モデル事務所 シルエットモデルエージェンシー オフィシャルブログ

大阪心斎橋のオフィスで新人モデルからプロモデルまで幅広く現場へ送り出しています。専属モデル募集中!!


テーマ:



毎月第2、第4木曜に
もっと輝かせるレッスンをしております〜
終わってからの集合写真〜
{8771293F-2BA6-4C3B-A59F-54E2B1292910}
先月の第2は
体幹レッスン
ブレない軸を作ります
まずは細かい測定からスタート
一人一人しっかり樋口トレーナーが
測って下さいってますよん
{A42D400F-1624-4014-80D3-8CC06939B094}
今日は測定結果から
どんな数字が出てるのか
ある意味ドキドキですね‥💓
{B06317AD-2551-4AFF-A9E5-F751014B750E}
まずは、ビールではなく
まずは、呼吸法から
{4BCF3715-FDF2-4CA2-BDF7-92CFA76FCA00}

{0F83CB6B-3093-4838-82CC-2D0A476DF4E1}
腹筋を使えてるかの
チェック
{731A8503-E757-4B5A-AECB-0D75703D3F04}
一人一人を
チェック‼️ちゃんと出来てないと
なんの意味もないですからね〜
{9364479E-F30C-4A1B-9963-64512C5C6EA5}ヒップリフト
お尻と裏モモ、ハムストリングスに効く
太ももの裏側って鍛えにくいですよね‥
でもこれで大丈夫!
{30AEC79A-039C-4AE2-B57C-F4387D142BA2}
ヒップロール、下っ腹に効く
これが意外にキツイ💦
{AACDF2E3-2BC3-447B-A431-59A07521943C}
スクワットの指導
{083B8E94-EF58-46C0-8B89-F5EEC4276623}

{1D2B8340-FD6E-418F-9667-16109EC2EA04}
呼吸を意識しながらの
{92072AA7-9FD5-4074-A5F0-74FC3921FE85}
自撮りはいらんで〜的な
{04F2ABE8-1391-4830-83EF-EE2DA7C39E51}
6月も
第2レッスンは体幹
歪みのない
ブレない身体づくり
全てはそこからスタートでしょ
継続は力なり頑張りましょ〜

只今SILHOUETTEでは
輝きたいたい方の募集を始めたました♬
応募はこちら

ランキングに参加してますので
ドキドキをポチッとして頂けると
嬉しいです
モデル事務所 シルエットモデルエージェンシー 公式ブログ 
#モデル事務所
#関西モデル
#大阪モデル
#モデルエージェンシー
#シルエットモデルエージェンシー
#モデル
#model
#ミセスモデル
#モデル募集






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

シルエットモデルエージェンシーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。