堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、体重だけを気にすると、太りやすいからだになります。 | 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングでリバウンドしないダイエット
April 24, 2018

堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、体重だけを気にすると、太りやすいからだになります。

テーマ:堺市 減量・シェイプアップ
● 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、体重だけを気にすると、太りやすいからだになります。

こんにちは、平松です。

あなたは、ダイエットをしたことありますか?

自分の体重が気になりますか?

ほんと多くの方が、体重を気にされていますよね。

体重を気にすることは、悪いことではありません。

私も気にします。



が、体重だけを気にするのは良くありません。

体重だけを気にしている人が、まだまだ多いように感じます。

体重だけを気にして、ダイエットをしている人は、何度もダイエットの失敗をしているのではないでしょうか?

世の中、そんな人が多いので、テレビや本などで、いろいろなダイエット法の情報が紹介されているのでしょうね。

あなたのダイエットの目的は、体重を減らすことですか?

見た目の良い、引き締まったスリムなからだになることですか?

あなたの目的が、見た目の良い、引き締まったスリムなからだになることなら、体重だけを気にすることには、意味がありません。

体重が減っても、魅力的なからだにならなければ、意味がないのではないでしょうか。
十分に細いのに体重を気にして、食欲と闘っていませんか?

体重は、適正体重だけど筋肉が少なく脂肪が多い隠れ肥満になっていませんか?

見た目、数字を気にするなら体脂肪率、実際のサイズを気にしましょう。

どんどんストレスも溜まり、リバウンドしやすいからだになっていっています。

無理なく、リバウンドしないダイエット法。


 

無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

 

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

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