• 28 Jul
    • 【ヤセ活】サイズダウンのためには柔らかさも必要

      定額フィットネスサービス  「Lespas(レスパス)」 を利用して シルクサスペンションを体験してきました。 ちなみにシルクサスペンションってこういうやつね↓ *イメージ図。写真はお借りしました* シルクサスペンションは、空中ヨガとも言われているそうで、 筋力やバランス、身体の柔軟性、コアの強化・安定性などあらゆる要素を 1つのプログラムで鍛えることができるので、今人気のエクササイズなんだとか。  最初はちょっと不安定で怖かったけど、慣れてくるとなんか心地よいww ただ、予想外だったのは。。。 今まで体験したことのないレベルで足がつった ・°・(ノД`)・°・ ホント不思議なんだけど、運動中、緊張すると足がつる(涙) こわごわやってたせいかしらー;; と思いつつ、体が硬いせい?とも思ったアタクシ。 以前、パーソナルトレーナーさんに言われたことがあるんだけど、 どうやらアタクシの体は しなやか というより、凝り固まっているらしい;; 柔らかい方が、サイズダウンもしやすいですよ!!ということで、 地味にほぐす、ゆるめる、を心がけてます (´;д;`)ヤダ  Refaとか、ドライブラッシング用のブラシももってるけど、 雑貨屋さんでこういう↑アイテムを見つけるとつい買ってしまうwww   毛先は細くて、しなやかなブラシ。これは浴槽に入って体を温めたあと、 気になる部分 (太もも、ヒップ、二の腕等) を円を描くようにマッサージするアイテム。 とりあえず凝り固まったお肉を柔らかな肉質に変えたい。゚(T^T)゚。 ←おい   今、あなたは幸せだと思う?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 

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  • 26 Jul
    • 桃のティーパーティー♪福島で桃の収穫体験してきました

       週末、日帰りで福島行ってきました。 2012年以来なので。。。実に4年ぶりの福島。 そんなに久しぶりだったかしら?と思いつつ参加したのが 「第12回 今の福島を見に行くモニターツアー」。 福島県では、農林水産物の収穫及び出荷の時期にあわせて、 他県から福島県に足を運んでもらうモニターツアーを開催しています。 お米やお酒、海産物や福島県が誇るブランド牛など、 季節ごとにテーマが変わるそうですが、今回のテーマは ―福島のフルーツラインで楽しむ― 桃のティーパーティー ルピシアのティーレッスンと桃の収穫体験  ティーパーティーなんて素敵だわ♪ しかも桃狩りができて、ルピシアのティーレッスンなんて ( ´艸`) と、出発前からワクワク。 苦手な早起きだってなんのそのですww 大宮を出発し、バスが最初に向かったのは選果場。 「JA野田共同選果場」 に到着しました。  選果場って、いわゆる市場と何が違うの?? って思ったんだけど 農家の方が収穫した果実を持ち込み、大きさや形、甘さなどを検査し、 選別する施設なんだとか。  こちらでは桃の出荷前検査の様子を見学させていただきました。 ICチップが埋め込まれた黒い台に桃が乗せられ、レーンを流れていきます。   無駄に機械好きなもんで、光センターに胸キュンww ←おい 以前は人の目で仕分けをしていたので、見た目がよくても味がいまひとつ。。。 なんてこともあったんだとか。 現在のシステムになってから味のばらつきがなくなったそうですよ。  選果場の横に桃の即売所がありまして、驚きの安さで売ってました。 規格外のもののようですが、自宅用だし問題なしww 一山500円のお買い上げ。大きな桃だったので、友達と半分こにしました。  続いて向かった先は「あんざい果樹園」。 こちらでランチをいただきました。   とってもかわいいランチボックスは土湯温泉にある 「空cafe」 のもの。 ゆるマクロビのごはんと、ブルーベリーのデザート。 体にも心にも優しく、健康になれそうだなぁ・・・としみじみ。  ご飯を食べたあとは、果樹園へ移動して、いざ桃の収穫体験!!   ちなみに桃をとる時のコツというのは特になく、引っ張れば採れる、とのこと。 ただ、太陽の光をしっかり浴びているほうが美味しいそうなので、 高い位置にある桃を狙います (-_☆)キラーン  そして左右均等なもののほうが味が均一なんだとか。 かたよってる? 左が大きい? いや右か??? なんて見比べてみたり。  そして、収穫した桃を使ってのティーレッスン。 ルピシアの講師の方に教えてもらいながら、桃のチャイと桃のモヒートを作りました。   桃のモヒートに使ったのは KIKERIKI!(キケリキー!)という茶葉。 ドイツ語で「コケコッコー(=ニワトリの鳴き声)」の意味ので、レモングラスをベースに、 レモンバームやペパーミント、ローズマリー、オレンジピールをブレンド。 頭もカラダもすっきり爽やかに目覚めさせてくれるんだとか。 オンザロックという氷で一気に冷やす方法で淹れました。  ガムシロップの入ったジャーに桃とライム、ミントを入れて 紅茶と炭酸水注ぎ、しばらく漬け込んだら出来上がり。 スッキリしたお茶に桃の甘い香り、ライムやミントの爽やかさが加わり さっぱりと飲みやすかったです。   桃のチャイに使ったのはSILONIBARI(シロニバリ)という茶葉。 インド・アッサムのCTC(Crush,Tear and Curl)製法による紅茶だそうで、 茶葉が丸っこい形をしています。 お湯が沸騰したところに茶葉を入れ煮出し、スパイスと牛乳、はちみつをプラス。 茶こしで茶葉をこせば、紅茶の準備はOK。  氷と刻んだ桃をカップにいれ、紅茶を注ぎいれ、生クリーム、桃、ミントを飾れば完成。 果肉と生クリームなのでパフェのようなチャイ。 チャイに浸かった桃が、なんとも味わい深かったです。  2つのアレンジティーとともに、スコーンを 桃のジャム、コンポート等と合わせていただきました。これがまた美味しい ヽ(゜▽、゜)ノ 桃ってそのまま(生で)食べることが多いので、こういう楽しみ方もあるのね。  桃のことをたくさん知るだけでなく、貴重な体験がいろいろできてよかったです。 ありがとうございました♪ >>> ふくしま新発売。   

