• 31 May
    • 【ヤセ活】体組成計を新しくしました

      家で使っていた体重計 兼 体脂肪計が壊れたので、 新しいものを購入しました ヽ(;´Д`)ノ タニタ 体組成計 BC-758-WH(パールホワイト)  この体組成計は、体重は100g単位、体脂肪が0.1%単位で量れるほか 内臓脂肪レベルや筋肉量、基礎代謝量、BMI、体内年齢が計測できます。 便利だなーと思ったのは 「乗るピタ機能」 っていうやつ。 今までの体脂肪計は、身長や体重など個人の情報を登録して、 計測のたびにその情報を呼び出してたんだけど、これは乗るだけでOK。 乗って量るだけで登録してある情報を 「ピタリと当てて」 くれるの ( ´艸`) 家族も使ってるけど、今までハズれたことないわww  これはアタクシのここ3か月の体重の変化。。。。。 日々の体重をアプリで管理してたんだけど、見事に右肩上がり(涙) 4月は記録し忘れたけど (←おい) 増え幅が過去最高 (ノ◇≦。) これがゆるやかに右肩下がりになるように頑張ろう。。。。。 

      NEW!

      1
      テーマ:
  • 29 May
    • VOCE7月号を教科書に「ヤセ活」始めます!

       ビーズアップの本誌とWebでやっていた、 人気のボディケアブランド 「クナイプ」 のマッサージオイル  グレープシードオイル(20ml)を総勢3,000名様にプレゼント!  という企画に当選しました ( ´艸`)  厳選された植物オイル配合で、気になる下半身や二の腕をマッサージ。 さあ、夏目前! スレンダーボディ作りを!! ということなので せっせとボディケアに励まねばっ (-"-;A  毎月何かしら買っている美容雑誌。今月はVOCEをお買い上げ。 時期的にべスコスかダイエットか、という感じですが とりあえず “ヤセ活” というワードが響きました (ノ◇≦。) 軽ーくダイエットとか調整って範囲を超えて重量オーバーなので これはホントにやばいぞ、と (((( ;°Д°)))) ひとまずプラスマイナスゼロのところまで頑張ろうと思います。。。  

      3
      テーマ:
  • 27 May
    • ハーゲンダッツがやってきた!!!!

      いつかは当たってみたい!!!! と思っていたもののひとつ ハーゲンダッツが届きました ヾ(@°▽°@)ノ  専用の箱っていう時点でテンションが上がるww 配達のおじさんもわざわざ、インターホン越しに  「アイスが届きました!!!」 って言ってたし ( ´艸`)  6月7日(火)より期間限定で発売されるミニカップ 「ソルティバニラ&キャラメル」 と 「バニラ」 各6個の12個セット。 嬉しすぎる (ノ◇≦。) 張り切って食べくらべしてみようと思います。 感想はまた後日!  *ハーゲンダッツ新商品体験レポーターに参加しています*   

      3
      テーマ:
  • 26 May
    • カップヌードルライト「バーニャカウダ」にハマる

       ここ3カ月で今までにないほど体重が増えているアタクシ。。。 隔週で通ってるジムのトレーナーさんにも 「何かありました??」 と言われる始末 (T▽T;) 思い当たる節があるような・・・ないような; ←おい 年齢のせいもあるだろうし、活動量が減ってることもあるだろうし。 理由を見つけようと思えばいろいろあるけど、決定打はわからず。 とりあえず最近サボってた食事管理のアプリを再開して 何を食べて、何を食べていないのかを見直すことに。  ・・・って、今日はカップ麺食べちゃいました (ノ◇≦。) ライトだし、スープは残したし、先にサラダ食べたし ←あ しょっちゅう食べるわけじゃないけど、たまに食べたくなる、カップ麺。 最近特に、このバーニャカウダが気に入ってます。 月に1回程度だからいいかな。。。ってこれがダメなのか?! (´_`。) 

