✨ローイングエルゴメーター✨
        (ボート漕ぎマシーン)
昨日 新規入荷しました❗️全身運動で有酸素運動が短時間で行えます。
昨日は大変人気でした‼️お尻痛いって❗️
10分やっただけで汗だく。トレッドミルで30分走ったのと変わらんらしい。
因みに私もやってみたんですが、日頃有酸素運動しないのもあって5分でギブアップ。心折れました。
{A15E3D8D-E227-486B-BB28-3FD2A1D9C7EC}

AD
  先日、NHK でやってたNASAの人類老化防止プログラムに於いて、老化防止マシンが開発されたらしいんです。
  それが1日10分乗るだけで老化を遅らせる画期的マシーンなんだそうです。
     それがブルブル振動マシン‼️
細かな振動が身体の細胞に有る若返りスイッチを刺激するんだそうです。
    
{F52B7211-74DB-4D59-82C6-B1D4F4B10E45}

{87E4D334-787B-4186-9D7A-08E7BE13C020}

この方法は高齢者や体が弱って運動できない人にも効果的ということです。
1日10分3ヶ月乗るだけで、
          ●骨密度  30%↑アップ
          ●糖尿病  も抑制!
          ●脂肪   30%⤵︎減
          ●筋肉   激増↑
 
          素晴らしいですね‼️
  現在 当ジムに4台  整骨院に1台 有ります❗️


AD


◇パーソナルトレーニング(マンツーマン)完全個人指導◇


~価格表~
※(1か月コース)
・60分/1回 ①週1回(全4回)¥20.000-
②週2回(全8回)¥40.000-⇒¥36.000-
(4500円/1回)
・90分/1回 ①週1回(全4回)¥30.000-⇒¥28.000-
(7000円/1回)
②週2回(全8回)¥60.000-⇒¥52.000-
(6500円/1回)
※(3か月コース)オススメ!
・60分/1回 ①週1回(全12回)¥60.000-⇒¥48.000-
(4000円/1回)
②週2回(全24回)¥120.000-⇒¥84.000-
(3500円/1回)
・90分/1回 ①週1回(全12回)¥90.000-⇒¥78.000-
(6500円/1回)
②週2回(全24回)¥180.000-⇒¥144.000-
(6000円/1回)
(税別)

※ダイエット、肉体改造 貴方の希望をお申し出ください!
2003年Muscle Mania Japanチャンピオンが肉体改造のノウハウを惜しまず全てお教えします!

先日より、クロストレーナー が新しく入りましたビックリマーク










■クロストレーナーってなに?


スーポーツジムでも定番のフィットネスマシーンで空中を歩いているような感覚で全身運動が出来き、

普段鍛えにくい内腿を鍛えることが出来ます。

脚が直接地面に着かないので、膝への負担が少なくなります。

また、ハンドル部も一緒に動かして運動すれば全身の有酸素運動を行えます。





<有酸素系マシン>


・トレッドミル(ランニングマシン) 4台


・クロストレーナー (新規) 1台 ← 人気です!


・エアロバイク(リカンベント) 3台


・クライマー 1台


・ブルブルマシン 3台


・乗馬マシン 1台


https://www.facebook.com/silkycrews


photo:01


photo:02