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  • 24 Jul
    • ヘルシーな肌は美しい!ベアミネラルの新美容液「スキンロンジェヴィティ VP インフュージョン」♪

      どんなに発色のいいカラーアイテムも、 アーティストが提案する最新のメイク方法も やっぱり肌がキレイじゃなきゃ台無しよね! と思っているアタクシ。 特に最近はがっつり “作り込んで” キレイに見せるというより より素顔を求めるというか “ありのまま” とか  “(何もしないで)そのままでキレイ” という風潮が強いですよね。 「エフォートレス」 「シンプル」 「ナチュラル」 「抜け感」・・・ そんなキーワードが時代の空気でしょうか。 「自然体で飾らない」 なんて耳触りのいいステキな言葉だけど 実際 「自然体で飾らない」 状態だったら、 アラだらけで見れたもんじゃない ・°・(ノД`)・°・ という訳で。 ヘルシーな輝きに満ちあふれた肌を目指す ベアミネラル の新発想美容液をお試ししました。  ベアミネラル スキンロンジェヴィティ VP インフュージョン 7000円(税抜) / 50ml (約1~2ヶ月分) こちら、7月6日に発売になったアイテムで、 沖縄の長命草を始めとする自然界の恵みを先端のテクノロジーで配合。 肌本来の健やかさを高めてくれるんだとか。  使うタイミングは洗顔後。適量(顔全体で2~4プッシュ)を手に取り 顔全体から首にかけてなじませればOK。 ブースターのような役割かと思えばそうでもなく、 (お店の方いわく)化粧水と美容液の両方を兼ねているアイテムなんだそう。  手に取ってみると、白いです。確かにサラリとトロリの中間といった感じで 化粧水 兼 美容液というのも納得の、肌になじみやすいテクスチャー。  柔らかいけどシャバシャバではなく、トロリと肌を包み込むような、みずみずしい感じ。 ベルガモットとユーカリの香りが爽やかで、なんだか気分もシャキッとww  肌悩みにピンポイントで応えるというより、肌全体を整えて、底上げしてくれる美容液。 地道にコツコツ使っていくと、肌がうるおうのはもちろん、ハリもでてくるし キメを整えて、肌の見栄えを良くしてくれるような感じがありました。 育ててる~ってイメージですかね ( ´艸`) 健やかで若々しい印象を保ちたいので、じっくり育てていこうと思いますwww  *ベアミネラルのモニターに参加しています*   

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  • 22 Jul
    • 【ヤセ活】トレーナーのひと言にモヤッと。。。

       定額フィットネスサービス、Lespas(レスパス)を利用し始めて2か月目。 パーソナルトレーニング、マッサージ、ピラティスを順繰り、ほどよいペースで通ってます。 とはいえ、週によっては空きがなかったり、気に入ったレッスンが予約できないこともあり、 いつもとは違うところへパーソナルトレーニングに行った時のこと。 着替えを済ませて、カウンセリング。 運動経験や健康状態、投薬やケガの有無、今気になるパーツや食生活なんかを ざっくり話して 「とりあえず量ってみますか」 と体重&体脂肪測定へ。 量る前に 「(体重)重いです、(体脂肪)多いです」 と言っていたものの それを謙遜と思ったのか、さして真面目に取り合わず。 で、実際に量って、その結果を見たら、一転。 「これでマラソン走るとか、むしろ驚きなんだけど (´゚艸゚)∴ブッ」  (*運動経験を聞かれたとき、フルマラソン走ったことがあり、今後も予定があると話していた) その豹変ぶりに唖然。 動けるデブですけど、なにか? ( ̄へ  ̄ 凸 体重が重いと走っちゃダメなの?  つーか、マラソン走るくせに痩せてないって言いたいの? とモヤモヤ。 その後も 「痩せるために運動しましょうか (・∀・)ニヤニヤニヤ」 という感じだったので なんだかまったく身にならず。。。。。 帰り際に 「またお待ちしてます~ (・∀・)ニヤニヤニヤ」 と言われたけど、 ここには二度と行かないだろうな。 スタジオの雰囲気やトレーナーさんとの相性はすごく大事。 わかってるけど、ハズレもあるよな~と思ったアタクシでした。  あのトレーナーに嫌味言われそうだな、と思いながら、ケンタで間食。 ・・・まぁ、そんな日もあるさ ・°・(ノД`)・°・   ピーナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ…何が好き? あなたもスタンプをGETしよう    

