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<2011年レース予定・結果>
 1月30日 第31回 館山若潮マラソン                    42.195km         3時間05分31秒
3月20日 第32回 白糠町ロードレース 10km
4月17日 第25回 ほんべつ公園クロスカントリー 8km 32分37秒
5月 3日 第 4回 eRC とかち記録会 42.195km 3時間04分48秒
5月15日 第 1回 ノーザンホースパークマラソン 7km 29分17秒
                         21.0975km    1時間51分07秒
5月22日 第37回 洞爺湖マラソン 2011 20km 2時間32分29秒
6月 5日 第31回 千歳 JAL 国際マラソン 42.195km 5時間50分29秒
6月19日 第15回 マラソンを楽しむ会 21.0975km 1時間29分17秒
6月26日 第26回 サロマ湖 100km ウルトラマラソン 100km 9時間32分09秒
7月10日 第 3回 なかしべつ 330°開陽台マラソン 21.0975km 2時間37分26秒
7月31日 第39回 釧路湿原マラソン 30km 2時間44分55秒
8月21日 第 1回 北オホーツク 100km マラソン 100km 9時間51分47秒
8月28日 第25回 北海道マラソン 42.195km 3時間33分38秒
9月11日 第12回 NAC トレイルラン in ニセコ 30km 4時間31分59秒
9月25日 第 2回 北海道・十勝トレイルランニング 18km 2時間08分47秒
10月 2日 第33回 別海町パイロットマラソン 42.195km 3時間59分14秒
10月 9日 第 3回 北見ハーフマラソン 21.0975km 1時間56分03秒
10月23日 第 2回 しかおいトレイルラン 23km 3時間21分10秒
11月 6日 第20回 白糠釧勝峠駅伝大会 9.7km(4区) 36分18秒
12月 4日 昆布刈石(火サスの坂)ラン 32.4km
<2012年レース予定>
 2月12日 第 3回 いわきサンシャインマラソン          42.195km         自己ベスト!
4月20~23日 2012 さくら道国際ネイチャーラン 250km 落選 orz...
5月上旬 第18回 ほっかいどう24時間走 ?km 200km 以上!
5月18~20日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2012 160km 落選 orz...
6月10日 第 8回 いわて銀河 100km チャレンジマラソン 100km サブ 8!
6月24日 第27回 サロマ湖 100km ウルトラマラソン 100km サブ 8!
7月15日 OSJ おんたけウルトラトレイル 160km? 3月 1日 エントリー開始
8月19日 第 2回 北オホーツク 100km マラソン 100km サブ 8!
9月中旬 信越五岳トレイルランニングレース 110km 5月中旬 エントリー開始?
10月下旬 ハセツネ CUP 71.5km 6月上旬 エントリー開始?

予定、エントリー済み、抽選・選考待ち、イベント
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2012-01-28 21:58:00

おしまいおしまい

テーマ:いろいろ
諸般の事情(めんどくさくなった・笑)により
閉鎖します。

また、どこかでお会いできるかと思います。
↑いつだろね(笑)

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2012-01-10 00:10:00

6月のこと

テーマ:ランニング
6月の花嫁は幸せになれるらしい。

という、他人事はさておき
6月二発目のウルトラマラソンのエントリー完了。

ということで、サロマに申込みました。

いわてとサロマのインターバルは 2週間。
6月のランナーは鉄人になれるかな。
↑自分で言わない(笑)


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2012-01-09 08:45:00

冷凍昆布

テーマ:ランニング

凍れてる…
ち(死)、ちぬ…


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2012-01-08 15:16:00

今日の昼ごはん

テーマ:いろいろ

減量中につき、ザンタレハーフ。


かつどん。さんはザンタレフル。


最後までペースダウンすることなく
一気に完食。
大食いでも勝てなさそう。。。


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2012-01-07 18:57:13

今週の練習っぷり

テーマ:ランニング
今年も恒例の正月ドカ走り炸裂!
一週間で 200km 超え。

1/1 のランニング
昆布刈石(走り始めラン)
32.4km 3時間54分51秒 (7分15秒/km くらい)
体重 65.8kg。

1/2 のランニング
いつものとこ(留真温泉ラン)
25.0km 2時間55分17秒 (7分01秒/km くらい)
体重 65.2kg。

1/3 のランニング
昆布刈石(強風ラン)
32.4km 2時間59分45秒 (5分33秒/km くらい)
体重 63.8kg。

1/4 のランニング
帯広の森ぐるぐる(吹き溜まりラン)
30.0km 2時間50分31秒 (5分41秒/km くらい)
体重 64.4kg。

1/5 のランニング
帯広の森ぐるぐる(味福ラン)
32.0km 2時間49分00秒 (5分17秒/km くらい)
体重 64.6kg。

1/6 のランニング
いつものとこ(朝ラン)
17.0km 1時間32分43秒 (5分27秒/km くらい)
体重 64.8kg。

1/7 のランニング
昆布刈石(お誕生日ラン)
32.4km 3時間12分35秒 (5分48秒/km くらい)
体重 64.8kg。
2012-01-07 13:07:00

今日の昆布

テーマ:ランニング

氷の上にうっすらと雪が積もった極悪路面。
ひとりで自己責任で走るなら問題ないけど
とても、練習会をやります、なんて言える状況じゃありません。


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2012-01-07 10:35:09

Happy Birthday なう

テーマ:いろいろ
今日はしなそばの誕生日です。
お恥ずかしながら、36歳です。

正直言って、こんなぶりぶりな大人はいるのかなという感じです。

もっと大人になるべきであるしなどん。でした。

2012-01-05 15:07:00

今日の昼ごはん

テーマ:いろいろ
正月休みの締めは味福。


野菜ラーメン。


中華ちらし。


餃子。

食った、食った。


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2012-01-04 16:24:00

今日の昼ごはん

テーマ:いろいろ

不気味な色のイモ。
名前を聞いたけど
食べ終わるころには忘れていた。

見た目とは裏腹にメークインっぽくて美味しかった。


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2012-01-03 12:37:00

今日の昆布

テーマ:ランニング

一見、穏やか。
だけど、風が強くて参っています(笑)


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