      1
      テーマ:
  • 24 May
  • 23 May
    • ドリンク充実!リーズナブルに女子会が楽しめる池袋「ペコリ」

      仕事帰りに友人と池袋のペコリに行ってきました。 照明やソファとか、なんだかカワイイ印象のお店。  19時頃に伺いましたが、ほぼ満席。 友人が予約していてくれてたので良かった;;   まずは紅茶のリキュール、ティフィン を使ったカクテルをオーダー。 ドリンクメニューが充実してて、お値段も均一なのも嬉しい。 お通しのベーコン はペコリ特製。 食べ放題とのことなので、何度かおかわりしちゃいましたw  お肉が食べたい!と 焼きパテカン をオーダー。  こちらはお肉を蒸して固めたフランスの伝統料理 “パテドカンパーニュ”  外はパリッと、中はしっとり。ハンバーグのような感じで美味しくいただきました。  ソフトシェルクラブとエビのチリソース。 シンガポール名物チリクラブをソフトシェルクラブで作ったんだとか。 メニューに載ってた写真と、実際に出てきたお皿の印象がちょっと違ったけど エスニックな感じが好み♪   ばかうまきゅうり や アボカドと生ハムの生のりフリット といった 軽くつまめるメニューもいろいろ。 なんとなく馴染みのある味で、ついつい手が伸びます。  生ハム&サラダのピザ。 種類豊富なピザの中から、こちらをオーダー。 この大きさで500円(税抜)ってビックリ。 トマトソースをベースに、生ハム、レタス、トマト、パプリカがトッピングされていて、 生ハムの塩味であっさり食べられます。ほかのビザも気になるなぁ ( ´艸`)  “毎日、数量限定早い者勝ち” という トリュフときのこの炊き込みごはん もオーダー。  メニューに 「オーダーが入ってから炊くので時間がかかる」 って書いてあったので、 鉄鍋で炊いたごはんをテーブルでサーブしてくれるのかと思いきや、 テーブルで炊き上げます。  だんだん美味しい香りが広がるので、待ってる時間も楽しいww トリュフのオイルで仕上げたアツアツをいただきました。 確かに時間はかかるけど、美味しかった。  デザートは、日替わりのアイス(抹茶)。 途中、お店全体でお客さんの誕生日をお祝いしたり、 混み合ってるせいか、お料理が出てくるまでちょっと時間がかかったりしたけど 店員さんと気軽に話したり、ゆったり過ごせるのが良かったです。  >>> ペコリ          

      テーマ:
  • 21 May
    • WOMAN EXPO TOKYO 2016

      今日は日経のイベント 「WOMAN EXPO TOKYO 2016」に参加。 昨年と違い、先着プレゼントはなくなったものの 相変わらずスタンプラリーやブースは大賑わい。 ランチ付きのセッションに申し込んだので、 ヘルシーなお弁当をいただきました。 いろんなセッションがあって興味深いけど、時間帯が被りがちなのがなぁ。。。 去年ほどの盛り上がりはないものの、友達にも会えたし、よかった。 明日も東京ミッドタウン@六本木で開催してます。

      4
      2
      テーマ:
  • 20 May
    • 何もしたくない日のスキンケア、ナチュリエのハトムギ保湿ジェル!

      予定を詰めすぎると、自分が大変になるからやめよう!と思っているものの 面白そうなイベントや魅力的なお誘いには抗えず; ←おい なんやかんや出ずっぱりな1週間でした。 ちょっと前までは、睡眠時間短くても (最悪寝なくても) 平気だったけど 最近は明日のために、さっさと寝よう!という感じになってきてます。 で。 そんな日は、スキンケアはできるだけ簡単にしたいので こういうもの使ってます↓  ナチュリエ の スキンコンディショニングジェル (ハトムギ保湿ジェル)。 いわゆるオールインワンジェルで、  水分を限界までたっぷりと含んだ、みずしい感触。  容量もたっぷり。顔や体に惜しみなく使える容量が入ってます。 これをたっぷり手にとって、顔にまんべんなく塗ります。  ぷるぷるのみずみずしいジェル。 顔洗って、これを厚塗りして、さくっと寝ると、翌日も良い感じw すっごく高機能! ってアイテムではないけど プチプラで大容量、たっぷり使えるのが嬉しいところ。 早く寝たいときは、こういうアイテムが便利です。    

      1
      テーマ:
  • 18 May
    • 【当選】春夏のお料理にぴったり!ヤマキの新商品プレゼント♪

      ヤマキ株式会社が運営する おだしでつながるコミュニティー “だしコミュ” さんの 「春夏のお料理にぴったり!ヤマキ新商品プレゼントキャンペーン」 に当選しました♪  2月下旬に発売された新商品4品をいただきました♪ ・花ふわり ・魚介醤油つけうどんつゆ ・国産山菜ときのこのぶっかけつゆ ・鰹節屋のちょっと贅沢な混ぜ込み削りいわし  アタクシ、ふりかけが好きなので 鰹節屋のちょっと贅沢な混ぜ込み削りいわし が特に嬉しい ( ´艸`) こちら、不足しがちなカルシウムを手軽に摂ることができる 混ぜ込みタイプのふりかけなんだそう。 お弁当に活用しようと思います。ありがとうございました♪    

      4
      テーマ:
  • 17 May
    • 【F&D】『Y'sキッチン』観たことある?

