★逆さぶら下がりマシン★ 導入しました!

  「逆さぶら下がりマシン」はヨガの木の姿勢をもとにしてスポーツ医学の先端を行くアメリカで開発された体機能調整トレーニング器具です。
逆さぶら下がりにより腰痛・肩こり・筋肉の緊張の緩和、血行の促進、脳内の酸素の増加などのリラクゼーションの効果があり、ダイエット、美容、ストレス軽減にも期待ができます。

  

  なぜ逆さまがいいのか?
重力により椎間板から押し出された水分が戻り、ストレッチ効果によりリラックスできます。

逆さにぶら下がることで足首から首筋まですっきりとストレッチ。重力により常に下向きにかかっている負荷から開放され、背骨と背骨の間隔が広がり椎間板にゆっくりと水分が戻ります。さらに身体全体の緊張がほぐれ、心身ともにリラックスできます。

  

  逆さぶら下がりマシンを使用すると、頭から爪先まで体全体が重力の負荷から解放され、心地の良いストレッチと共に全身がリラックスします。

  それだけでなく、体内部の背筋や背骨にも作用します。
まっすぐにぶら下がることにより、背筋が調整され更に、背骨と背骨の間隔が広がります。
そうして、椎間板に水分がゆっくりと戻ってくるのです。

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✨ローイングエルゴメーター✨
        (ボート漕ぎマシーン)
昨日 新規入荷しました❗️全身運動で有酸素運動が短時間で行えます。
昨日は大変人気でした‼️お尻痛いって❗️
10分やっただけで汗だく。トレッドミルで30分走ったのと変わらんらしい。
因みに私もやってみたんですが、日頃有酸素運動しないのもあって5分でギブアップ。心折れました。
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  先日、NHK でやってたNASAの人類老化防止プログラムに於いて、老化防止マシンが開発されたらしいんです。
  それが1日10分乗るだけで老化を遅らせる画期的マシーンなんだそうです。
     それがブルブル振動マシン‼️
細かな振動が身体の細胞に有る若返りスイッチを刺激するんだそうです。
    
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この方法は高齢者や体が弱って運動できない人にも効果的ということです。
1日10分3ヶ月乗るだけで、
          ●骨密度  30%↑アップ
          ●糖尿病  も抑制!
          ●脂肪   30%⤵︎減
          ●筋肉   激増↑
 
          素晴らしいですね‼️
  現在 当ジムに4台  整骨院に1台 有ります❗️


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   ◇パーソナルトレーニング(マンツーマン)完全個人指導◇
     
           
             ~価格表~
※(1か月コース)
・60分/1回 ①週1回(全4回)¥20.000-
       ②週2回(全8回)¥40.000-⇒¥36.000-
                    (4500円/1回)  
・90分/1回 ①週1回(全4回)¥30.000-⇒¥28.000-
                      (7000円/1回)
       ②週2回(全8回)¥60.000-⇒¥52.000-
                      (6500円/1回)
※(3か月コース)オススメ!
・60分/1回 ①週1回(全12回)¥60.000-⇒¥48.000-
                      (4000円/1回)
       ②週2回(全24回)¥120.000-⇒¥84.000-
                      (3500円/1回)
・90分/1回 ①週1回(全12回)¥90.000-⇒¥78.000-
                      (6500円/1回)
       ②週2回(全24回)¥180.000-⇒¥144.000-
                      (6000円/1回)
                            (税別)

※ダイエット、肉体改造 貴方の希望をお申し出ください!
2003年Muscle Mania Japanチャンピオンが肉体改造のノウハウを惜しまず全てお教えします!