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  • 20 Jul
    • 頑張らないダイエット?!海外で話題のチラコイドが日本初上陸!!

      先日、プレレポ運営局さんにご招待いただき、チラコルのPRイベントに参加しました♪ チラコルって何?という人も多いと思いますが、 スリムとキレイに必要な栄養がたっぷり入ったダイエットサポート食品のことで ポイントは 「チラコイド」 というほうれん草から抽出された成分。 「チラコイド」 には食べ過ぎや間食をしたいという気持ちを抑えたり、 ストレスを感じるとつい食べたくなってしまう = ニセの食欲を抑える といった効果があり、ダイエット時の食事に関するストレスを無くし、 無理なくダイエットができるんだとか ( ´艸`) ちなみにこの 「チラコイド」 、スウェーデンやアメリカでは 「無理のいらないダイエット成分」 として大ブームなんだそうですよww そんな 「チラコイド」 を日本で唯一配合しているのがチラコル!!  チラコル は1杯たったの17kcal。注目の成分 「チラコイド」 のほか、 11種のビタミンと6種のミネラル、108種類の植物酵素が入っていて、 スッキリ美味しいアップル味に仕上がっているそうです。  イベントでは、とにかく明るい安村さん、横澤夏子さん、モデルの仁香さんが登場。  安村さんは現在の体重が94キロあるそうで、もうちょっと痩せたいとのこと。 でも痩せたらネタができなくなるのでは?!ということで  実証実験をやってみました(笑)  登場したのは安村さんと同じ身長(177cm)の芸人さん。 半年ダイエットしたらこんな体になれるのか?? でも、問題はネタができなくなってしまうのでは?!ということで  両者に 「履いてますよ!」 のネタをやってもらったところ。。。  痩せたいが、見えてしまう。。。 ( ̄_ ̄ i) なんと、履いてるものが見えてしまうという結果にwww  また、仁香さんは20代のとき今より13キロも太っていたそう。 その当時の写真をみつつ、ハードなダイエットをしたというエピソードも。 ちなみに横澤さんはうっかり自分の体重を「66キロ」と漏らしてしまう場面もww  食事制限のストレスに耐えられない人や、 できるだけ無理せずダイエットしたい方におすすめ!というチラコル。 アタクシも実際飲んでみましたが、見た目が青汁っぽいのに飲むとリンゴジュースな感じ。 サラサラの粉末なので、飲み物に入れるだけじゃなく、お料理にも良さそう♪ するするっと飲めるけど、あとからずっしりくるというか、腹持ちがいいのもポイント。  ついつい食べ過ぎるか、ぜんぜん食べないか・・・の極端な食事が多いので、 こういうアイテムも取り入れて賢くダイエットに励もうと思います!    *プレレポ運営局からご招待いただきました。

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  • 19 Jul
    • スティックタイプの酵素ゼリー♪「いちずな酵素」始めました!

       とにかく痩せよう! 減量しよう!! と細々とヤセ活にはげんでいるアタクシ。。。 運動やマッサージももちろん大事だけど、一番は食生活よね、と しみじみ感じております (ノ◇≦。) 好き嫌いせず、適量をバランスよく食べなきゃなーと思っているものの、 ダイエットに役立つ!と言われるアイテムがあるとついつい試したくなってしまう ( ´艸`) 今回は ダイエット! 便秘改善に! 美肌にも! 効果があると言われる スティックタイプの酵素ゼリー いちずな酵素 をお試ししました♪ いちずな酵素 4,320円(税込)*初回購入に限り3,980円 30包(1包あたり12g) いちずな酵素 は、酵素原液をこんにゃくでそのまま固めていて、 頑張ってもなかなか便通が無い!! とか 身体のことを考えて健康的にダイエットをしたい!! という人におススメなんだとか。  開けてみるとこんな感じ↑ どどっと30包入ってますww  個包装なので携帯にも便利。 砂糖やシロップなどで味を調整していないのでローカロリー。 香料、保存料などの添加物も一切不使用。 酵素っていうと匂いや酸味が気になる…という人にも嬉しい フルーティなゼリーになっているそうです。  実際に食べてみたところ、ちょっと発酵してる風味は感じられたけど、嫌じゃないし 梅ゼリーみたいな、フルーツだけどちょっと酸味がある味で、普通に食べられましたww 酵素ドリンクって、あんまり美味しくなかったり、飲みにくいイメージがあったので これはビックリヽ(゜▽、゜)ノ しかもこんにゃくゼリーなので、歯ごたえもあって、いい感じ♪ 冷やすとよりさっぱりした感じなので、この時期の間食によさそうです。 期待したダイエット効果はまだわからないけど、続けてみようと思います (`∀´)  *株式会社フェヴリナのモニターに参加しています。   