      ブログネタ:【F&D】『Y'sキッチン』、観たことある?<PR> 参加中 先日参加したAmeba MeisterのFOOD&DRINKフェアのゲストはFUJIWARA。 おふたりにはファミリーマートの 『Y'sキッチン』 をご紹介いただきました。 ファミリーマートの 『Y'sキッチン』 って お料理好きな吉本の芸人さんが 「ファミリーマートコレクション」 を使って、 美味しくて、しかも “10分” でできちゃう簡単・手軽なレシピを 動画付きで紹介してくれる、というもの。 FUJIWARAのおふたりも出演してます。 ラインナップ豊富な「ファミリーマートコレクション」の中から お惣菜はもちろん、お菓子や飲料、冷凍食品などを使って作るレシピはホント様々。 アタクシ、あんまりお料理の動画って見たことないけど、 手軽に作れそうなモノが多いし、さっそく見てみようと思います。 ぜひチェックしてみてくださいね。 よしもと芸人がファミコレで料理!「Y'sキッチン」

      テーマ:
  • 16 May
    • 美白しながらUVカット!オンリーミネラル・薬用美白 ファンデーション&ブラシセット♪

       スキンケア、インナーケアと、せっかく多方面で美白にチカラを入れているので ファンデーションでも美白がしたい!! と思っていたアタクシ。 そんな商品あるの??って思ったけど、ミネラルファンデにありました ( ´艸`) オンリーミネラル 薬用美白 ファンデーション&ブラシセット 全2色 (ライトオークル/オークル) *数量限定発売 こちら、3,900円(税抜)の薬用美白ファンデーションと 1,200円(税抜)のファンデーションミニブラシがセットになって 5,100円(税抜)相当が4,200円(税抜)でお買い上げできるお得なキット。  ライトオークル と オークル の2色があって、 標準的な肌色の人向きの オークル を選びました。 このファンデーションは、UVカット、ベースメイク、美白ケアを兼ねていて、 シミやソバカスをカバーしながら、厳選したミネラル100%の薬用有効成分が 白く透明感のある肌へと導いてくれるそう。   使い方は、ファンデーションをフタに適量とり、 ブラシに含ませるようにフタの上でクルクル。  ちなみにフタに出すファンデの量はパール1粒分くらいで 顔全体を薄くカバーできるそうです。 パウダーをパール一粒分て、結構ムズカシイ !(´Д`;)   そして、パウダーを含ませたブラシを、フタの端でトントン。 トントンすることで余分なパウダーを落とします。 ちなみにブラシ表面にパウダーが残っているとムラづきの原因になるんだとか。 クルクルしたら、必ずトントン、忘れずに叩きます。  顔の中心から外側に向かってブラシでクルクル。 ブラシは軽く撫でるというより、コシを感じるくらいやや強めにブラシを押し当て、 頬を軽く押し上げるようにしてなじませます。 薄付きなら2~3回、しっかりカバーするなら5~6回クルクルすると良いそうです。 パウダーをブラシで塗るので “塗ってます!” という暑苦しさがなく、 ふんわり柔らかい感じに仕上がります。  ノンケミカル処方でありながら、SPF50+ PA+++ と強い紫外線にも対応。 化粧下地なしでいきなり使えるし、毛穴やシミも自然な感じでカバーできて、 クレンジングじゃなく、洗顔石鹸で落とせるのも魅力。 付けたまま寝ちゃっても大丈夫だし ←あ お手軽にUV対策が出来るアイテムとしておススメです♪ * ヤーマンのキャンペーンに参加中 [PR] *  

