引き起こしている

無意識にある原因を見つけ出してそれを

変容させていくことなのです。

 

 

根っこの問題を解決するということです。

 

 

根っこの問題を解決せずに思考でそれを抑え込む

と、その根っこの怒りは行き場をなくし、別の形で

悪さをしてしまします。

 

 

そのような抑圧が別の病気を生み出してしまいます。

 

 

感情問題は、しっかりその根本問題にアプローチ

して根っこからの解決をしておくこことがいちばんです。

 

 

それをやってくれるのが、

 

     ヒプノセラピー(催眠療法)

 

です。

 

ヒプノセラピーについてはこちらの専門サイト

も是非ご覧ください。

   ⇒ http://www.sinbi-s.com/

 

ヒプノセラピー(催眠療法)は催眠術ではありません。

TVでやっているようなイメージのものではありません。

少し誤解があるようです。

 

欧米では医療機関で、医療技術として認められて

いるものです。

 

 

感情の問題を感じられている方は

ヒプノセラピー(催眠療法)を心理療法として

しっかり継続的に受けることがお薦めです。

 

興味のある方はこちらからどうぞ

   ⇒ http://www.sinbi-s.com/

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テーマ:

   頭ではわかっているのにできない!!

 

   なぜか一歩踏み出せない!!

 

   感情に支配されて思うようにできない!!

 

 

これら、

 

    わかっちゃいるけどやめられない!!

 

 

というのは、潜在意識(無意識)の仕業ですよね。

 

 

このような同じことを、

 

どうにもできずに、一生死ぬまで繰り返す

 

ということはよくあることです。

 

ほとんどがそうかもしれません。

 

 

でも、

 

そんな人生歩みたくありませんよね。

 

 

   ”無意識に支配された繰り返し人生”

 

 

もう、そこから抜け出したいとは

 

思いませんか???

 

 

 

お蔭様で私はそこから抜け出す

 

ことができました。

 

 

それを可能にしたのが、

 

    無意識を扱う心理療法

 

です。

 

中でも特に、強力にそれを後押しして

くれたのが、

 

 

   ヒプノセラピー(催眠療法)

 

 

ですね。

 

 

このブログは暫く空いてしまいましたが

ヒプノセラピーを中心に書いていきたい

と思います。

 

 

ヒプノセラピーについてはこちらの専門サイト

も是非ご覧ください。

   ⇒ http://www.sinbi-s.com/

 

 

 

 

 

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