2012年01月31日
見るだけでウツ防止！明日の日の出時刻。
テーマ：明日の日の出
うつの中でも怖いのが今の季節の
「冬季うつ病」です。
春になると回復しますが、気づかないだけに
恐ろしいものです。
あなたにはこんな症状、ありませんか？
・気持ちが落ち込んでやる気がなくなる。
・睡眠時間が長くなり、眠くてたまらない。
・食欲が出る。
・体重の増加が著しい。
これらは日照時間が短くなるために起こる
「冬季うつ病」の危険信号です。
朝、起きてカーテンを開け、朝日をしっかり
浴びましょう。
たったこれだけでも「うつ」の予防になりますよ。
日の出の太陽はすがすがしくてより効果的です＾＾
気分も新たに。明日から２月。
【2012/2/1 明日の日の出】
＜東京＞6:42
＜大阪＞6:57
今日より元気なあなたは「すばらしい！」
「冬季うつ病」です。
春になると回復しますが、気づかないだけに
恐ろしいものです。
あなたにはこんな症状、ありませんか？
・気持ちが落ち込んでやる気がなくなる。
・睡眠時間が長くなり、眠くてたまらない。
・食欲が出る。
・体重の増加が著しい。
これらは日照時間が短くなるために起こる
「冬季うつ病」の危険信号です。
朝、起きてカーテンを開け、朝日をしっかり
浴びましょう。
たったこれだけでも「うつ」の予防になりますよ。
日の出の太陽はすがすがしくてより効果的です＾＾
気分も新たに。明日から２月。
【2012/2/1 明日の日の出】
＜東京＞6:42
＜大阪＞6:57
今日より元気なあなたは「すばらしい！」