      3
      テーマ:
  • 15 May
    • 紫外線ダメージに負けない!資生堂・ピュアホワイト <タブレット>♪

      その昔、無防備にガンガン日焼けをしていたので、 そのダメージがいつ出てくるのか・・・(((( ;°Д°)))) と怯えているアタクシ; 紫外線は1年中降り注ぐし、曇りや雨の日でも、ガラス越しにも肌に届くから しっかりケアしないと!と思っていても、やっぱりダメージがあるなぁ・・・と感じたり、 正直、化粧品だけでいいのかなぁ・・・と思ったり。 年齢的なことはあるものの、 なんとか紫外線ダメージはあきらめたくない!!!  と思って、飲む美活を始めましたww 資生堂 ピュアホワイト <タブレット> 240粒(約30日分) この美容食品 ピュアホワイト は、1998年に誕生。 いつまでも年齢に負けずに美しくありたい!と願う女性のために 資生堂が着目・研究してきた東洋由来の美容成分を 厳選して配合したサプリメントで、 年齢とともに低下してしまう、カラダに本来備わっている 「キレイになるチカラ」 をサポートしてくれるんだとか。  東洋由来の美容成分って?? と思ったんだけど、 紫外線から身を守るために赤く熟す 枸杞(クコ)の実 のエキスや 皮ふ上層に多く含まれ “スーパービタミンE” とも呼ばれる トコトリエノールが豊富な アブラ椰子オイル、 楊貴妃も愛用したという ライチ種子エキス、 アミノ酸が豊富な ハトムギエキスや、 ポリフェノールの一種であるフラボノイドが豊富な 菊花エキス、 といった注目の成分を配合しているそう。 ちなみに 枸杞(クコ)の実 って ゴシベリー のことなのねー。 (杏仁豆腐に乗っかってる赤い実、といった方がわかるかな?) ゴシベリー なら スーパーフルーツ として知ってたし、 食べたこともあったので、ちょっとびっくりww  1日8錠を目安に、水などと一緒に飲めばOK。 ラムネっぽいけど噛んじゃダメです (;´Д`)ノ オイ はじめは一気に8錠飲んでたけど、そこそこ大きいし 飲みこむのも大変なので、朝と夜とに分けて飲むようになりました。  タブレットは味も香りもないので、 錠剤の大きさにさえ慣れてしまえば、案外続けられます。 約2週間ほど飲んでみましたが、見た目の変化は・・・あんまりわからず;; まぁ、飲んですぐ効果がわかるもんではないんでしょうが、 なんとなく化粧ノリが良くなったような気がします。 内側からもケアしてるぜ!という自信と安心のために (笑) 続けていこうと思います。  >>> 資生堂ジャパンのキャンペーンに参加中  

      テーマ:
    • ゲルより軽いオールインワン!シンプルバランス ハトムギローション♪

      だんだん暑くなってくると、さっぱりした使い心地の化粧水が恋しくなりますねー。 今回は、ハトムギエキスでつくったオールインワンジュレ化粧水 シンプルバランス ハトムギローション をお試ししました♪ ウテナ シンプルバランス ハトムギローション 220ml 800円(参考価格) こちら、乾燥・肌あれ対策がワンステップでできちゃう、 オールインワンタイプのスキンコンディショナー。 オールインワンなので、洗顔後これ1本でOK! 化粧水+乳液+美容液 を兼ねているんだとか。   2種類のハトムギエキス、オーガニックアロエベラ液汁、 ホホバオイルといった保湿成分を配合。 ス~ッととろけるジュレ処方で、べたつかない使い心地になってるそうです。  ジュレ処方っていうから、どんなテクスチャーなんだろう?? って思ったけど なんとなくとろみの強い化粧水、といった印象。 プルプルとサラサラの中間って感じかしらね。   しゃばしゃばしてないので、肌に乗せても流れない感じ。 体温でジュワっと溶けて、じわじわっとなじんでいきます。 油分と水分が両方チャージできるような感じで、すっと爽やかに使えます。 余計な香りがしないし、多機能だし、忙しい朝にもピッタリ ( ´艸`) 日焼けして火照った肌とか、エアコンの乾燥が気になる!って時にも良さそう。 さっぱり使えて、ジュワっと潤うオールインワン。ぜひチェックしてみてね♪ >>> シンプルバランス ブランドサイトはこちらから♪ ウテナのキャンペーンに参加中♪[PR]   