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  • 18 Jul
    • 一本堂の食パンにハマる

       お米も良く食べますが、パンも大好きなアタクシ。 最近は焼きたて食パンの専門店 「一本堂」 にハマっております ( ´艸`)  人気のパン屋さんなので、焼き上がり時間をチェックして行かないと 買えないこともしばしば;; 人気のフレーバーは 「おひとり様1斤」  となっているものの、あっという間になくなってしまうのです。。。 予約はできないということなので、タイミングを見計らって買うしかないっ (´;д;`)  プレーンな食パンもいいけど、好きなのは 「れーずん」 ( ´艸`) 美味しいと評判の 「ちーず」 はなかなか買えず (ノ◇≦。) 厚めに切って、さっとトーストして食べると幸せ気分です (°∀°)b  海に行く予定ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 

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  • 16 Jul
    • 4回目は持ち直した?!ビーズアップビューティ便・8月号の中身公開!

       今月は完璧に出遅れた ビーズアップビューティ便;; 終日外出してたり、再配達がうまくいかなかったり。。。でやっと受け取りました ( ̄_ ̄ i)   前回が予想の斜め上だったので、今月は期待していなかったというのが正直なところ。  とはいうものの ビーズアップビューティ便、初月から7倍も申込が増えているんだとか。 どういうサービスなのよ?? っていう人のためにサクッと説明すると 雑誌 「ビーズアップ」 とともに、編集部がセレクトしたコスメ   1,000円分以上 (*メーカー小売り希望価格) が月額1,000円で届く!というサービス。   >>> 5月号の中身はこちら>>> 6月号の中身はこちら>>> 7月号の中身はこちら   前回の定期便で応募アイテムが2種、 スウィーツスウィーツのベルベットスフレチークか、   新宿テルマー湯のペアチケットがあったんだけど、   それには応募せず、何が届くのか楽しみにしていたところ。。。  写真左から、 ・365デイズ(柔軟剤配合洗剤) パッションフルーティの香り・アルガマリス UV ビオクリーム 現品はこの2つ。あとはサンプルとトライアルサイズで、  ・おからボ 天然おからのふわもちトライアルセット (ふわもち練り石けん(15g)、ふわもちパック(10g)) ・LVFシャンプー&コンディショナートライアル ・レブロン カラーステイメイクアップ 前回よりはだいぶ持ち直したかなぁ? という印象。 カバーレターのよると、アルガマリス UVクリーム、シャンプーのサンプル、 カラーステイのサンプルは全員に入っていた模様 (゜д゜;) うーん。。。だったらスウィーツスウィーツのチークもらった方がよかったかなぁ?? 今回改めてビューティ―便のルールは、 「1,000円以上の現品と本誌を一緒にお届け!」 と明記されていたので アタクシを含め、いろいろ意見があったのかも、と想像。 9月号の応募アイテムは国産馬プラセンタ配合の化粧水と モイスチャークリームを各30名ってことだけど、今回も応募しない方向で行きます。 とりあえず、解約は回避かなぁ・・・というわけでまた来月 ( ´艸`)          

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  • 14 Jul
    • 金沢土産、いただきました♪

      金沢旅行に行っていた人から、お土産をいただきました。 金沢マラソンに行くから、消えモノでよろしく!と伝えておいたら 見事に食べ物だった ( ´艸`)  芝寿しの笹寿し(写真奥) と 中田屋のきんつば(写真手前)。 どちらも好きなので、嬉しいです。ありがとうございましたヽ(゜▽、゜)ノ フルーツゼリーは何味が好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう      

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  • 12 Jul
    • 顔もからだもOK!琉白「月桃UVボディヴェール」♪

      先日、大人女子を楽しむwebマガジン CheRish さんにご招待いただき参加した 美容ジャーナリスト YUKIRIN さんプロデュースによる朝活イベント 「日差しを楽しもう!~RUHAKUビューティーモーニング~」。  “日差しを楽しもう!” ということで、7月1日に発売された 沖縄のオーガニックコスメ 琉白(るはく) の新商品   「月桃UVボディヴェール」 という顔・からだ用の日焼け止めをご紹介いただきました。   顔のUVケアは気を付けてるんだけど。。。 気が付くと “うっかり” 日焼けしいるのは、二の腕とか、首の後ろ側 。゚(T^T)゚。 塗っても汗で流れちゃうから塗らない! とか、キシキシする感じがイヤ! とかで 結局焼けちゃってから後悔するパターン (´;д;`)  でも今回ご紹介いただいた 「月桃UVボディヴェール」 は柔らかいテクスチャー。 塗りやすい感じで、キシキシしたり、日焼け止めの独特の香りもないのが好印象。  広げてみたところ↑ まだちょっと白いけど、なじませると白浮しないです。 汗や皮脂に強いのに、石鹸で落とせるのがホントにありがたい ( ´艸`)  日焼け止めを塗ると、肌がかえって乾燥することがあるけど、 これはスキンケア効果が高いのか、落としたあともしっとりしている気が。 色も付かないし、やさしい感触なのにSPF50+、PA++++。 まさに “日差しを楽しむ!” のにピッタリな日焼け止めです ( ´艸`)     

