朝のリズムひとくちチーズ。
これを１日３粒１４日間チャレンジ
しておりました。
チャレンジといっても、
これを３粒づつ、食べるだけ、です
難しいことはありません。
ただ、朝のリズムとなっているから朝食べた方がよかったのかもしれませんが、
私はずっと、夜に
とともにいただいておりました。なんでって、ワインとチーズ、最高ですね
おいしいものは、体に悪い、と相場が決まっているはずなのに
これときたら、体にいい、と。
ビフィズス菌などのプロバイオティクスと、そのエサとなるプレバイオティクスの両方を含んだ食材が腸内環境の改善には、有効、なのだそうです。
牛乳、チーズ、ヨーグルトなどがそうです。
という訳で大手を振って夜にいただいていた、と。
そして、朝になると、お腹がすっきり、する、と。
すごいですね。
多分切ったりしなくてもそのままパクッと食べられるので、簡単。
それと、おいしいってので続いてるのだと思います。
これ、関西では販売されてないそうなので、なくなったら、普通のチーズでもいいのかな。
続けていく予定、です。
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ブログネタ：マクドナルドで配達が始まったけど、宅配してほしいものある？ 参加中マックで好きなのは、ハンバーガー。
てりやきも、海老も、チーズバーガーも好き。
ダブルとか大きすぎるものでなくって普通サイズのを２個食べるっていうのがいいのよ。
配達してくれるんなら、頼みたいところ。
ワインとチーズとハンバーガー。。。
なんて、こと！
配達区域が限定されててよかった！
うちには配達してくれなくていい、です。
食べ過ぎ、ます、きっと。
要る時だけ買いに行きます。。。
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by TREview