      1
      テーマ:
  • 14 May
    • テディーズビガーバーガー表参道店で夜カフェ♪

      名前は聞いたことがあったものの、行ったことがなく、いつかは!と思っていたので、 平日の夜に テディーズ ビガー バーガー 表参道店 へ友達と行ってきました。  階段を上って店内へ。 階段の途中に 「ここから○分」 と案内があるのは親切な印象。 メニューはハンバーガーとパンケーキだけ?と思いきや プレートやスープ、サラダなんかもあるし、ドリンク類が充実しているのが嬉しい。   まずはハワイの地ビールを。 コナビールの中では飲みやすいとのことで ビッグウェーブ・ゴールデンエール にしました。 フルーティで軽くて、飲みやすかったです。  プレート類はいつでもやってるそうなので、17時からのメニューをオーダー。 まずは サーモンとアボカドのカルパッチョ。 アボカドとサーモンってなんとも女子好み(笑) カッテージチーズと粒マスタードと合わせて美味しくいただきました。  もちこチキンって何?? と思いつつ頼んだのが もちこチキン カレー味。 衣がカリカリ。想像してたカレー味とちょっと違ってたのは オイスターソースが使われているせいかしらね?   階段のところに貼ってあって気になった ホイップDEポテト も頼んでみました。 プライドポテトをスイーツで!というだけあって、ホイップがもりもりww ポテトの塩味とホイップの甘さがなんともいえず。。。なメニュー。 ホイップが濃厚で、時間が経ってもヘタれないのもよかったです。   アサイーサングリア もいただきました。 こちらは赤ワインとアサイースムージーのカクテルでヘルシーな感じ。 アサイーってドロッとしてる??と思ったけどワインのおかげかサラッと飲めました。  そしてハンバーガー。いろいろ種類があったけど、 テディーズの原点!とのことで オリジナルバーガー にしました。 サイズがBig(120g)、Bigger(170g)、Biggest(220g)の3種類あって、 2人で食べるなら・・・ということでBiggerをオーダー。  バンズがふわふわ。お肉の味もしっかりしていて、これは好きな味だわ♪ こういうお店ってなんとなく日中行くイメージがあったけど 遅くまでやってるし、イベント帰りとかにも良さそうだと思いました。 次回はぜひパンケーキを食べたいと思います。 >>> テディーズ ビガー バーガー 表参道店       

      2
      テーマ:
  • 13 May
    • ビーズアップビューティ便・6月号の中身公開♪

      今月も ビーズアップビューティ便 が届きました。  ビーズアップビューティ便 って何?? という人のためにザックリ説明すると 雑誌 「ビーズアップ」 とともに、編集部がセレクトしたコスメ 1,000円分以上 (*メーカー小売り希望価格) が月額1,000円で届く!というサービス。 >>> 5月号の中身はこちら  今回はサンプルなしの現品3点でした。写真左から ・ヴィーナスラボ 薬用ハーブナノソープ(1,600円・税抜) ・都幾川温泉 都幾川温泉ミスト ときがわ小町 80g(1,000円・税抜) ・ARNY(アーニー) メガフルーツスキンスムーザー(860円・税抜) うーん。。。。なんか微妙だ ( ̄_ ̄ i) ヴィーナスラボのやつは使ってみたかったからいいけど 他のは別に・・・!(´Д`;) イラネ 特にスムーザーはシルクバウダーが配合の軽石なんだけど パウダーのせい? なのかパッケージが開いてて、 ザラザラ・ボロボロしてるし、不思議な香り付きだし;; 前回が好印象だっただけに、今回は微妙でした。 次回はどうなることやら;;  

      4
      テーマ:
  • 12 May
    • オムロンヘルスケアのイベントへ

      今日はオムロンさんのイベント、 「オムロンヘルスケアオフィシャルレポーター会議」に参加。 「ねむり」にフォーカスした新商品をご紹介いただきました。 呼吸って大事!!ということがよくわかりました。 詳しくはまた後日。