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  • 10 Jul
    • 【ヤセ活】とにもかくにも減量しましょう、という話

       先日登録した定額フィットネスサービス 「Lespas(レスパス)」  2か月目に突入しました。 なかなか予約できないとか、固定のレッスンが受けられないとか そういう話もちらほら聞きますが、アタクシは今のところ大きなトラブルもなく なんとなく定期的に同じレッスンに通えているし、まぁ良い感じです。 差し当たっての目標は、気になっている巻き肩の痛みの改善!ですが とあるパーソナルトレーニングで美容体重(*目指せるであろう、最も軽い体重、細いサイズ)を 出してもらったところ。。。。。 大幅な減量が必要 。゚(T^T)゚。 とな。 ・・・まぁ、もともと体重オーバー気味だったところに、短期間で5キロも太ったので 当然といえば当然ですが、、、真面目に取り組まないとなぁ (´;д;`)  そんなこんなで 「ダイエット」 の文字に必要以上に反応する今日この頃。 付録欲しさに日経ヘルスをお買い上げ ( ´艸`)  このストレッチバンドが欲しかったのです。 使い方もわかりやすく載ってたし、これは肩にも良さそうだなーと。 伸ばすだけでいいので、さっそく試してみようと思います。     

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  • 09 Jul
    • スープで美味しくカロリーコントロール!発芽玄米パスタ 豆乳クリームチーズ味♪

      FYTTE(フィッテ)おためし部 さんから、はつらつマルシェ 『発芽玄米パスタ 豆乳クリームチーズ味』 をご紹介いただきました♪  こちら、ぷりぷり食感でしっかり食べ応えが感じられる満腹米粉パスタに ヘルシーな豆乳とコクのあるクリームスープにチーズを加えた豆乳クリームチーズ味。   管理栄養士さんが監修してるっていうのもなんか安心 ( ´艸`) グルテンフリー(小麦粉不使用)で、発芽玄米は国産のモノを使用。 さらに、発芽玄米パスタ一食分にはレタス3個分の食物繊維と、 1食に必要なビタミン11種とミネラル3種類を配合されていて、ダイエットをしながら 美容と健康に必要な栄養素をしっかり補給することができるそうです。  1箱に7食入りで、開けるとこんな感じ↑ スープとパスタが別々になってます。  作り方はこの粉末スープと発芽玄米パスタをカップに入れ、 熱湯を150mlそそぎ、すぐに30秒ほどかき混ぜ、約3分で出来上がり。 1日あたり1食~2食を目安に、よく噛んで食べるのがおススメだそう。 ちなみに1食あたりのカロリーは125kcalほど。  アタクシ、こんな感じ↑ で密閉容器にいれてお弁当として会社に持っていったりww お湯をそそぐだけで手軽に食べられるし、忙しい時にも便利ね (°∀°)b 気軽にカロリーコントロールできるし、不足しがちな栄養補給にもおススメ。   家で食べる時はこんな感じ↑ でサラダと合わせていただきました。 家で作る時はお湯をきっちり量るから、濃厚な味がしっかり感じられるけど 職場で作るとお湯の量がまちまちなせいなのか、 混ぜ方が足りないのか、なんだか味が定まらず;; ←おい  パッと見、パスタの量少なくない? これで足りるの?? って思ったけど 最後までふにゃふにゃにならず、しっかり歯ごたえがあるので、ゆっくり噛んで、 スープまで飲むと、思った以上に満腹に ヽ(゜▽、゜)ノ 若干、スープに入っている赤い野菜(ニンジンかな?)の食感が苦手だったけど それ以外は味も美味しいし、物足りなさもなかったです ( ´艸`) ステキな商品をご紹介いただき、ありがとうございました♪ >>> FYTTE(フィッテ)おためし部     

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  • 07 Jul
    • 今日は七夕の日

       今日は七夕! だからという訳ではないけど、ふらりと東京タワー周辺をお散歩。  東京タワーでは、大展望台1階に 「"天の川"が流れる夏の夜空」 を表現した 「天の川イルミネーション」 を8月31日まで開催しているそうです。 それに合わせて大展望台と地上とを結ぶ上下外階段も、 このイベント期間中の夜は、「青い星の外階段」 になっているそうで、 遠目に見ると、青い光が降るような、光りの滝のような感じですごくキレイでした。 詳しくはこちらをどうぞ >>> 東京タワー  その足で増上寺へ。こちらでは七夕祭をやってました。 色とりどりの短冊と暮れていく空と、東京タワーが何とも幻想的 ( ´艸`) 写真を撮り忘れたけど、和紙のキャンドルで天の川を作ったものが展示されていて こちらもとってもキレイでした。 来年は浴衣着て、七夕まつりなんていいかもなぁ (´∀`)  七夕のお願いは何?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう    

