なんとなく食事日記を眺めていたら

ここ最近、特に暑くなってからというもの

ろくに野菜を食べてないことに気づきました・・・

サラダとか食べてそうなもんだけど、

なんとなく麺類（うどんとかパスタとか）で済ませていたり

おにぎりだけ、パンだけ、とかね。

簡単に済ませることが多くなってます・・・

その結果、1日の野菜が薬味のネギだけとか　←おい

さすがにこれはイカンと

野菜を食べようと思うんだけど、なかなかね　

準備するの面倒だしな～　と思っていたら

「最近は便利なキッチングッズがあるんだから

もっと使えばいいのに」

と友人にいわれました。

そうね～　確かに

野菜を洗いながら皮がむけちゃうグローブとか

みじん切りが簡単にできちゃうピーラー（？？）とか

いろいろあるわね。

そういえば、アタクシここ1年くらいずっと

“簡単に蒸し料理が作れる・・・”　ってやつが

気になってるの

蒸篭みたいなのとか、シリコン製のとか

いろいろ出てるけど、スチームクッカー 　とかもよさそう・・・

ティファールから出てるこういうやつ

蒸し料理って、

油を使わないからヘルシーなイメージがあるし

素材の味をそのまま楽しめるって感じ。

夏の野菜（ナスとかとうもろこし）とかも蒸したらおいしそう

サラダってなんとなく冷えそうでイヤなんだけど

蒸し料理なら適度に温かいし、

冷房で冷えた体にも優しそう　

うーん・・・夏こそ蒸し料理がいいわ！！　って

それはわかるんだけど、どういう調理器がいいんだろう？

シリコン製の蒸し器だとレンジで簡単にできるけど

容器が小さい分だけ匂いこもる・・・って話も聞くし、

蒸篭だと時間がかかりそう・・・　

スチームクッカー 　ならスイッチいれたら

タイマーで蒸し上がるのを待つだけだから楽っちゃ楽？？

調理器ってお手入れが楽なのが一番だけど、

スチームクッカー 　ってふっ素樹脂加工プレートだから

ガツガツ洗えるし、いいかなぁ・・・

普段作る蒸し料理って

タッパーに適当に切った野菜をいれて、

レンジでチンするっていう

料理かっていうか料理（？？）なざっくりしたものだけど

こういう調理器具があったら、

おかずはもちろん、お菓子も作れるしいいよなぁ・・・

茶碗蒸しとか好きだし、自分で作ってみたいっ

うーん・・・悩むっ　

キッチングッズって見れば見るほど欲しくなるから困るわ。

さっぱり＆栄養たっぷり蒸し料理！で

夏を乗り切りたいなぁ・・・