      2
      テーマ:
  • 11 May
    • やっと買えた!ブラックサンダーの限定フレーバー「柿の種サンダー」♪

       Facebookで見かけて気になっていた限定の ブラックサンダー 。 限定に弱いアタクシとしては見逃すわけにはいかない!! Σヽ(`д´;)ノ  と思ったものの、なかなか見つけられず(涙) 何店舗か見て回るものの、ない、ない。なかなか見当たらず;; ここにはないだろうと思っていた サークルKサンクス で発見!!  柿の種サンダー! キャ━━(#゚ロ゚#)━━ッ!! 柿の種を使用した、サークルKサンクス限定 フレーバーだそうです。 ちなみにパッケージは3種類 (*中身は同じ)。 柿の種をチョコレートでコーティングした “柿の種チョコ” は知ってるけど まさかブラックサンダーになるとは ( ´艸`)  柿の種の形がそのまま残ってます (・∀・)ニヤニヤ ザクザク食感のパフと、カリカリ食感の柿の種をチョコレートで包みこんだ、 2つの食感を同時に楽しめるブラックサンダー。 あまじょっぱさイナズマ級!というのもそそります ( ´艸`)  ザクッとな (ノ)゚Д゚(ヽ) 歯ごたえがホント、ざくざく。普段のブラックサンダーに比べると固い感じ。 柿の種が思った以上に柿の種で、辛さを主張してきます。 うん。あまじょっぱいというよりは、甘辛な感じで美味しい :*:・( ̄∀ ̄)・:*: チョコレートの甘さと柿の種の塩気が絶妙で、和サンダーと並ぶくらい好きかも。 これは箱買いの予感 ( ´艸`)  期間限定なのかしら? 普通に販売してほしいなぁ。   

      3
      テーマ:
  • 10 May
    • 【F&D】付加価値高し!明治の「高カカオチョコレート」&「果汁グミ」♪

      ブログネタ:【F&D】『高カカオチョコレート』&『果汁グミ』、食べた感想を教えて!<PR> 参加中 ちょっとしたおやつや気分転換にチョコレートが欠かせないアタクシ。 最近は甘いのはそんなに好きじゃないので、 カカオ分の高いやつを選ぶようにしています。 先日参加した Ameba Meister の FOOD&DRINKフェア では 上質なカカオの苦みが味わえる 高カカオチョコレート と、 果汁グミ をご紹介いただきました♪  チョコレートは美味しいだけじゃなく、 美容や健康に対する効果も注目されています。 特にチョコレートの原料であるカカオ豆にはポリフェノールが含まれ、 「動脈硬化予防に効果があるらしい」 とか 「カラダのサビ、活性酸素を退治してくれる」 なんて話も良く聞きますね。  ほかにも 便通効果 や 血圧低下、ストレス予防 に アレルギーの改善、 そして 美容効果 や 脳の活性化 なんかにも効果を発揮するそうです。 これはぜひ食べないとwww  アタクシ、あんまりグミは食べないんだけど、こちらも進化してます。 パッケージも迫力あるし(笑) なんとなくサプリメントのような感じがしますね。  写真左の おいしくコラーゲンざくろ は、1袋に約6,000mgのコラーゲン配合。 甘酸っぱくてフルーティな味わいがくせになりそう。 気軽に、おいしくコラーゲンを摂取できるっていうのが◎。 写真右の おいしく鉄分プルーンミックス は、不足しがちな鉄分を6粒に約4mg配合。 プルーンの味わいをメインに、アセロラや青リンゴの爽やかな風味が美味しい。   どうせ食べるなら、美味しいだけじゃなく、健康にいいとか 何かプラスアルファがあるといい!! っていうワガママに応えてくれるお菓子です。 ぜひチェックしてみてくださいね。 >>> 「みんなの健康チョコライフ」(※PC/SP) >>> 明治 果汁グミ(※PC/SP)   