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  • 05 Jul
    • CheRish主催「日差しを楽しもう!〜RUHAKUビューティーモーニング〜」に参加しました

      先日、大人女子を楽しむwebマガジン CheRish さんにご招待いただき   「日差しを楽しもう!~RUHAKUビューティーモーニング~」 に参加しました♪  こちら、美容ジャーナリスト YUKIRIN さんプロデュースによる朝活イベントで   沖縄のオーガニックコスメ 琉白(るはく) から7月1日に発売された 日焼け止め 「月桃UVボディヴェール」 をご紹介いただきつつ、 日焼け止めの基礎知識や選び方、効果的な塗り方などを教えていただきました。  琉白(るはく) って何? という人のために簡単に紹介すると 沖縄の植物や海の恵みからできた国産オーガニックコスメで 100%天然由来成分。オーガニック認証 「エコサート」 認証を取得しています。 *詳しくはこちらをどうぞ >>> 今回ご紹介いただいた 「月桃UVボディヴェール」 は 有機JAS認定を受けた沖縄の伝統ハーブ 月桃(げっとう) を使った  SPF50+ PA++++ の顔・からだ用の日焼け止め。   「普段使いの日焼け止めならSPFは20もあれば大丈夫!」 とか 「レジャーを楽しむならSPF50は必要!」 とか聞くけど そもそも日焼け止めに書かれている 「SPF値って何?」  というところからイベントはスタート。 SPFの測定方法や測定時の状態を教えていただき 表示されている数値はあくまで 「理想値」 というか、 実際は汗で流れたり、ハンカチやタオルで肌をぬぐったりするので 過酷な環境で日焼け止めを使っていることを知りました ( ̄□ ̄;)ヒャー なので日焼け止めは量をしっかり塗ること、つけっぱなしではなく塗り直しをすること、 塗り直しができないときはパウダーとかほかのアイテムを組み合わせる、など いろんな工夫も教えていただきました。  ちなみにアタクシ、オーガニックやナチュラルコスメで日焼け止め?? 大丈夫なの?? って思ってたのでした (^▽^;) ←おい 以前使ったことがあるナチュラルコスメの日焼け止めって、 肌への負担が少なかったり、石鹸で落ちるのはいいけど 使い心地やいまひとつだったり、白くなったり、SPF値が低かったりするので やっぱり市販の(普通の)日焼け止めじゃなきゃダメなのかな??と。。。 でも今回ご紹介いただいた 「月桃UVボディヴェール」 は “高いSPF値が出て、使い心地が軽くなる処方” を追求しただけあって 軽いテクスチャーで、白浮きしない日焼け止めなんだとか。 さらに汗水に強いライトウォータープルーフ処方を採用。 なのに、石鹸で洗い流すことができるそうです。   手元で試してみましたが、とってもいい香り ( ´艸`) この香りは沖縄で古くから虫除けに用いられてきた月桃をベースにしているそうで、 すっきり爽やかな。いわゆる日焼け止め独特のニオイがなく、塗り心地もGood (°∀°)b  その後、YUKIRIN さんと 琉白(るはく) のスタッフさんによるトークセッションを聞きながら、 会場となった KNETEN さんのモーニングをいただきました。 KNETEN では、オーガニック、フェアトレード、可能な限り産地が分かるもの、 国産のもの、と安心・安全にこだわっているそうです。  デザートまでしっかりいただきました ( ´艸`) で、お出かけ前に 「月桃UVボディヴェール」 を塗り塗り。 暑かったり、日差しが強いと、外行きたくないーって、室内に引きこもりがちになるけど 「月桃UVボディヴェール」 は清涼感のある香りなので、 日差しなんて気にしない! 焼けたって大丈夫!! って気持ちになりますねww ちょっと朝早かったけど、素敵なイベントでした。ありがとうございました。   

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  • 04 Jul
    • 新食感のチョコレート!Pascoの「焼きショコラ」が美味しい♪

