ヨガインストラクター|埼玉|理美 SIZE=130px×220px
2017年04月03日(月) 15時05分57秒

【渋谷店】❁︎4月からのNEWレッスン始まります❁︎

テーマ:ブログ
【渋谷店】❁︎4月からのNEWレッスン始まります❁︎
4/12〜毎週水曜日12:00〜13:00
マッスル&ビューティ   (Activeレベルのハードなレッスン)
チューブを使った筋力トレーニングとチューブ無しで行う筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、全身の筋肉を満遍なく鍛え、引き締めていきます。
(ex 体幹→胸→二の腕→太腿→背中→脇腹→内腿→お尻→お腹)
翌日の筋肉痛を愉しんでください♡(笑)
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担当:Natsuko
豚骨をこよなく愛する博多っ子
福岡大学卒業後、単身渡米しNYFAにて映像制作を学ぶ。
映像制作会社、フジテレビNY支局、広告代理店で勤務後、結婚、出産。
30カ国以上飛び回る中、各国のエクササイズを体験し、帰国後イントラとして活躍。
「とにかくよく喋り、よく食べます。
ただ筋肉をつけるだけではなく、女性らしいしなやかなカラダづくりを一緒に目指しましょう♡
その脂肪、どげんかせんといけん!」
MSJ有酸素運動マスターコース修了
ダイエットインストラクター資格取得
ボクササイズ指導養成コース修了
書道、算盤、薙刀有段資格保持
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