      1
      テーマ:
  • 09 May
    • 「人気モデル 中林美和さんが語る、すっぴんとの向き合い方」に参加しました

      ブログネタ:「まつ毛貧毛症」、どう思った?<PR> 参加中 先日 AmebaMeister さんにご招待いただき 「人気モデル 中林美和さんが語る、すっぴんとの向き合い方」 というイベントに参加してきました。 イベントは2部構成で、1部では 中林美和さんのライフスタイルについてお話いただきました。  映画や女優さんをみてしぐさを研究すること、 ヨガやストレッチ、マッサージや筋トレといった日々のちょっとした努力や、 毎日使うものにこだわっているそうで、 特に調味料はオーガニックのものをそろえたり、白いお砂糖は使わない、 甘みはみりんやフルーツなど自然のものから摂る、なんてお話も。 食べ方も工夫していて、体に負担のない物から順番に 油を使っていないものから食べることを心がけているそう。 また、モデルという職業上メイクしている時間が長いので 家ではすっぴんでいることが多いんだとか (←これは意外!) 外ではメイク、家ではすっぴんとメリハリつけてるそうです。 毎日同じようなメイクになりがちなので、行き先や洋服、 会う人の雰囲気によって替えるように工夫しているそう。 目が大きいということもあり、目元に疲れが出やすい、 ということも言っていましたが、目元の印象を大事にしているので 年齢とともにまつ毛のボリュームが少なくなってきた、というお悩みも。 “理想の目元はお人形のような、何もしなくてもボリュームのあるまつ毛!”  というのに同意。  そうだよねー。 確かアタクシのまつ毛は下向きでスカスカだわー (;´Д`)ノ 年齢とともにまつ毛が減ってる気がするけど・・・ケアの方法って?? ということで、2部ではスキンリファインクリニックの院長、篠原秀勝さんに まつ毛ケアについてお話をいただきました。  と、その前にチェックを。 年齢と共にまつ毛が少なくなったり、短くなったり、細くなるのは仕方がない?? って思ってたんだけど、実はそれ 病気かも?!?!  命に係わる病ではないけれど、 まつ毛貧毛症(睫毛貧毛症) = まつ毛が不足していたり、不十分な状態 といって、治療可能なものなんだそうです。 びっくり!!! ちなみに まつ毛貧毛症(睫毛貧毛症) になる原因は、 ・アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患・抗がん剤などの薬の副作用・加齢によるもの・まつ毛ケアによるダメージ などがあげられ、クリニックで処方されるケア用品を使ったところ 8割くらいの有用性が認められたんだとか。 このケア用品というのは塗り薬(目の皮膚に直接塗る)タイプのもので、 毛根がきちんとあれば作用する、とのことなので 少ない、短い、細い といったまつ毛の悩みが、解消できちゃうかも?!  予防していけば年齢はコントロールできる!  なんなら(今の技術であれば)時間はある程度止められる! 戻れたりもする!! というのが印象的でした ( ´艸`) 美容のかかりつけを持つって、ちょっといいかもと思いました。 それは無理でしょーって思うことも、意外と何とかできる! まずは気軽に相談だ!!! まつ毛クリニック.com [※PC/SP] クリニック検索ページ(QLife)[※PC/SP] 

      テーマ:
  • 08 May
    • 【F&D】朝にいいこと!カルビーの「フルグラ」♪

      ブログネタ:【F&D】カルビーの『フルグラ』、食べた感想を教えて!<PR> 参加中 朝は準備にバタバタするし、前日に食べ過ぎた!とか ちょっと体重が気になる;; とかで、朝食を抜きがちなアタクシ; ゆっくり朝ご飯が食べられるのは休みの日だけ ( ̄_ ̄ i) なんてことも多いです。 ちなみにカルビーの調査によると、 平日の朝食準備時間は5分~10分程度なんだとか。 でも フルグラ なら1分でOK!!!  先日参加したAmeba MeisterのFOOD&DRINKフェアでは   かんたん、おいしい、ヘルシー!が魅力の フルグラ をご紹介いただきました♪  カルビーの フルグラ は、 穀類を主原材料とする栄養価に優れたグラノーラを ひとりでも多くの方に食べて欲しい! という思いから 1991年に生まれた日本初の朝食用グラノーラ。  オーツ麦、ライ麦、玄米などの穀物とドライフルーツをミックス。 甘味と酸味、噛み心地抜群のざくざく感が楽しめるほか、 食物繊維や鉄分もたっぷり、8種のビタミンも摂ることもできるんだとか。  時短! 食物繊維! 食塩対策! と 現代人の食生活にマッチしたアイテムなのね、フルグラは ( ´艸`) 特に日本人は、何かと食塩過多になりがちだそうで 食塩対策のために朝食をフルグラに置きかえるって発想にびっくり。 典型的な和朝食の塩分は4.1g、それに対して、 フルグラ50gに牛乳を200mlをプラスしても食塩の量は0.5gとのこと。 この差はすごいね ∑(゚Д゚)  牛乳や豆乳、ヨーグルトとあわせるだけじゃなく、 サラダやスープなどいろん使い方ができる! というのもフルグラの魅力。 アタクシはおやつ代わりにそのままポリポリ食べました ←おい 公式サイトにはアレンジレシピも紹介されているので ぜひチェックしてみてくださいね。 >>> カルビーシリアルサイト(※PC/SP) >>> フルグラレシピサイト(※PC/SP)   

      テーマ:

プロフィール

みやこ

血液型:
典型的なA型です
自己紹介:
ご訪問ありがとうございます! @タイトルの「戦略的井戸端会議」とは? 意外と“井戸端会議”の...

続きを見る >

読者になる

AD

テーマ

一覧を見る

カレンダー

1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

月別

一覧を見る

このブログの読者

読者数: 138

読者になる

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。