       Pascoっていうと、食パンや菓子パンなんかのイメージが強いけど バウムクーヘンやワッフル、どら焼きやカステラといった和洋菓子も出しているそうです。 (ちなみにアタクシの好きな “うさぎのほっぺ” もPascoの商品ww) 今回はそんなPascoから発売されている、焼きショコラ をお試ししました♪  焼きショコラ はなめらかチョコレートを、 クーベルチュールチョコレートを使用した濃厚な生地と、 サクッとしてソフトなクッキー生地で包みこんだ サクッ! しっとり! なめらか! な贅沢な3つの食感が楽しめるお菓子。  こんな感じ↑の小分けになっていて、1袋に5個入ってます ( ´艸`) お好みで電子レンジやトースターであたためると、表面のサクッとした食感や、 チョコレートクリームのとろっとしたなめらかさが楽しめるんだそうです。   出してみるとこんな感じ↑ 形状はカカオ豆をイメージしてるんだそう。 手に乗っけてみると、思ったより大きい γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ  そのまま食べてももちろん美味しいけど、温めるとさっくり、しっとり、ほろほろ。 なめらかなチョコレートが楽しめます♪  アタクシ、夏場はチョコレートを冷蔵庫に入れて冷やしてから食べるので、 こちらもちょっと冷やしてみたところ、 クッキーがギュッとして、チョコが濃厚で美味しかったですww 1個で食べごたえがあって、しっかり満足感が得られるのがGood (°∀°)b エアコンで冷え気味なオフィスで、レンジでチンしてちょっと温かいスイーツにしたら 小腹対策にも、おやつタイムにもピッタリでした ( ´艸`)  *Pascoのモニターに参加しています*    

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  • 03 Jul
    • ラーサラ = ラーメンサラダって何だ??

       ラーメン二郎は知っているけど。。。 ラーサラ三郎って何者??? (°Д°;≡°Д°;) と思ってこちらをお買い上げ↓  そのまんまのタイトルですな ( ´艸`)  ちなみに ラーサラ こと ラーメンサラダ は、 北海道では一般的な居酒屋メニューなんだとか (知らなんだ;;) パッと見では冷やし中華と同じように見えるけど、 冷し中華は麺が主体で夏にしか食べないのに対し、 ラーメンサラダ は野菜が主体で、年中食べられる料理。 さらにレシピも自由でバリエーションが豊富というのもポイントなんだとか。 冷たいラーメンに、何でも好きなものを乗せて、ドレッシングをかけるだけ!  ・・・という訳で、作ってみた。 野菜が主体というので、野菜をもっさり乗せてみたら麺が見えてない (^▽^;) これに付属のごまだれをかけて、混ぜて、いただきます。 ごまだれがまた良い感じ (°∀°)b たっぷりのごまにピーナッツペーストを加えた コクとまろやかさのある濃厚なタレで、ちぢれ麺によーく絡みます。 サラダに麺が入ってる感じなので、これは良いかもw ←野菜がそんなに好きじゃない 夏の冷たい麺のラインナップに加えようと思いますwww   ソフトクリームはミルク?チョコ?好きな味ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 

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  • 02 Jul
    • 100均のパフ・スポンジ専用洗剤を買ってみた

      予定がなかったり、天気のいい週末にやることは 日々の郵便物の仕分け&シュレッダーかけ、 そして、パフやスポンジを(がっつり)洗うこと。   普段は資生堂のスポンジクリーナー(写真左)を使うんだけど、 @cosmeで 「その他化粧小物」 で1位になっていた ダイソーのパフ・スポンジ専用洗剤(写真右)を買ってみました。  100均って、ホントなんでもあるのね ( ̄□ ̄;) どちらも使い方は同じで、乾いた状態のスポンジに適量をとり、 汚れに揉みこんだあとに水洗いすればOK。すすぎをしっかりするのがポイント。 100均だしなぁ・・・と思ってたけど、案外しっかり汚れが落ちました。 洗浄力が高いけど、除菌は大丈夫なのかしら?? お高いスポンジには資生堂、使い古しやそんなに高級でないスポンジは 100均でもいいかなぁ と思ったアタクシでした (`∀´)  たこ焼き器、持ってる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 

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  • 29 Jun
    • 個室居酒屋でゆったり、越後酒房 秋葉原店

       先日、友人と 越後酒房 秋葉原店 に行ってきました。  秋葉原の駅からも近く、完全個室ということでゆったり過ごせました。  新潟限定!というのに魅かれて、乾杯に選んだのは八海山ビール。 甘味と香ばしさを感じるすっきりとしたビールでした。  メニューで見かけるとついつい頼んでしまうエイヒレの炙り。 「職人がじっくり炙ってます」ってメニューに書いてあったけどホントかな (`∀´) 身がふっくらとしていて、七味マヨネーズに良く合います。   何かつまめるものと。。。と頼んだのは 蛸の燻製とアボカドの和風サラダ と ねり天の盛り合わせ。 蛸の燻製ってイメージが湧かなかったけど、 燻製っぽい独特の香りは感じず、普通に和風なサラダ。 ねり天はもともと練り物が好きなこともあって美味しくいただきました。 そのままでもいいけど、生姜を乗せるとまた良い感じw   続いて 越後もち豚のせいろ蒸し。 この越後もち豚は新潟県越後地方のブランド豚で、臭みがなく 脂身に甘みがあるのが特徴なんだとか。 野菜の上にお肉が乗っている状態で蒸されてました。 どちらもポン酢でさっぱりと食べられるのがよいですね。  あいだに日本酒をはさみつつ。。。  〆に へぎそば を食べました。 へぎそばは新潟の名産で布海苔という海草をつなぎに使った緑色のそばのこと。 つるりと喉ごしもよく、普通のおそばよりコシがある感じがしました。  お腹いっぱいだけど、デザートは別腹!と黒ゴマのアイスまでしっかりww 会社帰りのサラリーマンや宴会をしている男性のグループが多いのか、 あちこちで大きな笑い声や、歓声が上がってました。 駅からも近いので使い勝手は良さそうです。  

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  • 28 Jun
    • 『アキュビュー® ディファイン® 新製品発表会』に参加しました

      先日、レビューブログさんにご招待いただき、 ジョンソン・エンド・ジョンソン 「アキュビュー ディファイン」 の 新製品発表会に行ってきました。  黒目を大きく見せる1日使い捨てコンタクトレンズ アキュビュー ディファイン に待望の新デザインが登場。 瞳の色に溶け込む最先端のシアーカラーグラデーションを採用し、 至近距離でも自然に美しく、 近年トレンドにマッチするデザインなんだとか。  というのも、最近の女性のトレンドキーワードは “ナチュラル 引き算 抜け感” しっかり、ハッキリ、盛り感のある 「足し算メイク」 から ナチュラルでツヤやか、透明感のある 「抜け感メイク」 へ トレンドがシフトしていることもあり、 自分の瞳を生かしながら、より自然に、 さりげない美しさを演出できるレンズになっているそうです。  また、瞳の模様(虹彩)を元にしたデザインを採用しているので 瞳になじみやすく、自然に大きく見せながら、瞳本来の美しさをいかすので、 至近距離で見ても自然なんだとか。 たまにカラコンしてて目元が不自然な人がいるけど、 それってレンズと瞳があってないからなのかなぁと思ってみたり。。。( ̄_ ̄ i)  従来のナチュラルシャイン、ヴィヴィッドスタイル、アクセントスタイルに 2デザインが追加され、全5デザイン。 上のふたつ、ラディアントブライトとラディアントチャームが新商品です。  イベントでは、イメージキャラクターの山本美月さんをゲストに迎え、 4名のモデルとともにレンズに合わせたファッションコーディネートを披露。  山本美月さんは明るく惹きつける印象のデザイン、ラディアント ブライト。 どのコーディネートも素敵で、なりたい印象に合わせてレンズが選べるのって新鮮でした。  無料でお試し体験もできるので、気になる人はぜひ。 普段は透明なレンズを使っているので、アタクシもぜひ試してみようと思いますww >>> アキュビュー ディファイン    

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  • 26 Jun
    • 【ヤセ活】定額フィットネスサービス「Lespas(レスパス)」のその後

      先日登録した、定額フィットネスサービス 「Lespas(レスパス)」 。 その後、数回レッスンに参加しました (`∀´) *画像はスマホ(iPhone)の画面 Lespas(レスパス) って何? という人のためにざっくり説明すると 全国2,000以上のスタジオで、ヨガ、ピラティス、ゴルフ、ダンス、バレエ、   格闘技、ボルダリング、各種トレーニング、ブラジリアン柔術まで 500のレッスンが、月額定額9,800円(税抜)で利用できるというもの。 入会金や初期費用はかからず、入会したその日から1ヶ月9,800円(税抜)。 出社前や、会社帰り、休日の空き時間など、スマホやPCからサッと予約して レッスンが受けられる! というサービス。 前回整体に行って、気になる肩の状態を確認してもらったので 今回は肩の不調が改善できそうなレッスンをポチポチッと予約。 (*前回の様子はこちら → 「Lespas(レスパス)」に登録してみた )  で、参加したのは、運動が苦手でも、身体が硬くてもOKというヨガのクラス。 結構大所帯で、老いも若きも30人くらいいたかな? 人数が多いので ひとりひとりをしっかり指導する。。。ってスタイルではなかったけど 細かいことは気にせず、とりあえずヨガをやってみたい!!という人に良さそうな感じ。 基本の形をじっくり、多少できなくても気にせずにトライできるクラスでした。  あと、いわゆる大型のジムって通ったことがなかったのでそこにも行ってみました。 マシントレーニングで、鍛えたりパーツや気になる部位に効果的な刺激を与えたり、 有酸素運動に取り組んだり。自分のペースでトレーニングができるのが新鮮でした。   興味のあるジャンルや、気になるスタジオのレッスンを 気軽に受けられるのが Lespas(レスパス) よいところ。 また、検索、予約、キャンセルのすべてがPCとスマホで完結するので、 電話予約が苦手なアタクシとしては嬉しいww ただし、キャンセルができるのは レッスン開始3時間前 まで。 それを過ぎてキャンセルを行った場合、2,000円(税抜)のキャンセル料が発生します。 また事前にLespasサイトにてキャンセルを行わずにレッスンを欠席した場合、 2,500円(税抜)の欠席料が発生します。これは急病や遅刻等により レッスンに出席できなかった場合も同様なので、ご注意を。 人気のあるインストラクターさんのレッスン、スタジオはなかなか予約が取れないけど 時間や場所も自由に選べるし、いろんなものを気軽に試して、 自分に合うアクティビティを見つけようと思います。  *Lespasのキャンペーンに参加中 [PR]*    

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